Have Sex Once a Week! स्वस्थ जीवन जीना चाहते हैं? सप्ताह में एक बार जरुर करें सेक्स

शोधकर्ताओं ने कहा कि सप्ताह में कम से कम एक बार सेक्स करने से जल्दी मृत्यु का खतरा कम हो जाता है, शोधकर्ताओं का कहना है कि नियमित रूप से सेक्स करने से कैंसर, हृदय रोग और अन्य बीमारी से मरने की संभावना कम होती है. अमेरिका में वाशिंगटन विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं के अनुसार, सेक्स "मध्यम तीव्रता के व्यायाम" के बराबर है और उन लोगों के लिए समान स्वास्थ्य लाभ है. निष्कर्षों के लिए रिसर्च टीम ने 15,000 से अधिक वयस्कों को चुना. रिपोर्ट के अनुसार, उनकी उम्र 39 साल की थी और लगभग 11 साल तक के उनकी सेक्स लाइफ पर सवाल किए गए. यह भी पढ़ें: Hot Sex Tips: एक ही समय में दो Orgasm पाने के लिए कौन सा सेक्स पोजीशन है बेस्ट? जानें मिश्रित ऑर्गेज्म से जुड़ी खास बातें

शोधकर्ताओं ने पाया कि लगभग तीन तिमाहियों में एक महीने में कम से कम एक बार सेक्स एक्टिविटीज होती हैं और 36 प्रतिशत सप्ताह में कम से कम एक बार सेक्स करते हैं. इस लंबे अध्ययन के दौरान, 228 की मृत्यु हो गई, जिसमें 62 कैंसर से और 29 हृदय रोग से पीड़ित थे. अध्ययन से पता चला कि जिन लोगों ने साप्ताहिक सेक्स किया था, उनमें उन लोगों की तुलना में 49 प्रतिशत कम मरने की संभावना थी, जो केवल एक वर्ष में एक बार या उससे कम बार सेक्स करते थे. हृदय रोग से मरने की उनकी संभावना 21 प्रतिशत कम थी और कैंसर से 69 प्रतिशत कम थी. यह भी पढ़ें: Foods to Avoid Before Sex: ये फूड्स जो सेक्स से पहले आपको कभी नहीं खाने चाहिए

मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, शोधकर्ताओं ने कहा कि सेक्स से फील गुड केमिकल्स निकलते हैं, जो मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और "नेचुरल किलर सेल्स" की गतिविधि को बढ़ावा देते हैं. रिसर्चर्स का दावा है कि,'उन कोशिकाओं ने कैंसर और वायरल बीमारी के जोखिम को कम किया, फेफड़ों के संक्रमण को रोका और अस्थमा जैसी अन्य स्थितियों में सुधार किया.

नोट- इस लेख में दी गई सेहत से जुड़ी तमाम जानकारियों को सूचनात्मक उद्देश्य से लिखा गया है. इसे किसी बीमारी के इलाज या फिर चिकित्सा सलाह के लिए प्रतिस्थापित नहीं किया जाना चाहिए और लेख में बताए गए टिप्स पूरी तरह से कारगर होंगे इसका हम कोई दावा नहीं करते हैं, इसलिए लेख में दिए गए किसी भी टिप्स या सुझाव को आजमाने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें.