Benefits of Cloves: गर्मी में लौंग खानी चाहिए या नहीं? जानें फायदे, नुकसान और इस्तेमाल का सही तरीका
लौंग एक ऐसा मसाला है, जो न केवल रसोई में स्वाद बढ़ाने के लिए उपयोग होता है, बल्कि इसके कई आयुर्वेदिक और औषधीय गुण भी हैं. इसमें एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत करने, पाचन को सुधारने और दांतों की समस्याओं से राहत दिलाने में सहायक होते हैं.