सेहत

Health & Smart Phone: सावधान आपका स्मार्ट फोन आपकी सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है! जानें क्या कहती है शोध की रिपोर्ट?

Rajesh Srivastav

मोबाइल के अत्यधिक उपयोग से युवाओं में मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं. शोध की रिपोर्ट में पाया गया कि युवा वर्ग द्वारा मोबाइल गेमिंग और सोशल मीडिया का अत्यधिक उपयोग अवसाद और चिंता के लक्षणों को बढ़ा रहा है.

रात को देरी से सोते हैं तो हो सकती है स्वास्थ्य समस्या, अच्छी नींद के लिए करें यह उपाय

IANS

आज के समय में हर इंसान अपने काम में इतना व्यस्त है कि उसके पास अपनी नींद पूरी करने के लिए भी समय नहीं है. घर देरी से आना और सुबह जल्दी घर से निकलने के चक्कर में व्यक्ति अपनी नींद के साथ समझौता कर लेता है, जिसका सीधा असर उसके स्वास्थ्य पर पड़ता है...

Health Benefits Of Cumin Water: मेटाबॉलिज्म सिस्टम को ठीक रखने के साथ मोटापे के लिए भी कारगर है जीरे का पानी

IANS

वैसे तो भारतीय रसोई की मसालेदानी में रखे हर एक मसाले का अपना एक अलग महत्व और स्वाद है. अगर बात सब्जी में तड़का लगाने वाले जीरे की हो तो इसे स्वाद बढ़ाने के साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद माना जाता है.

Mpox 2nd Case in India: कोरोना की तरह फैल रहा मंकीपॉक्स? अब केरल में मिला दूसरा पॉजिटिव केस

Shivaji Mishra

केरल में एमपॉक्स का एक नया मामला सामने आया है. स्वास्थ्य मंत्री वीना जॉर्ज ने बुधवार को बताया कि 12 सितंबर को दुबई से केरल पहुंचे 38 वर्षीय व्यक्ति में बुधवार को एम्पॉक्स की पुष्टि हुई है.

बढ़ते मोटापे, डायबिटीज से निपटने के लिए स्वस्थ आहार और शारीरिक गतिविधि को बढ़ावा दें: WHO

IANS

आज की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग मोटापा, डायबिटीज और कैंसर जैसी बीमारियों से जूझ रहे हैं. इन बीमारियों से ग्रसित मरीजों की संख्या में वृद्धि को ध्यान में रखते हुए विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्लूएचओ) ने अब सभी देशों से संतुलित आहार और शारीरिक व्यायाम को प्रमोट करने के लिए नीतियां बनाने का आह्वान किया है.

छोटी आंत के ट्यूमर से बचने के लिए अपने आहार में मांस, दूध और प्रोटीन करें शामिल

IANS

ट्यूमर से बचने के लिए मीट और मिल्क प्रोटीन का सेवन करना चाहिए. यह दोनों ही एंटीजन के रूप में काम करते हैं. रिपोर्ट में यह बात निकलकर सामने आई है कि यह मानव शरीर और खासकर छोटी आंत में ट्यूमर को बढ़ने से रोकने में सक्षम हैं.

शरीर का ये इशारा नहीं करें नजरअंदाज, समय रहते पहचानें कैल्शियम की कमी

IANS

हड्डी को स्वस्थ और मजबूत बनाने में कैल्शियम का खास योगदान होता है. लेकिन, कैल्शियम की कमी होने से शरीर आपको कुछ ऐसे संकेत देता है, जिसको पहचानकर समय रहते सतर्क हुआ जा सकता है.

Avoid Using Phone Early In The Morning: आखिर क्यों सुबह उठते ही मोबाइल फोन का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, जानें इसके 5 कारण

Anita Ram

सुबह-सुबह फोन इस्तेमाल करने की आदत आपके संपूर्ण स्वास्थ्य पर असर डाल सकती है. हम आपको इस लेख में वो पांच कारण बताने जा रहे हैं, जो यह बताते हैं कि सुबह उठते ही मोबाइल फोन का इस्तेमाल करने से क्यों बचना चाहिए.

मोबाइल पर बहुत ज्यादा समय बिताने वाले बच्चों के भाषा कौशल पर पड़ सकता है बुरा असर- शोध

IANS

एक शोध से यह बात सामने आई है कि जो बच्चे स्क्रीन पर ज्यादा समय बिताते है, उनकी शब्दावली कमजोर होती है. वहीं वीडियो गेम का बच्चों के मस्तिष्क के विकास पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है. एस्टोनिया के वैज्ञानिकों ने 400 से ज्यादा बच्चों के माता-पिता से उनके स्क्रीन उपयोग, उनके बच्चों के स्क्रीन उपयोग और उनके बच्चों के भाषा कौशल के बारे में सर्वेक्षण किया...

वीकेंड पर ज्यादा सोना आपके लिए हो सकता है फायदेमंद, हार्ट की बीमारियाँ हो सकती है दूर

Snehlata Chaurasia

हम सभी जानते हैं कि स्वस्थ लाइफस्टाइल के लिए कम से कम 7 घंटे की नींद लेना ज़रूरी है. अमेरिकन एकेडमी ऑफ़ स्लीप मेडिसिन (American Academy of Sleep Medicine) भी यही सलाह देती है. हालांकि, हममें से कई लोग कई कारणों से इस स्वस्थ आदत को अपनाने में मुश्किल होती है...

