लाइफस्टाइल

Eating Less at Night Benefits: रात में हल्का भोजन क्यों है सेहत के लिए फायदेमंद? जानिए वैज्ञानिक कारण

IANS

अगर आप वजन घटाने या सेहतमंद रहने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपने सुना होगा कि रात का खाना दिन का सबसे हल्का भोजन होना चाहिए. हालांकि, अधिकतर लोग रात 9 बजे या उससे भी देर से खाना खाते हैं. देर रात में भूख की समस्या आम है लेकिन क्या सच में रात को कम खाना फायदेमंद है?

Guru Ravidas Jayanti 2025 Greetings and Messages: गुरु रविदास जयंती पर ये Wishes, Quotes और HD Wallpapers शेयर कर मनाएं उनका जन्मदिन

Team Latestly

गुरु रविदास जयंती (Guru Ravidas Jayanti) भारत में हर साल बहुत खुशी और उत्साह के साथ मनाई जाती है. गुरु रविदास जयंती बुधवार, 12 फरवरी 2025 को पड़ती है. यह श्रद्धेय भारतीय संत रविदास की जयंती का प्रतीक है. यह दिन देश के कई हिस्सों में बहुत खुशी और उत्साह के साथ मनाया जाता है...

12 February 2025 Rashifal: आज के दिन जन्मदिन मनाने वालों की राशि, शुभ रंग और अंक के साथ ही उपाय

Diksha Pandey

12 फरवरी 2025 के दिन कैसी रहेगी आपकी आर्थिक स्थिति और कौन से राशि की चमकेगी किस्मत

Hug Day 2025 Messages: हैप्पी हग डे! अपने प्यार के साथ शेयर करें ये रोमांटिक हिंदी Quotes, WhatsApp Wishes, GIF Greetings और Photo SMS

Anita Ram

वैलेंटाइन डे मनाने से ठीक दो दिन पहले यानी 12 फरवरी को हग डे मनाया जाता है. इस दिन गिफ्ट्स और सरप्राइज के अलावा कपल्स एक-दूसरे को हग करके अपनी फीलिंग्स को बयां करते हैं, साथ ही रोमांटिक संदेश भी शेयर किए जाते हैं. ऐसे में आप भी इन हिंदी मैसेजेस, कोट्स, वॉट्सऐप विशेज, जीआईएफ ग्रीटिंग्स और फोटो एसएमएस के जरिए अपने प्यार को हैप्पी हग डे विश कर सकते हैं.

Magh Purnima 2025 Wishes: माघी पूर्णिमा पर ये WhatsApp Messages और GIF Greetings भेजकर दें शुभकामनाएं

Snehlata Chaurasia

पूर्णिमा हिंदू धर्म में सबसे शुभ दिनों में से एक है, जब चंद्रमा अपने चरम पर होता है और अपनी ऊर्जा हर जगह फैलाता है. पूर्णिमा हर महीने आती है और यह दिन भगवान विष्णु को समर्पित है और भक्त व्रत रखते हैं और श्री हरि के दूसरे रूप सत्यनारायण की पूजा करते हैं. इसी तरह, यह माघ का महीना है और इसी महीने में आने वाली पूर्णिमा को माघ पूर्णिमा के नाम से जाना जाता है...

Shab-e-Barat 2025: ‘आज की शब रोशनी की जरूरत नहीं, आज चांद आसमान से मुस्कुराएगा!’ शब-ए-बारात पर ऐसे प्रभावशाली संदेश भेजकर दें मुबारकबाद!

Rajesh Srivastav

इस्लाम धर्म के अनुसार शब-ए-बारात फजीलत और इबादत की रात होती है, जिसमें मुसलमान अल्लाह तबारक व तआला से अपनी गुनाहों की मांगते हैं. इसका शाब्दिक अर्थ ‘प्रायश्चित की रात’ कहा जा सकता है.

What to Make for Dinner Today: आज खाने में क्या बनाएं? अगर आप इस सवाल से परेशान हैं तो यहां देखें रेसिपी

Snehlata Chaurasia

भारतीय शाकाहारी व्यंजनों के इस जीवंत संग्रह में आपका स्वागत है, जिसमें ऐसे आसान भोजन हैं जो आपके शरीर को तृप्त और पोषण देते हैं. भारतीय खाना पकाने की कला अपने समृद्ध मसालों, विविध स्वादों और सुगंधित सामग्रियों के लिए प्रसिद्ध है जो स्वादिष्टता की एक सिम्फनी बनाते हैं..

