What is Sexual Jealousy and How to Deal With it: यौन ईर्ष्या क्या है और इससे कैसे निपटें
प्रतीकात्मक तस्वीर (File Image)

हम सभी ईर्ष्या (Jealousy) से परिचित हैं और यह कैसे एक रिश्ते को खराब कर सकता है. बहुत अधिक चिंता मानसिक उन्माद का कारण भी बन सकता है. जब आप ईर्ष्या की भावनाओं को हावी होने देते हैं और अपने साथी पर संदेह करने लगते हैं, तो यह विश्वास और सम्मान को नुकसान पहुंचा सकता है. यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ईर्ष्या प्यार और किसी की परवाह करने के बारे में नहीं है. बल्कि, यह असुरक्षित और डरा हुआ महसूस करने के बारे में है. हालांकि हम में से ज्यादातर लोग जानते हैं कि ईर्ष्या क्या है, बहुत कम लोग यौन ईर्ष्या के बारे में जानते हैं. यह भी पढ़ें: Sex Dreams and What They Actually Mean: आम सेक्स ड्रीम्स और उनका वास्तव में क्या मतलब है

यौन ईर्ष्या क्या है?

यौन ईर्ष्या यौन संबंधों में ईर्ष्या का एक विशेष रूप है, जो संदिग्ध या आसन्न यौन बेवफाई पर आधारित है. यदि आप एक रिश्ते में हैं, तो आप निश्चित रूप से इस डर से सावधान रहें कि आपका साथी बेवफाई करेगा. साथ ही, पुरुषों और महिलाओं के लिए यौन ईर्ष्या अलग-अलग होती है. एक आदमी अपने रिश्ते के भविष्य के लिए खतरा मानता है क्योंकि उसे ऐसे बच्चों की परवरिश करने के लिए मूर्ख बनाया जा सकता है जो उसके अपने नहीं हैं. दूसरी ओर, एक महिला दूसरे रिश्ते और सभी लाभों को खोने का जोखिम उठाती है. इसके अलावा, शोध के अनुसार, पुरुष यौन बेवफाई से अधिक प्रभावित होते हैं, जबकि महिलाएं भावनात्मक बेवफाई से अधिक प्रभावित होती हैं.

अत्यधिक यौन ईर्ष्या के प्रभाव क्या हैं?

1. आप दोनों एक-दूसरे से कितना भी प्यार करें, बहुत अधिक यौन ईर्ष्या एक-दूसरे के प्रति आपके भरोसे, प्यार और सम्मान को खत्म कर देगी. यहां देखें कि बहुत अधिक यौन ईर्ष्या आपके रिश्ते को कितना नुकसान पहुंचा सकती है.

2. बहुत अधिक यौन ईर्ष्या किसी भी रिश्ते को विषाक्त बना सकती है. कुछ ही समय में, जब आप अपने साथी के साथ होंगे तो आप अपनी सारी ऊर्जा खोयी हुई महसूस करने लगेंगे.

3. जब भी आप साथ होंगे तो बेबुनियाद आरोपों से ही जूझना पड़ेगा. इससे आपके रिश्ते में दरार आ सकती है.

4. चूँकि आपको हमेशा डर रहता है कि आपके और आपके साथी के बीच लड़ाई हो जाएगी, आप झूठ का सहारा लेते हैं. अनावश्यक संघर्ष से बचने के लिए आप उनसे झूठ बोलते हैं.

5. यह आपके साथी के प्रति मानसिक उन्माद, चिंता और घृणा को भी जन्म दे सकता है. यह भी पढ़ें: Mature Men Reveal What Turns Them on: मच्योर पुरुषों ने किया खुलासा कि उन्हें क्या टर्न ऑन करता है

यौन ईर्ष्या से कैसे निपटें?

1. अपने पार्टनर को बताएं कि आप उनसे प्यार करते हैं. यदि आवश्यक हो, तो उन्हें अपनी ओर से किसी भी प्रकार का आश्वासन दें. यह उनकी यौन ईर्ष्या को शांत करने में मदद करेगा.

2. ऐसी किसी भी स्थिति से बचने की कोशिश करें जहां आपको लगता है कि आपके जीवनसाथी या साथी को जलन होगी. जानिए कि विपरीत लिंग के किसी मित्र द्वारा आपको गले लगाने या विषम समय में आपको कॉल करने पर वे कैसी प्रतिक्रिया देंगे.

3. अगर उनकी यौन ईर्ष्या बहुत अधिक हो जाती है, तो प्रोफेशनल मदद लें. हाथ से निकलने से पहले समस्या को हल करने का यह एक शानदार तरीका है.

4. यदि उनकी यौन ईर्ष्या पिछले रिश्ते में उनके द्वारा किए गए विश्वासघात के कारण है, तो अपने धैर्य का थोड़ा सा विस्तार तब तक करें जब तक कि वे इससे निपटना नहीं सीख जाते.

5. एक दूसरे के साथ अपने विश्वास और प्यार का पुनर्मूल्यांकन करें. बातचीत इस समस्या को हल करने में जोड़ों की बहुत मदद कर सकता है.

नोट- इस लेख में दी गई सेहत से जुड़ी तमाम जानकारियों को सूचनात्मक उद्देश्य से लिखा गया है. इसे किसी बीमारी के इलाज या फिर चिकित्सा सलाह के लिए प्रतिस्थापित नहीं किया जाना चाहिए और लेख में बताए गए टिप्स पूरी तरह से कारगर होंगे इसका हम कोई दावा नहीं करते हैं, इसलिए लेख में दिए गए किसी भी टिप्स या सुझाव को आजमाने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें.