Winter Care Tips: लाल सब्जियां और फल सेहत के लिए हैं फायदेमंद, इन बीमारियों के खतरे होते हैं कम
Winter Care Tips: हरी सब्जियों के फायदे के बारे में तो आप जानते ही होंगे, लेकिन क्या आपको पता है लाल रंग की सब्जियां और फल भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. ये कई तरह के रोगों को दूर रखने में मदद करते हैं. लाल रंग की सब्जियों का प्रचुर मात्रा में सेवन करने से त्वचा भी खिल उठती है. टमाटर में विटामिन C प्रचुर मात्रा में पाई जाती है, जिसके नियमित सेवन से आप लंबे समय तक स्वस्थ और जवां रहते हैं.
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