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कई लोगों ने अपने गुप्तांगों को अशुद्ध या भद्दा समझना सीख लिया है. जिस किसी ने भी इन असत्य विचारों को आत्मसात कर लिया है, उसे यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि योनी के लिए संस्कृत शब्द "योनि" का अर्थ "पवित्र स्थान" है और तंत्र में, शरीर के इस हिस्से की मालिश करना एक उत्थानकारी कार्य माना जाता है. क्लिनिकल सेक्सोलॉजिस्ट सारा मेलानकॉन बताती हैं, "योनी मसाज एक आध्यात्मिक अभ्यास है जिसका उद्देश्य प्राप्तकर्ता के शरीर और यौन ऊर्जा के साथ जुड़ाव की भावना को गहरा करना है." योनि मसाज देने वाला संभोग सुख के लक्ष्य के बिना, आनंद लाने के लिए विभिन्न तरीकों से योनि को छूता है. यह भी पढ़ें: Sex Myths That Are Ruining Your Sex Life: सेक्स से जुड़े मिथक जो आपकी सेक्स लाइफ को बर्बाद कर रहे हैं
योनि मालिश के अतिरिक्त लाभों में "संबंध और जुनून को बढ़ावा देना, यौन आत्मविश्वास का निर्माण करना, यौन जागरूकता पैदा करना और शरीर के साथ सकारात्मक संबंध बनाना शामिल है," कैलिफोर्निया स्टेट यूनिवर्सिटी फुलर्टन में सेक्सोलॉजिस्ट और प्रोफेसर डॉ. तारा सुविन्यातिचाईपोर्न कहते हैं. कोई व्यक्ति किसी साथी से योनि मसाज प्राप्त कर सकता है या स्वयं दे सकता है.
योनी मसाज कैसे करें
1. बातचीत करें: ठीक वैसे ही जैसे आप किसी भी नई यौन गतिविधि से पहले करते हैं, चर्चा करें कि अनुभव के लिए दोनों लोगों की क्या इच्छाएँ हैं और साथ ही क्या किसी की कोई विशिष्ट सीमाएँ हैं. मेलानकॉन सलाह देते हैं, "यदि किसी साथी को दर्द या आघात का इतिहास है, तो किसी भी सीमा से बाहर के क्षेत्रों या स्पर्श के प्रकारों पर चर्चा करें."
2. दृश्य सेट करें: एक रोमांटिक और आरामदायक माहौल बनाने के लिए, दोनों पक्षों के लिए मूड सेट करने के लिए कुछ समय निकालें. सुनिश्चित करें कि आप एक आरामदायक और शांत वातावरण में हैं. “आप आरामदायक संगीत बजा सकते हैं. आरामदायक तकिए, मोमबत्तियाँ और कुछ ताजे फूल आपको अधिक आराम महसूस करा सकते हैं. हाथ पर कुछ सुरक्षित मालिश तेल और चिकनाई रखना भी एक अच्छा विचार है और एक और बात: आप यह सुनिश्चित करें कि कि आपके साथी को खरोंच न लगे इसलिए आपके नाखून काटे गए हों. यह भी पढ़ें: Better Sex: इंटिमेट सेक्शुअल अनुभवों को कैसे बढ़ाया जाए
3. पूरे शरीर की मालिश करें: सीधे जननांगों पर जाने के बजाय, पूरे शरीर की मालिश के साथ अपने साथी को आराम करने और उस क्षण में आने में मदद करें. शरीर के शीर्ष से शुरू करने और नीचे की ओर काम करने की सलाह दी जाती है. शरीर के गैर-यौन क्षेत्रों की मालिश या हल्के स्पर्श से शुरुआत करें. "स्ट्रोक करें, गूंधें, या हल्का दबाव डालें और प्राप्तकर्ता साथी की शारीरिक भाषा के प्रति उत्तरदायी रहें. जैसे-जैसे मालिश जारी रहती है, आप कूल्हों और आंतरिक जांघों की मालिश करके जननांगों के करीब जाना शुरू कर सकते हैं.
4. बाहरी योनी की मालिश करें: एक बार जब आपका साथी गर्म हो जाए, तो आप योनी की मालिश करना शुरू कर सकते हैं. (उन लोगों के लिए जो नहीं जानते, योनी बाहरी जननांग है, जिसमें भगशेफ और लेबिया भी शामिल है). विभिन्न प्रकार के स्पर्शों के साथ एक्सपेरिमेंट करें, जैसे कि भगशेफ को गोलाकार रूप से रगड़ना, जघन क्षेत्र को गूंधना, लेबिया को धीरे से खींचना, या अपनी उंगलियों को पूरे योनी के ऊपर और नीचे चलाना. अगर चाहें तो योनि मसाज को बढ़ाने के लिए सेक्स टॉय का इस्तेमाल किया जा सकता है.
5. योनि की मालिश करें: योनि के अंदर मालिश करने से पहले रिसीवर से अनुमति मांगें. आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि वे उत्तेजित और चिकनाईयुक्त हों ताकि प्रवेश बेहद आरामदायक हो. यदि वे चाहें, तो आप जी-स्पॉट को उत्तेजित कर सकते हैं. यदि आप प्रक्रिया के इस भाग को बढ़ाने के लिए किसी सेक्स टॉय का उपयोग करना चाहते हैं, तो वह एनजॉय प्योर वैंड डबल एंडेड स्टेनलेस स्टील डिल्डो या इंटिमेटरोज़ पेल्विक वैंड इस्तेमाल कर सकते हैं.
नोट- इस लेख में दी गई तमाम जानकारियों को सूचनात्मक उद्देश्य से लिखा गया है. इसकी वास्तविकता, सटीकता और विशिष्ट परिणाम की हम कोई गारंटी नहीं देते हैं. इसके बारे में हर व्यक्ति की सोच और राय अलग-अलग हो सकती है.
DC