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मुंबई, महाराष्ट्र: देश के सबसे व्यस्त माने जाने वाले लोकल ट्रेन नेटवर्क में गुरुवार को एक अनोखा नज़ारा देखने को मिला. कॉमनवेल्थ चैंपियन पहलवान संग्राम सिंह ने मुंबई की AC लोकल ट्रेन में यात्रियों के साथ मिलकर योग किया, जिससे रोज़मर्रा की यात्रा एक स्वस्थ जीवनशैली का संदेश बन गई.रेसलर संग्राम सिंह ने मुंबई की लोकल ट्रेन में यात्रियों को स्वस्थ रहने का पाठ पढ़ाया और बोगी में बैठे सभी यात्रियों को योगा के टिप्स दिए और उन्हें योगा सिखाया. भारत देश का योगा आज देश के बाहर जा चूका है. इस रिपोर्ट को The Free Press Journal ने प्रकाशित किया है.
दुनिया भर में लोग योगा करते है और स्वस्थ जीवन जीते है. इस वीडियो को सोशल मीडिया X पर @ians_india नाम के हैंडल से शेयर किया है.ये भी पढ़े:International Yoga Day 2019: दुनिया की सबसे छोटी महिला ज्योति आमगे ने किया योग, देखें वीडियो
लोकल ट्रेन में सिखाया योगा
Mumbai, Maharashtra: Wrestler and fitness icon Sangram Singh led a unique Train Yoga campaign aboard Mumbai's AC local train from Andheri to Churchgate, in collaboration with Western Railway. He also inspired travelers with his journey from battling rheumatoid arthritis to… pic.twitter.com/R8URjSxAd4
— IANS (@ians_india) May 23, 2025
अंधेरी से चर्चगेट तक योग यात्रा
यह स्पेशल योगा सेशन वेस्टर्न रेलवे और हेल्थ वेलनेस प्लेटफॉर्म हिल स्टेशन के सहयोग से आयोजित किया गया था. ट्रेन का सफर अंधेरी से चर्चगेट तक था, जिसमें 10 से अधिक योग प्रशिक्षकों ने संग्राम सिंह के साथ मिलकर यात्रियों को सरल, असरदार और यात्रा में भी किए जा सकने वाले योग अभ्यास सिखाए.
यात्रियों का उत्साह देखते ही बना
ट्रेन में सवार यात्रियों ने पूरे उत्साह के साथ इस अनोखे सत्र में भाग लिया. कुछ ने पहली बार योग किया तो कुछ ने इसे अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाने का संकल्प लिया.आयोजकों के मुताबिक, यह सत्र उनके 100-दिवसीय ‘ट्रेन योगा अभियान’ का हिस्सा है, जिसका उद्देश्य सार्वजनिक स्थलों पर स्वास्थ्य को सहज और सुलभ बनाना है.
योग ने मुझे नई ज़िंदगी दी
संग्राम सिंह ने ट्रेन में अपने जीवन की प्रेरणादायक कहानी भी साझा की.उन्होंने बताया कि कैसे रूमेटॉइड आर्थराइटिस जैसी बीमारी से जूझते हुए उन्होंने व्हीलचेयर से चलना सीखा और फिर दो बार कॉमनवेल्थ चैंपियन बने. उन्होंने कहा कि योग ने मुझे ज़िंदगी दोबारा जीने की ताक़त दी. यह केवल आसनों तक सीमित नहीं, बल्कि शारीरिक, मानसिक और आत्मिक परिवर्तन की शक्ति है.20 साल बाद जब मैं मुंबई लोकल में लौटा, तो इस बार मुसाफिर नहीं, बल्कि एक स्वास्थ्यदूत बनकर आया. योग केवल स्थिरता नहीं, उपस्थिति की भावना है, और आज हमने इसे गतिशील बना दिया.
स्वास्थ्य को जन-जन तक पहुंचाने की पहल
Heal Station के मुताबिक, इस तरह की गतिविधियां यह दिखाती हैं कि योग और फिटनेस केवल योगशालाओं तक सीमित नहीं, बल्कि हर रोज़ की ज़िंदगी में भी शामिल किए जा सकते हैं.चाहे वह एक चलती लोकल ट्रेन ही क्यों न हो.
कौन हैं संग्राम सिंह?
संग्राम सिंह को 2012 में ‘World’s Best Professional Wrestler’ का खिताब मिला था.उन्होंने 2015 और 2016 में Commonwealth Heavyweight Wrestling Championship अपने नाम की.वे रियलिटी टीवी शोज़ और बॉलीवुड फिल्मों में भी सक्रिय रहे हैं.