Sex During Period: क्या पीरियड्स के दौरान सेक्स सेफ है? जानें टिप्स, फायदे और इसके साइड इफेक्ट्स

आपको महीने में एक बार मासिक धर्म होता है. जब तक आप विशेष रूप से खुद पीरियड्स के दौरान सेक्स नहीं करना चाहते हैं तो ठीक है. लेकिन अगर आप खुद पीरियड्स के दौरान सेक्स करना चाहती हैं लेकिन डर रही हैं तो डरने की बिलकुल भी जरुरत नहीं है. हालांकि पीरियड में सेक्स थोड़ा मेस्सी हो सकता है. लेकिन यह बिलकुल सुरक्षित है. पीरियड्स के दौरान सेक्स करने से आपको कई फायदे हो सकते हैं. इस दौरान आनेवाले क्रैम्प से राहत मिल सकती है.

पीरियड्स को अपनी सेक्स लाइफ के बिच न आने दें. इस दौरान अगर आप थोड़ी सी तैयारी कर लें तो आपकी सेक्स लाइफ बहुत ज्यादा आनंददायक हो सकती है, जितनी बाकी महीनों में नहीं होती है. आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि पीरियड्स के दौरान सेक्स और भी अधिक रोमांचक होता है. अपने पीरियड्स के दौरान सेक्स के बारे में अधिक जानने के लिए यहां पढ़ें.

ऐंठन/ क्रैप्म से राहत: ओर्गैज्म मासिक धर्म के क्रैम्प से राहत दे सकती है. पीरियड्स के क्रैम्प आपके गर्भाशय के संकुचन का एक परिणाम है. जब आप ओर्गैज्म तक पहुंचती हैं तो आपके गर्भाशय की मांसपेशियां भी सिकुड़ जाती हैं. जिससे पीरियड क्रैम्प्स से थोड़ी राहत मिलनी है. सेक्स एंडोर्फिन नाम की रसायन रिलीज करता है, जिससे आप अच्छा महसूस करते हैं. साथ ही, यौन गतिविधियों में संलग्न होने से आपका दिमाग डिस्ट्रेक्ट होता है जो आपके मासिक धर्म की परेशानी को दूर करने में मदद कर सकता है.

पीरियड्स में सेक्स के फायदे:

पीरियड्स कम करता है: सेक्स करने से आपके पीरियड्स कम हो सकते हैं. ओर्गैज्म के दौरान मांसपेशियों के संकुचन से गर्भाशय के कंटेंट तेजी से बाहर निकलते हैं. जिसकी वजह से सेक्स की अवधि कम हो जाती है.

सेक्स ड्राइव में वृद्धि: पीरियड्स के सायकल में हार्मोनल उतार-चढ़ाव में आपकी कामेच्छा बदल जाती है. जबकि कई महिलाओं का कहना है कि ओव्यूलेशन के दौरान उनकी सेक्स ड्राइव बढ़ जाती है, जो आपके पीरियड से लगभग दो हफ्ते पहले होती है, वहीं दूसरे रिपोर्ट्स कहते हैं कि पीरियड्स के दौरान महिलाएं बहुत ज्यादा कामोत्तेजित होती हैं.

पीरियड के दौरान सेक्स करने के टिप्स:

पीरियड सेक्स को अधिक आरामदायक और कम गन्दा अनुभव करने के लिए यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं:

अपने साथी के साथ खुलकर बात करें, उन्हें बताएं कि आप पीरियड के दौरान सेक्स करने के बारे में कैसा महसूस करते हैं, और पूछें कि वे इसके बारे में कैसा महसूस करते हैं.

यदि आप में से कोई भी हिचकिचाता है, तो असुविधा के पीछे के कारणों के बारे में बात करें.

बिस्तर पर ब्लड न फैले इसलिए गहरे रंग का तौलिया बिछाएं या, पूरी तरह से गंदगी से बचने के लिए शॉवर में सेक्स करें.

आपने साथी को लेटेक्स कंडोम पहनने को कहें. यह गर्भावस्था और एसटीआई से रक्षा करेगा.

यदि आपकी सामान्य यौन स्थिति असहज है, तो कुछ अलग करने का प्रयास करें.

नोट- इस लेख में दी गई सेहत से जुड़ी तमाम जानकारियों को सूचनात्मक उद्देश्य से लिखा गया है. इसे किसी बीमारी के इलाज या फिर चिकित्सा सलाह के लिए प्रतिस्थापित नहीं किया जाना चाहिए और लेख में बताए गए टिप्स पूरी तरह से कारगर होंगे इसका हम कोई दावा नहीं करते हैं, इसलिए लेख में दिए गए किसी भी टिप्स या सुझाव को आजमाने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें.

(The above story first appeared on LatestLY on Oct 20, 2020 09:00 PM IST. For more news and updates on politics, world, sports, entertainment and lifestyle, log on to our website latestly.com).