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जब आप अपने प्रेमी के साथ बिस्तर पर हों तो आखिरी चीज जो आप करना चाहते हैं, उन्हें बंद कर दें और अपने पार्टनर के साथ सेक्स पर ध्यान दें. सेक्स के समय क्या करना चाहिए और क्या नहीं उन बातों का हमेशा ख्याल रखना चाहिए. सेक्स के दौरान कुछ ऐसी चीजें हम जाने अनजाने में कर जाते हैं जो हमें नहीं करनी चाहिए. इन अनचाही चीजों के करने से हमारी सेक्स लाइफ पर बुरा असर पड़ता है और हमें इसका अंदाजा भी नहीं होता. हमें समझ ही नहीं आता कि आखिर गलती कहां हुई है? कुछ कॉमन ब्लंडर हैं जो आपको नहीं करना चाहिए. आइए हम आपको बताते हैं.
किस न करना: आप मानो या न मानो कई लोग ( इसमें महिलाएं भी शामिल हैं) अपने साथी को सेक्स के दौरान किस नहीं करते हैं. शायद इसलिए कि सिचुएशन इसकी अनुमति नहीं देती है या वे चरम सुख के लिए ज्यादा एक्साइटेड हैं और ऐसा सोचते हैं कि शायद किस हमारे फ्लो को तोड़ देगा. ऐसा बिलकुल भी नहीं है आप अपने साथी को सेक्स के दौरान किस जरुर करें.
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उत्तेजित होने से पहले ही पार्टनर को काट लेना: बहुत से लोग वाइल्ड सेक्स को बहुत एन्जॉय करते हैं और चाहते हैं कि सेक्स के दौरान उनका पार्टनर भी आक्रामक हो जाए. लेकिन ऐसा जरुरी नहीं है कि आपकी तरह आपका पार्टनर भी आक्रामक हो. बहुत से लोग अपने पार्टनर को एक्साइटमेंट में कहीं भी काट लेते हैं. ऐसा बिलकुल भी न करें. उनके शरीर के किसी भी हिस्से को काटने से उन्हें जकड़ने से दर्द और परेशानी हो सकती है. इसलिए सुनिश्चित करें कि आप कान, कंधे, गर्दन या उनके शरीर के किसी अन्य हिस्से को काटने से पहले अपने पार्टनर को उत्तेजित कर लें.
बॉडी पार्ट्स पर फोकस न करना: जननांग शरीर का सबसे उत्तेजित हिस्सा है इसमें कोई शक नहीं. लेकिन सेक्स से पहले आपको निश्चित रूप से अपने पार्टनर के शरीर के अन्य हिस्सों पर ध्यान देना चाहिए और उनके पूरे शरीर पर कुछ समय के लिए ध्यान केंद्रित करना चाहिए. घुटनों, कलाई, पीठ और पेट पुरुषों के साथ-साथ महिलाओं के लिए भी अत्यधिक वासनोत्तेजक क्षेत्र (erogenous zones) हैं. धीरे से इन क्षेत्रों को सहलाने से आपके साथी को और उत्साहित करने में मदद मिलेगी.
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अपना वजन अपने साथी पर डालना: भले ही आप एक लड़की हो! हर पल एक बार में खुद को खो देना और अपने प्रेमी पर पागल हो जाना ठीक है. लेकिन जब आप अपने पार्टनर के ऊपर होते हैं, तो आपको सावधान रहना होगा कि आप उन पर अपना वजन न डालें. इससे उन्हें सांस लेने में दिक्कत हो सकती है और आपका सेक्स का मजा बिगड़ सकता है.
क्लाइमैक्स बहुत जल्दी / बहुत देर से: यह एक विशेष रूप से पुरुषों के लिए है. आपको यह सुनिश्चित करने के लिए अपनी मांसपेशियों पर अच्छा नियंत्रण रखने की आवश्यकता है कि
आप उचित समय पर इजेक्युलेट कर सकते हैं. जल्दी क्लाइमैक्स में आप अपने पार्टनर को असंतुष्ट छोड़ सकते हैं और क्लाइमैक्स में देरी पर आपके पार्टनर को ऐसा फील करवा सकते हैं जैसे कि आप जिम में आयरन पंप कर रहे हैं. इससे बचने के लिए फोरप्ले पर ध्यान दें.
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चरम सुख से पहले पार्टनर को आगाह न करना: ये महिलाओं पर भी लागू होता है. चाहे ओरल सेक्स हो या संभोग आपको अपने पार्टनर को पहले बताना जरुरी है कि आप ओर्गेज्म तक पहुंचने वाले हैं. ऐसा करने से आपका पार्टनर भी ओर्गेज्म पाने के लिए अपने आपको तैयार कर लेगा.
अगर ऊपर दी गई चीजें सेक्स के दौरान दोनों पार्टनर्स में से कोई भी करता है तो इन्हें छोड़ दें. नहीं तो आपकी सेक्स लाइफ पर बुरा असर पड़ सकता है.
