लाइफस्टाइल

त्योहारों के सीजन में जिम जाए बिना फिट रहने के लिए अपनाएं ये तरीके

Snehlata Chaurasia

त्योहारों का सीजन आने का मतलब है, लगातार मिठाईयां खाना, घर में बनाए गए मीठे पकवान आदि खाने की वजह से वजन काफी बढ़ जाता है. त्योहारों के दौरान हेवी और मीठा ज्यादा खाने की वजह से साल भर के वर्कआउट पर पानी फिर जाता है. त्योहारों की वजह से आप अपनी साल भर की मेहनत बर्बाद नहीं कर सकते.

Navratri 2019: नवरात्रि का हर दिन है खास! जानें कब क्यों और कैसे करें कन्या-पूजन!

Rajesh Srivastav

अश्विन मास के शुक्लपक्ष की शारदीय ‘नवरात्रि’ नौ विशेष रात्रियों के योग से बना है. इन नौ रातों में माँ शक्ति के नव स्वरूपों की पूजा-अर्चना की जाती है. इस वर्ष 29 अक्टूबर 2019 से नवरात्रि पर्व शुरू हो रहा है. देवी पुराण के अनुसार ‘रात्रि’ शब्द ‘सिद्धि’ का प्रतीक होता है. दरअसल प्राचीनकाल में हमारे ऋषि-मुनियों ने दिन की अपेक्षा रात्रि को ज्यादा महत्व दिया है.

दाढ़ी एवं बाल बढ़ाने वाले या हिप्पियों की जीवन शैली क्या आध्यात्मिकता का प्रतीक हैं!

Rajesh Srivastav

सन 1999 की बात है, जब हॉलीवुड की प्रख्यात अभिनेत्री जूलिया रॉबर्ट एक इवेंट की थीम के अनुरूप पूरे बालों के साथ प्रस्तुत हुई थीं. थीम को पूरा तवज्जो देते हुए जूलिया ने बगल के बालों को भी साफ नहीं करवाया था. अमेरिका की ख्याति प्राप्त इस शख्सियत की इस अदा ने फैशन जगत की सोच को एक ऐसी दिशा दी कि लोगों ने बाल कटाना ही नहीं बल्कि शेव कराना भी छोड़ दिया.

राशिफल 24 सितंबर: जानें आपके लिए कैसा रहेगा आज का दिन

Subhash Yadav

24 सितंबर 2019 के दिन कैसी रहेगी आपकी आर्थिक स्थिति और कौन से राशि की चमकेगी किस्मत? इसी कड़ी में पेश है मंगलवार यानि आज का राशिफल- मेष- आज आपको आपके विरोधी नुकसान पहुंचा सकते हैं, जरूरी फैसला ना लें. वृषभ- आज आपको धन लाभ होगा, नौकरी में तरक्की मिलेगी. मिथुन- आज आपको हर काम में सफलता मिलेगी, मान-सम्मान बढ़ेगा.

पितृपक्ष-2019: क्या है श्राद्ध! जानें पहली बार किसने किया था श्राद्ध और क्या है पितृपक्ष की पौराणिक कथा!

Abdul Kadir

एक बार पितृपक्ष के अवसर पर जोगे की पत्नी ने पति से पितरों का श्राद्ध एवं तर्पण करने के लिए कहा तो पति ने इसे व्यर्थ का कार्य बताकर टालमटोल करना चाहा. पत्नी ने उसे टोकते हुए कहा कि अगर ऐसा नहीं करेंगे तो लोग तरह-तरह की बात करेंगे.

राशिफल 23 सितंबर: जानें आपके लिए कैसा रहेगा आज का दिन

Subhash Yadav

23 सितंबर 2019 के दिन कैसी रहेगी आपकी आर्थिक स्थिति और कौन से राशि की चमकेगी किस्मत? इसी कड़ी में पेश है सोमवार यानि आज का राशिफल-मेष- आज का दिन आपके लिए बेहद ही खास है.लेकिन आज नया काम शुरू ना करें. वृषभ- आज आपको साझेदारी से लाभ होगा, आर्थिक तंगी दूर होगी. परिवार और दोस्तों के साथ दिन बिताएंगे.

