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एक्सपर्ट्स का मानना है कि 20 प्रतिशत से भी ज्यादा लोग अपनी शादी शुदा जिंदगी में सेक्सलेस हैं. इसका मतलब है वो शादी शुदा जोड़ा जो साल में 10 बार या उससे कम बार सेक्स करता है उन्हें सेक्सलेस कहा गया है. एक काउंसलर और लेखक के अनुसार सेक्स न करने से ज्यादा बड़ी बात है सेक्स के बारे में न सोचना. इंडिविजुअल जब एक्टिव और सैटीसफाइड सेक्स लाइफ रखते हैं तो वे वैवाहिक जीवन में हाई लेवल की संतुष्टि का अनुभव करते हैं और जो कपल सेक्स लाइफ से संतुष्ट नहीं होते हैं वो अपने पार्टनर को चीट कर जाते हैं, क्योंकि सेक्स में वो संतुष्ट नहीं हो पाते हैं.
इसलिए आज हम आपको आपकी शादी शुदा जिंदगी में सेक्स के लिए स्पार्क को वापस लाने के लिए कुछ टिप्स देंगे, जो आपकी सेक्स लाइफ को वापस ट्रैक पर ले आएगी और आपके बेजान रिश्ते को मजबूत बनाएगी. यह भी पढ़ें: पब्लिक बाथरूम में सेक्स करने की है प्लानिंग, कम समय में संतुष्ट होने के लिए ट्राई करें ये 5 हॉट टिप्स
बातचीत शुरू करें:
एक सेक्स एक्पर्ट्स के अनुसार वह कई ऐसे कपल के साथ काम करते हैं, जो अपनी सेक्स लाइफ से बोर हो चुके हैं और इस बारे में एक दूसरे से बात करने की भी जहमत उठानी बंद कर दी है. ऐसे में उन्होंने दोनों कपल को अपने इंटिमेट सेक्स एक्सपिरिएंस के बारे में एक दूसरे को मेल भेजने को कहा और उनसे पूछने को कहा कि दोनों एक दूसरे से सेक्स में क्या नया करना चाहते हैं? जो बहुत ज्यादा कारगर साबित हुआ. आप भी इस बारे में अपने पार्टनर को इमेल भेजें और जानें आपका पार्टनर आपसे क्या चाहता या चाहती है.
पहले नॉन इंटीमसी सेक्स पर फोकस करें
इंटीमसी का मतलब अपने पार्टनर के साथ बेडरूम में बीजी रहना नहीं है, इंटीमसी का मतलब है एक दूसरे के प्रति आपकी क्लोजनेस और ट्रस्ट है. अगर किसी कपल में इंटीमसी का अभाव है तो वे कभी भी एक दूसरे से बात करने का रिस्क नहीं ले सकते और न ही अपने रिश्ते में वो स्पार्क ला सकते हैं. एक्पर्ट्स का कहना है कि ऐसे में एक दूसरे को रोजाना हग करना चाहिए, ताकि उन्हें फील हो सके कि आज भी आप उनसे बहुत प्यार करते हैं.
अपनी सेक्स लाइफ को प्राथमिकता दें
लाइफ में किसी और चीज पर फोकस और डिमांड को पूरा करने के चक्कर में उनकी सेक्शुअल धुंधली होने लगती है. सेक्स एक्सपर्ट के अनुसार अपने करियर, परिवार और अन्य गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करते हुए अपनी सेक्स लाइफ को भी प्राथमिकता दें.
सेक्स के लिए एक दूसरे का आक्रोश जगाएं
ऐसे बहुत से कपल हैं जब उनसे फेवरेट इंटिमेट विचारों को शेयर करने के लिए काहा जाता है तो वे हिचकिचाते और इस टॉपिक को बंद कर देते हैं. इसमें कोई शर्म की बात नहीं है. इस बारे में बात कर अपनी सेक्स लाइफ में फिर से वो नयापन ला सकते हैं.
अपने पार्टनर को बताएं कि आपको उनमें क्या पसंद है ?
अगर आप अपनी सेक्स लाइफ के बारे में अपने पार्टनर से बात करने में शरमा रहे हैं तो उन्हें एक ईमेल भेजें, कि उन्हें अपनी इंटिमेट लाइफ में क्या पसंद है? उनका किस करना? हाथ पकड़ना, सेक्स पोजीशन आदि.
सेक्स को रोमांचक बनाएं:
कौन कहता है कि सेक्स सिर्फ बेडरूम में ही करना होता है? और आपकी पसंदीदा सेक्स पोजीशन आपके रिश्ते के बारे में क्या कहती है? सेक्स एक्सपर्ट्स के अनुसार आप उस जगह को बदलने की कोशिश करें जहां आप हमेशा सेक्स करते आए हैं, हो सकता है इससे आपकी सेक्स लाइफ में कुछ नयापन आ जाए. सेक्स के दौरान और पहले आपको क्या पसंद है इस बारे में खुलकर बात करें.
कुछ पोर्न देखें
पोर्न देखने के बहुत सारे फायदे हैं, इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता है. एक्सपर्ट के अनुसार पोर्न देखकर आप बहुत ज्यादा उत्तेजित हो जाते हैं, जिससे आप दोनों पार्टनर सेक्स को अच्छी तरह से एन्जॉय करते हैं.
नोट- इस लेख में दी गई तमाम जानकारियों को केवल सूचनात्मक उद्देश्य से लिखा गया है. इसकी वास्तविकता, सटीकता और विशिष्ट परिणाम की हम कोई गारंटी नहीं देते हैं. इसमें दी गई जानकारियों को किसी बीमारी के इलाज या चिकित्सा सलाह के लिए प्रतिस्थापित नहीं किया जाना चाहिए. इस लेख में बताए गए टिप्स पूरी तरह से कारगर होंगे या नहीं इसका हम कोई दावा नहीं करते है, इसलिए किसी भी टिप्स या सुझाव को आजमाने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें.
