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कल्पना कीजिए कि आप जिससे प्यार करते हैं, उसके साथ एक स्पेशल डेट पर हैं और आप आज रात आप दोनों का रोमांस का मूड है. लेकिन आपके द्वारा खाए कुछ गलत फूड आपके सेक्स का पूरा मूड बिगाड़ सकते हैं. अपने मूड को सेट करने के लिए रोमांटिक डिनर डेट पर जरुर जाएं. लेकिन ध्यान रहे खाना आर्डर करने से पहले आपको कुछ फूड्स अवॉयड करने होंगे.
जिस तरह से कुछ खाद्य पदार्थ आपकी सेक्स ड्राइव को बढ़ाने में सक्षम हैं, ऐसे ही कुछ अन्य खाद्य पदार्थ भी हैं, जो परहेज योग्य हैं और जिन्हें अगर सेक्स से पहले खाया जाता है, तो या तो मूड खराब कर सकते हैं या आपकी सेक्स ड्राइव को कम कर सकते हैं. अक्सर डेट पर आप अपनी पसंद का खाना आर्डर करते हैं, लेकिन इस बात का ध्यान नहीं रखते हैं कि वो आपकी डेट नाईट को बिगाड़ सकता है. इसलिए हम आपको कुछ ऐसे फूडस के बारे में बताएंगे जो आपको ऑर्डर नहीं करने चाहिए. यह भी पढ़ें: Hot Sex Tips: एक ही समय में दो Orgasm पाने के लिए कौन सा सेक्स पोजीशन है बेस्ट? जानें मिश्रित ऑर्गेज्म से जुड़ी खास बातें
फ्रेंच फ्राइज: अगर आप अच्छा सेक्स चाहते हैं तो फ्रेंच फ्राइज़ और सभी प्रकार के तले और नमकीन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए. इन भोजन में ट्रांस-फैट टेस्टोस्टेरोन के स्तर के साथ नेगेटिव रूप से प्रतिक्रिया करता है और आपके नीचले क्षेत्रों में रक्त परिसंचरण को कम करता है. ऐसे खाद्य पदार्थ परिसंचरण को प्रभावित करके सेक्स ड्राइव को कम करते हैं और सूजन का कारण भी बनते हैं. लो रक्तचाप वाले पुरुषों के इन खाद्य पदार्थों को खाने से अधिक समय तक इरेक्ट करना मुश्किल हो सकता है.
ओटमील: सेक्स से पहले ओटमील खाने से गैस हो सकती है, जो अच्छी बात नहीं है, जब आप किसी को प्रभावित करना चाहते हैं तो ऐसे फूडस से परेहज करें, नहीं तो आपको उसके सामने शर्मिंदा होना पड़ सकता है. ओटमील आपके सेक्स ड्राइव को कम कर सकता है, जिससे आपको सेक्स करने का मन नहीं करेगा. भले ही आपकी डेट कितनी ही अच्छी क्यों न हो. यह भी पढ़ें: Sex During Pregnancy? क्या गर्भावस्था के दौरान सेक्स करना सुरक्षित है? जानें जरुरी फैक्ट्स
फूल गोभी: फूलगोभी और यहां तक कि ब्रोकोली और ब्रसेल्स स्प्राउट्स के कारण ब्लोटिंग हो सकती है, क्योंकि उनमें जटिल शर्करा होती है. शरीर को उन्हें पचाने के लिए मीथेन गैस जारी करने की आवश्यकता होती है, जो जाहिर है अच्छी अपील नहीं है जब आप किसी के साथ बिस्तर पर होते हैं.
चीज: रेस्तरां में फास्ट फूड में सबसे अधिक होने वाली सामग्री चीज है और इससे बचना मुश्किल होता जा रहा है. चीज और कुछ अन्य डेयरी उत्पाद ब्लोटिंग का कारण बन सकता है. इसलिए आपको डेट पर इटेलियन पिज़्ज़ा और पास्ता नहीं खाना चाहिए.
बीन्स: अपने डिनर डेट के दिन बीन्स बिलकुल भी न खाएं, वे आपको गैस और फूला हुआ महसूस कराते हैं. इसलिए इसे छोड़कर कुछ अच्छा विकल्प चुनें.
नोट- इस लेख में दी गई सेहत से जुड़ी तमाम जानकारियों को सूचनात्मक उद्देश्य से लिखा गया है. इसे किसी बीमारी के इलाज या फिर चिकित्सा सलाह के लिए प्रतिस्थापित नहीं किया जाना चाहिए और लेख में बताए गए टिप्स पूरी तरह से कारगर होंगे इसका हम कोई दावा नहीं करते हैं, इसलिए लेख में दिए गए किसी भी टिप्स या सुझाव को आजमाने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें.