Navratri 2019: डायबिटीज के मरीजों के लिए नवरात्रि का व्रत रखना फायदेमंद है या नुकसानदेह, जानिए क्या है डॉक्टर का सुझाव

Anita Ram

शारदीय नवरात्रि 29 सितंबर से शुरु हो रही है. अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं और नवरात्रि का व्रत रखने की सोच रहे हैं तो उससे पहले आपको अपने डॉक्टर से सलाह ले लेनी चाहिए. डायबिटीज के मरीजों के लिए नवरात्रि का व्रत रखना फायदेमंद है या नुकसानदेह, जानिए इस बारे में डॉक्टर का क्या कहना है.

Daughter's Day 2019: बेटियों के लिए बेहद खास है डॉटर्स डे, जानिए क्यों मनाया जाता है यह दिवस और कैसे हुई इसकी शुरुआत

Anita Ram

बेटियां ईश्वर का सबसे अनमोल तोहफा है जो न सिर्फ अपने माता-पिता के घर-आंगन को महकाती हैं, बल्कि शादी के बाद ससुराल को भी रोशन करती हैं. बेटियों के प्रति प्यार और दुलार जताने के लिए ही साल का एक दिन उनके लिए समर्पित किया गया है. हर साल सितंबर महीने के चौथे रविवार को डॉटर्स डे यानी बेटी दिवस मनाया जाता है. इस साल डॉटर्स डे 22 सितंबर को मनाया जाएगा.

ई-रीडर्स की धूम के बीच भी कम नहीं हुई है किताबों की महक, कागज का खुरदरापन और स्याही की महक के पीछे आज भी खींचे चले आते है लोग

Bhasha

ऑनलाइन बढ़ती किताबों की बिक्री, किंडल और ई-रीडर्स की तेजी से फैलती दुनिया में भी किताबों की महक कम नहीं हुई है. अभी भी लोग नयी छपी किताबों से आती स्याही की महक, किताब को छूने से होने वाले एहसास, हाथों में कागज का खुरदरापन और खरीदने से पहले किताब के बारे में पूछताछ/चर्चा पाठकों को किताबों की दुकान तक खींच ले जा रही है.

राशिफल 22 सितंबर: जानें आपके लिए कैसा रहेगा आज का दिन

Subhash Yadav

22 सितंबर 2019 के दिन कैसी रहेगी आपकी आर्थिक स्थिति और कौन से राशि की चमकेगी किस्मत? इसी कड़ी में पेश है रविवार यानि आज का राशिफल-

World Peace Day 2019: प्रासंगिक है विश्व में शांति! क्यों मानती है दुनिया आज भी गांधी की अहिंसा नीतियों को!

Rajesh Srivastav

आज जब संपूर्ण विश्व एक और विश्व-युद्ध की कगार पर खड़ा है. बड़ी शक्तियां अपने अहम की तृष्टि में तो छोटे देश अपनी सुरक्षा के नाम पर परमाणु एवं जैविक हथियारों का जखीरा इकट्ठा कर रहे हैं. वास्तविकता यह है कि युद्ध की विभीषिका ना बड़े देश झेलने की स्थिति में है, ना ही छोटे देश.

World Alzheimer's Day 2019: आज है वर्ल्ड अल्जाइमर डे, क्या है ये बीमारी? जानिए इसके लक्षण और बचाव के तरीके

Snehlata Chaurasia

आज पूरे विश्वभर में वर्ल्ड अल्जाइमर डे मनाया जा रहा है. अल्जाइमर से पीड़ित लोगों के प्रति एकजुटता व्यक्त करने के लिए पूरी दुनिया में 21 सितंबर को 'विश्व अल्जाइमर दिवस' मनाया जाता है. ये एक तरह की बीमारी है, जिसे डिमेंशिया का एक रूप भी कहा जाता है जो, धीरे-धीरे उम्र के साथ बढ़ता है.

राशिफल 21 सितंबर: जानें आपके लिए कैसा रहेगा आज का दिन

Subhash Yadav

21 सितंबर 2019 के दिन कैसी रहेगी आपकी आर्थिक स्थिति और कौन से राशि की चमकेगी किस्मत? इसी कड़ी में पेश है शनिवार यानि आज का राशिफल-मेष- आज के दिन आप निर्धारित कार्य समय पर पूरा करेंगे, सहकर्मी सहयोग करेंगे. वृषभ- आज के दिन आपको धनलाभ होगा और परिवार में सुख-शांति रहेगी. मिथुन- आज आपको आर्थिक, सामाजिक और पारिवारिक क्षेत्र में लाभ होगा.