इंसुलिन रेजिस्टेंस से महिलाओं में समय से पहले मौत की आशंका: स्टडी

IANS

एक शोध में पता चला है कि इंसुलिन रेजिस्टेंस से विभिन्न तरह की 31 बीमारियां हो सकती हैं, जिसके कारण महिलाओं में जल्दी मौत का खतरा बना रहता है.

गंभीर संक्रमण के रिस्क को कम करने के लिए अपना वजन कम करें डायबिटीज पेशेंट

IANS

एक शोध में यह बात सामने आई है कि अपने वजन को कम करके मधुमेह रोगी फ्लू और अन्य गंभीर संक्रमणों से खुद को बचा सकते है.

Acne Problem: मुंहासे क्यों आते हैं? जानें त्वचा संबंधी इस आम समस्या से बचने के लिए विशेषज्ञ की राय (Watch Video)

Anita Ram

अगर आपने मुंहासों की समस्या पर गौर करके इसका समाधान नहीं निकाला तो इससे होने वाले दाग आपकी त्वचा की सुंदरता को खराब कर सकते हैं. अगर आप भी मुंहासे की समस्या से परेशान हैं तो आइए जानते हैं इसके लिए विशेषज्ञ क्या सलाह देते हैं.

Weight Loss Tips: वजन कम करना है, तो जरूर खाएं लौकी की सब्जी: डॉ. स्वाति सिंह

IANS

यदि आप अपने बढ़ते वजन को लेकर परेशान हैं और समझ में नहीं आ रहा है कि वजन को कैसे कम किया जाए, तो आपको ज्यादा सोचने की जरूरत नहीं है. आप बस अपने खाने में थोड़ा बदलाव करते हुए लौकी की सब्जी खाना शुरू कर दें.

Blood Test for Brain Cancer: सिर्फ एक घंटे में ब्रेन कैंसर का पता लगाएगा ब्लड टेस्ट, वैज्ञानिकों ने बनाया बेहद खास डिवाइस

Vandana Semwal

ब्रेन कैंसर का जल्दी और सही तरीके से पता लगाना हमेशा से एक चुनौती रहा है, लेकिन अब वैज्ञानिकों ने एक ऐसी तकनीक विकसित की है, जो सिर्फ एक घंटे में जानलेवा ब्रेन कैंसर का पता लगा सकती है.

Swine Flu and Pneumonia: स्वाइन फ्लू के बढ़ते खतरे के बीच निमोनिया से बचाव जरूरी, गंभीर हो सकती है यह स्थिति

Vandana Semwal

स्वाइन फ्लू, जो कि H1N1 वायरस के कारण होता है, देश के कई शहरों में तेजी से फैल रहा है. इस समय अस्पतालों के आउट पेशेंट डिपार्टमेंट (OPD) मरीजों से भरे हुए हैं और कई लोगों को गंभीर हालत में भर्ती किया जा रहा है.

Health Tips: सोने से पहले मोबाइल फोन के इस्तेमाल से बच्चों की नींद क्या वाकई प्रभावित होती है ?

Bhasha

माता-पिता को लंबे समय से आगाह किया जाता रहा है कि बच्चों और किशोरों का सोने से पहले ‘स्क्रीन’ का इस्तेमाल करना ठीक नहीं है. चिंता की वजह यह है कि ‘स्क्रीन’ का इस्तेमाल उनकी नींद के ‘पैटर्न’ को प्रभावित कर सकता है.

Mobile Phones and Cancer Risk: क्या मोबाइल फोन से बढ़ता है ब्रेन कैंसर का खतरा? ग्लोबल स्टडी में सामने आई ये बात

Vandana Semwal

यह निष्कर्ष Environment International नामक जर्नल में प्रकाशित हुआ है. स्टडी में यह भी कहा गया है कि जो लोग लंबे समय तक फोन पर बातचीत करते हैं या जो पिछले एक दशक से मोबाइल फोन का उपयोग कर रहे हैं, उनके लिए भी यह खतरा नहीं है.

Nutrition Diet Week: अच्छे स्वास्थ्य के लिए पोषण के लिए ये 15 न्यूट्रिएंट्स शरीर के लिए हैं जरूरी

IANS

हर साल एक से सात सितंबर तक 'राष्ट्रीय पोषण सप्ताह' मनाया जाता है. इसका उद्देश्य अच्छे स्वास्थ्य के लिए पोषण की उपयोगिता के बारे में जागरूक करना है. चलिए आपको बताते हैं वो 15 न्यूट्रिएंट्स जो शरीर के लिए बेहद जरूरी है. आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हेल्दी डाइट लेना बहुत जरूरी है.

पैकेज्ड जूस हानिकारक, इसके बजाय ताजा फल खाना सेहतमंद: हेल्थ एक्सपर्ट

IANS

विशेषज्ञों ने मंगलवार को चेतावनी देते हुए कहा कि पैकेज्ड जूस स्वास्थ्य के लिए खतरनाक होते हैं और उनमें पोषण की मात्रा कम होती है. उन्‍होंने इससे बचने की सलाह दी.