Important Health Tips: क्या आपके पेट से भी गुड़-गुड़ की आवाज आती है, जानें क्या है कारण और निवारण?
पेट में दर्द (Photo Credits: Pixabay)

मानव शरीर बहुत संवेदनशील है, क्योंकि शरीर के किसी भी अंग में किसी तरह की तकलीफ होती है तो उसका असर पूरे शरीर पर पड़ता है, और तब एक ही प्रश्न उठता है कि आखिर ऐसा क्यों हो रहा है. वह चाहे पेट दर्द हो, सिर दर्द हो, पैर दर्द हो. हर व्यक्ति के शरीर में छोटी-मोटी समस्याएं होती ही रहती है. अकसर ऐसा देखने में आता है कि पेट में तरह-तरह की समस्याएं उत्पन्न होती रहती हैं. ऐसी ही एक समस्या है पेट से गाहे-बगाहे गुड़-गुड़ की आवाज का आना. क्या आपके पेट से भी कभी या अकसर इस तरह की आवाजें आती हैं? अगर हां तो क्या कभी जानने की कोशिश की कि ऐसा क्यों होता है. नहीं तो आइये जानते हैं कि पेट के भीतर गुड़-गुड़ की आवाज कब और क्यों आती है.

दरअसल हमारा शरीर हमें तरह-तरह के संकेत देता रहता है कि हमने कहीं कुछ गलत तो नहीं खा लिया है? कहीं हमारा पेट खाली तो नहीं है? या कोई और तो समस्या नहीं है? अकसर पेट इत्यादि से किसी तरह की शिकायत होती है तो हम अल्ट्रासाउंड कराते हैं, एक्स-रे करवाते हैं, इंडोस्कोपी करवाते हैं. लेकिन अंततः उसका रिपोर्ट नगण्य ही रहता है. क्योंकि अधिकांशतया यही पाया गया है कि इस गुड़-गुड़ की आवाज के पीछे छोटी-मोटी बातें ही होती हैं, मसलन.. यह भी पढ़े: पेट दर्द और अपच की समस्या को न करें नजरअंदाज, कैंसर जैसी गंभीर बीमारी का हो सकता है लक्षण

खान-पान में लापरवाहीः

पेट-रोग विशेषज्ञ (Gastroenterologists) का कहना है कि आप जो भोजन करते हैं, वही भोजन आमाशय एवं उससे जुड़ी आंतों से टकराते हैं, जिसकी वजह से हमें गुड़-गुड़ आवाज सुनाई देती है. कभी-कभी काफी समय तक खाली पेट रहने के कारण भी इस तरह की आवाजें पेट से आती हैं. यह इतनी गंभीर समस्या नहीं है कि आप भागकर चिकित्सक के पास जाएं. और उसके सुझाव पर तमाम तरह की जांचों में पैसे खर्च करें. लेकिन हां इस तरह की आवाज के पीछे कोई न कोई वजह अवश्य होती है. आइये जानें किन-किन कारणों से पेट में इस तरह की आवाजें आ सकती हैं.

देर तक पेट खाली रहनाः

आज की व्यस्ततम जीवन शैली में लोग समय से खाना नहीं खा पाते, और निरंतर अपने काम में व्यस्त रहते हैं. इसका असर आपकी पाचन तंत्र को प्रत्यक्ष रूप से प्रभावित करता है, जिसकी वजह से पेट से गुड़-गुड़ की आवाजें आ सकती हैं. लेकिन आपको इस तरह की आदतों निजात पाने की कोशिश करनी होगी. इसलिए बेहतर होगा कि अगर परिस्थिति समय पर खाना खाने की नहीं बन पा रही है, तो वक्त निकाल कर दो बिस्कुट खाकर पानी पी लें, ताकि आपका पेट ज्यादा समय तक खाली नहीं रहे. ऐसा करते हैं तो पेट की बेसमय गुड़-गुड़ की आवाज से छुटकारा पा सकते हैं, साथ ही आपका पेट भी ठीक रहेगा.

गैस या अफारा

खान-पान की अनियमितता के कारण अकसर पेट में गैस बनती है. कई लोगों के पेट में ज्यादा गैस बनती है. आज के दौर में यह बात सामान्य हो गयी है. जब पेट में गैस बनती है, तो पेट की दीवारें उस गैस से टकराती है, और अंदर से गुड़गुड़ की आवाजें आती हैं. लेकिन इस दशा में ऐसी आवाजें आना बहुत गंभीर मसला नहीं होता. इसका एक ही इलाज है कि समय से पौष्टिक भोजन लें और फास्ट फूड इत्यादि से बचें. कई बार पेट खराब होने की वजह से हमारा पाचन तंत्र सही तरीके से काम नहीं कर पाता है, इसलिए पेट से गुड़गुड़ की आवाजें आने लगती हैं.

असमय शौच क्रिया

अगर आप सही समय पर शौच नहीं करते तब भी पेट से गुड़-गुड़ की आवाज आती है. सही समय पर वॉशरूम नहीं जाने के कारण हमारे पेट में बनने वाली हवा ऊपर-नीचे हो सकती है, जिससे हमारी आंतों में दबाव बनता है, जिसकी वजह से आंतों में दबाव बनता है और कई बार इस वजह से पेट से आवाजें आनें लगती है.

एक कारण दस्त भी हो सकता है

जब किसी कारणवश पेट खराब होता है या आपको दस्तें आ रही हैं तब भी पेट से गुड़ गुड़ की आवाजें आती हैं. ऐसा तभी होता है, जब आपका भोजन सही ढंग से पच नहीं पाता, जिस वजह से पेट से आवाजें आती हैं. ऐसे में आपको भोजन से पोषण अवशोषित करने में मुश्किलें आती हैं. ऐसे में दस्त का इलाज करवाएं, आवाजें आनीं बंद हो जायेंगी.