Hug Day 2025 Wishes: ‘जैसे रोमियो ने जुलिएट को…’ हग डे के इन हिंदी WhatsApp Messages, Shayaris, Facebook Greetings को भेजकर दें पार्टनर को शुभकामनाएं

Anita Ram

वैलेंटाइन वीक के छठे दिन यानी 12 फरवरी को कपल्स न सिर्फ हग करके एक-दूसरे से अपना प्यार जाहिर करते हैं, बल्कि यह एहसास भी दिलाते हैं कि उनके पार्टनर की उनकी जिंदगी में कितनी अहमियत है. इस अहसास को बयां करने के लिए आप शुभकामना संदेशों का भी आदान-प्रदान कर सकते हैं. ऐसे में इस अवसर इन हिंदी विशेज, वॉट्सऐप मैसेजेस, शायरी, फेसबुक ग्रीटिंग्स को भेजकर पार्टनर को हग डे की शुभकामनाएं दे सकते हैं.

ऑस्ट्रेलियाई शोध में कोविड और क्रोनिक फटीग के रोगियों में मस्तिष्क की सूजन का पता लगाया

IANS

एक नए अध्ययन में पाया गया है कि लॉन्ग कोविड और क्रोनिक फटीग (थकान) से पीड़ित लोगों के मस्तिष्क में सूजन हो सकती है, खासकर उस हिस्से में जो याददाश्त और ध्यान केंद्रित करने से जुड़ा होता है.

Shab e Barat 2025 Mehndi Design: शब-ए-बारात पर ये खूबसूरत और आसान मेहंदी डिजाइन बनाकर अपने त्योहार को बनाएं ख़ास- देखें वीडियो

Snehlata Chaurasia

शब-ए-बारात (Shab e Barat) हर साल इस्लामी तारीख 15 शाबान की शुरुआत में मनाई जाती है. यह वह रात है जब मुसलमान नमाज़ पढ़ते हैं और अल्लाह से माफ़ी मांगते हैं. शब-ए-बारात 2025 भारत में 13 फरवरी 2025 की शाम को शुरू होगी. शब-ए-बारात को लैलात अल-बारात, क्षमा की रात, बारा की रात और मध्य-शाबान के नाम से भी जाना जाता है...

Magh Purnima 2025: माघ पूर्णिमा पर भीड़ से सुरक्षित रहकर ऐसे भी प्राप्त कर सकते हैं, महाकुंभ स्नान का पुण्य फल! जानें ये उपाय!

Rajesh Srivastav

प्रयागराज महाकुंभ के पांचवें मुख्य स्नान माघ पूर्णिमा पर स्नान कर पुण्य-लाभ लेने करोड़ों स्नानार्थी प्रयागराज पधार रहे हैं. बताया जा रहा है कि श्रद्धालुओं की बढ़ती भीड़ से प्रयागराज से जुड़नेवाली हर महामार्गों पर करीब 50-60 किमी का जाम लगा हुआ है.

Chanakya Niti: सच्चे व्यक्ति को तीर्थ की जरूरत नहीं, और चुगलखोर को पापों का भय नहीं होता! जानें चाणक्य ने ऐसा क्यों कहा?

Rajesh Srivastav

आचार्य चाणक्य एक कुशल राजनीतिज्ञ, दूरदर्शी, और सफल कूटनीतिज्ञ के रूप में दुनिया भर में विख्यात हैं. दूरदर्शी होने के कारण उनके द्वारा रचित चाणक्य-नीति सैकड़ों साल पुराना होने के बावजूद आज भी प्रासंगिक लगता है.

Magh Purnima 2025: घर सुख-समृद्धि लाने और दरिद्रता दूर करने हेतु माघ पूर्णिमा पर ये कार्य करें और इन कार्यों से बचें!

Rajesh Srivastav

सनातन धर्म में माघ पूर्णिमा का बहुत महत्व है. इस वर्ष महाकुंभ के कारण इसका महत्व और बढ़ गया है. शिव पुराण के अनुसार माघ पूर्णिमा पर पापमोचनी गंगा नदीं में स्नान करने से सारे पाप धुल जाते हैं.