सावधान! टॉयलेट में मोबाइल फोन का इस्तेमाल है सेहत के लिए घातक, हो सकती है पाइल्स की समस्या

Anita Ram

अगर आप रोजाना टॉयलेट में अपने मोबाइल फोन का इस्तेमाल करते हैं तो सावधान हो जाइए, क्योंकि आपकी यह आदत आपको पाइल्स यानी बवासीर की समस्या दे सकती है. हाल ही में हुए एक अध्ययन में इसका खुलासा किया गया है.

International Day of Peace 2019: 21 सितंबर को मनाया जाता है विश्व शांति दिवस, जानें इसका इतिहास, थीम और महत्व

Anita Ram

अंतरराष्ट्रीय स्तर पर सभी देशों और नागरिकों के बीच शांति व्यवस्था कामय रहे और अंतर्राष्ट्रीय संघर्षों पर व झगड़ों पर विराम लग सके, इसी मकसद से हर साल 21 सितंबर को विश्व शांति दिवस मनाया जाता है. यह दिवस दुनिया भर के देशों और नागरिकों के बीच शांति का संदेश पहुंचाने के लिए मनाया जाता है.

Daughter's Day 2019 Gift: कुदरत का अनमोल तोहफा हैं बेटियां, डॉटर्स डे पर दें अपनी बेटी को ये खास गिफ्ट्स

Anita Ram

कुछ लोग डॉटर्स डे पर अपनी प्यारी बिटिया के लिए तोहफा लाते हैं, तो कुछ लोग अपनी बेटी को कहीं घूमाने ले जाते हैं. कई माता-पिता बेटी दिवस को यादगार बनाने के लिए अपनी बेटी की खातिर कोई प्यारा सा सरप्राइज प्लान करते हैं. आप भी अपनी बेटी के लिए कोई शानदार तोहफा जरूर खरीदें और उसे खास होने का एहसास दिलाएं.

सामान्य से दिखने वाले ये लक्षण हैं मानसिक विकार के संकेत, जानें और समय रहते कराएं अपना इलाज

Anita Ram

बार-बार मूड का बदलना मानसिक स्वास्थ्य समस्या की तरफ इशारा करता है, जिसे हल्के में बिल्कुल भी नहीं लेना चाहिए. हमारी दिनचर्या में कई ऐसी आदतें शुमार है जिन्हें हम सामान्य समझते हैं, लेकिन वो मानसिक स्वास्थ्य समस्या के लक्षण भी हो सकते हैं.

मोटापे का रामबाण इलाज है काला जीरा, इसके सेवन से होते हैं सेहत को ये गजब के फायदे

Anita Ram

काला जीरा सामान्य जीरे से स्वाद में थोड़ा अलग और कड़वा होता है, लेकिन इसके औषधीय गुण सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते हैं. खासकर मोटापे को कम करने के लिए इसका इस्तेमाल करना बहुत कारगर माना जाता है. इसके अलावा इसमें मौजूद औषधीय गुणों के चलते स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं में इसका उपयोग किया जाता है.

Navratri 2019: शारदीय नवरात्रि में इस मुहूर्त पर करें घट स्थापना, जानें कब करें किस शक्ति की पूजा और व्रत के दौरान रखें किन बातों का ख्याल

Rajesh Srivastav

आश्विन मास की नवरात्रि को शारदीय नवरात्रि कहते हैं. नवरात्रि का सामान्य अर्थ होता है यानी 9 रात्रियों की विशेष अवधि वाला पर्व. घट स्थापना शुभ मुहूर्त में ही करना चाहिए, तभी उचित फल की प्राप्ति होती है. इस बार हिंदी पंचांग के अनुसार घट स्थापना का शुभ मुहूर्त अश्विन शुक्लपक्ष 1 को प्रातः 6 बजकर 12 मिनट से 7 बजकर 40 मिनट तक है. इसी शुभ मुहूर्त में घट स्थापना करना चाहिए.

ये 5 अनहेल्दी फूड्स खराब कर सकते हैं आपकी सेहत, इनसे परहेज करने में ही है समझदारी

Anita Ram

अधिकांश लोग आज घर के बने खाने की जगह बाजार में मिलने वाले फास्ट फूड, जंक फूड, ऑयली फूड जैसे अनहेल्दी चीजों को खाना ज्यादा पसंद करते हैं. इन चीजों के नियमित सेवन से स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं का खतरा भी तेजी से बढ़ रहा है. अगर आप अपनी सेहत से प्यार करते हैं तो इन पांच चीजों से परहेज करने में ही समझदारी है.