प्रतीकात्मक तस्वीर (Photo Credits: File Image)

यह ठीक है अगर आप हर समय आत्मविश्वास महसूस नहीं करते हैं. ऐसे कम क्षण आने वाले हैं जहाँ आप अपने शरीर से असहज और निराश महसूस कर सकते हैं. और बहुत से लोग इसे महसूस करते हैं, जब वे किसी अन्य व्यक्ति के साथ किसी भी यौन गतिविधि में शामिल होते हैं क्योंकि इसके लिए उन्हें अपने आराम क्षेत्र से बाहर आने और अपने साथी के सामने पूरी तरह से नंगे होने की आवश्यकता होती है. सेक्स के दौरान आत्मविश्वास और शरीर को सकारात्मक महसूस करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं. यह भी पढ़ें: Best Sex With These Zodiac Signs: आप इन राशियों के साथ सबसे अच्छा सेक्स करेंगे

आपको जो मिला है उसकी प्रशंसा करें: अपने आप को आईने में देखना शुरू करें, ताकि आप अपने हर सार की प्रशंसा कर सकें. जितना अधिक आप अपने शरीर के साथ तालमेल बिठाएंगे, उतना ही आप अपने साथी के सामने खुद को अभिव्यक्त कर पाएंगे.

एक्सप्लोर करें कि आपको क्या पसंद है: सेक्स में जल्दबाजी न करें. आप अपने साथी के साथ जो भी कदम उठाएं, उसके साथ अपना समय निकालें. यदि आप फोरप्ले से शुरुआत कर रहे हैं, तो यह पहचानने की कोशिश करें कि आपको क्या उत्तेजित करता है. और अगर आप ओरल सेक्स के साथ आगे बढ़ रहे हैं, तो समझें कि क्या आप इसे देने या प्राप्त करने में सहज हैं. जब आपको सेक्स के दौरान अपनी पसंद का एहसास होता है, तो आप और भी ज्यादा कॉन्फिडेंट हो जाते हैं.

अपने साथी से बात करें: सेक्स करने के अलावा और भी बहुत कुछ है. आपको अपनी इच्छाओं को अपने साथी को बताना होगा और उन्हें यह भी बताना होगा कि आपको सेक्स के दौरान क्या पसंद नहीं है. जितना अधिक आप बिस्तर में अपने विचारों को दबाते हैं, उतना ही आप दोनों के बीच की खाई चौड़ी होती जाती है. यह भी पढ़ें: Phone Sex Tips: जानें अद्भुत फोन सेक्स के टिप्स

अपने आप को मूड में लाएं: यह जानने के लिए कि आपको सेक्सी मूड में क्या मिलता है, आपको सबसे पहले आत्मनिरीक्षण करने और समझने की आवश्यकता होगी कि आपको क्या उत्तेजित करता है. अगर कुछ धीमा संगीत सुनने या शराब पीने से आपको बेहतर महसूस करने में मदद मिलती है, तो ऐसा ही करें. चीजों को सिर्फ इसलिए खत्म न करें क्योंकि यह 'स्वाभाविक' नहीं लगता.

नोट- इस लेख में दी गई तमाम जानकारियों को सूचनात्मक उद्देश्य से लिखा गया है. इसकी वास्तविकता, सटीकता और विशिष्ट परिणाम की हम कोई गारंटी नहीं देते हैं. इसके बारे में हर व्यक्ति की सोच और राय अलग-अलग हो सकती है.