Promise Day 2025 Messages: हैप्पी प्रॉमिस डे! इन हिंदी Shayaris, WhatsApp Wishes, GIF Greetings, HD Images के जरिए करें अपने प्यार से खूबसूरत वादा

Anita Ram

प्रॉमिस डे पर लोग अपने पार्टनर से दिल के जज्बात जाहिर करने के लिए गिफ्ट्स और सरप्राइज का सहारा लेते हैं, साथ ही वो अपने रिश्ते को जिंदगी भर निभाने का वादा भी करते हैं. ऐसे में अगर प्यार भरे संदेशों को शेयर किया जाए तो फिर क्या बात है. इस अवसर पर आप खूबसूरत वादों वाले इन शानदार हिंदी मैसेजेस, शायरी, वॉट्सऐप विशेज, जीआईएफ ग्रीटिंग्स, एचडी इमेजेस को भेजकर अपने पार्टनर को हैप्पी प्रॉमिस डे विश कर सकते हैं.

क्या सिरदर्द बन सकता है आत्महत्या का कारण? 25 साल की स्टडी में मिला चौंकाने वाला जवाब

Vandana Semwal

क्या आम लगने वाला यह सिरदर्द आत्महत्या के खतरे को बढ़ा सकता है? यह सवाल कुछ अजीब जरूर है लेकिन इसका जवाब आपको हैरान कर देगा. एक स्टडी में सिरदर्द को लेकर जो खुलासा हुआ है उससे हर कोई चौंक गया है.

Shab-e-Barat 2025: शब-ए-बारात 2025 की तारीख मुकर्रर हुई! जानें कब मनाया जायेगा यह पर्व, क्या है इसका महत्व एवं सेलिब्रेशन इत्यादि!

Rajesh Srivastav

इस्लाम धर्म में शब-ए-बारात का बहुत महत्व है. यह रात क्षमा की रात के रूप में मनाई जाती है. शब-ए-बारात की तिथि का निर्धारण चंद्रमा देखने के बाद किया जाता है,

Promise Day 2025 Wishes: ‘वादा ना करो अगर...’ प्रॉमिस डे के इन रोमांटिक हिंदी WhatsApp Messages, Quotes, Facebook Greetings को भेजकर दें शुभकामनाएं

Anita Ram

प्रॉमिस डे प्यार में पड़े हर जोड़े को एक-दूसरे के साथ खूबसूरत वादा करने का खास मौका प्रदान करता है. इस दिन वादा करने के साथ-साथ कपल्स गिफ्ट और सरप्राइज के जरिए एक-दूसरे को रिझाने की पूरी कोशिश करते हैं. ऐसे में इस बेहद खास मौके पर आप इन रोमांटिक हिंदी विशेज, वॉट्सऐप मैसेजेस, कोट्स, फेसबुक ग्रीटिंग्स को अपने प्यार के साथ शेयर करके उनसे साथ निभाने का खूबसूरत वादा कर सकते हैं.

Shab-e-Barat 2025 Mehndi Designs: शब- ए- बारात मनाने के लिए अपने हाथों में रचाएं ये फ्रंट हैंड और बैक हैंड मेहंदी डिजाइन- देखें वीडियो

Snehlata Chaurasia

शब-ए-बारात (Shab-e-Barat), इस्लामी कैलेंडर के आठवें महीने शाबान के महीने की 14वीं और 15वीं रात के बीच मनाया जाने वाला एक मुस्लिम अवकाश है. यह इस्लामी समुदाय के लिए एक बेहद महत्वपूर्ण अवसर है. यह त्यौहार रमज़ान के पवित्र महीने से एक पखवाड़े पहले आता है जब मुसलमान सुबह से शाम तक रोजा करते हैं...

Vishwakarma Jayanti 2025 Messages: हैप्पी विश्वकर्मा जयंती! दोस्तों-रिश्तेदारों संग शेयर करें ये हिंदी Quotes, WhatsApp Wishes और GIF Greetings

Anita Ram

विश्वकर्मा जयंती पर विभिन्न कारखानों और फैक्ट्रियों में मशीनों व उपकरणों की पूजा की जाती है. मान्यता है कि ऐसा करने से कारोबार में बढ़ोत्तरी होती है और आर्थिक तंगी का सामना नहीं करना पड़ता है. इसके अलावा इस दिन नए उपक्रमों की शुरुआत, फैक्ट्रियों और कार्यशालाओं का उद्घाटन भी किया जाता है. ऐसे में इस अवसर पर आप इन हिंदी मैसेजेस, कोट्स, वॉट्सऐप विशेज और जीआईएफ ग्रीटिंग्स के जरिए हैप्पी विश्वकर्मा जयंती कह सकते हैं.

10 February 2025 Rashifal: आज के दिन जन्मदिन मनाने वालों की राशि, शुभ रंग और अंक के साथ ही उपाय

Diksha Pandey

10 फरवरी 2025 के दिन कैसी रहेगी आपकी आर्थिक स्थिति और कौन से राशि की चमकेगी किस्मत