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First Time Sex: पहली बार सेक्स (Sex) करने का अनुभव हर किसी के लिए बेहद खास होता है, इसलिए कई लोग इसे जीवन बदलने वाला लम्हा भी कहते हैं. यही वजह है कि अधिकांश लोग अपने फर्स्ट टाइम सेक्स (First Time Sex) के अनुभव को जिंदगी भर नहीं भूल पाते हैं. पहली बार सेक्स करना यानी अपनी वर्जिनिटी (Virginity) खोना. चाहे महिला हो या पुरुष पहली बार सेक्स के दौरान वो अपनी वर्जिनिटी खोते हैं, जिसके चलते पहली बार सेक्स का अनुभव कई लोगों के लिए दर्दनाक भी बन जाता है. सेक्स को लेकर आमधारणा भी यही है कि पहली बार सेक्स करने से प्राइवेट पार्ट (Private Part) में थोड़ी-बहुत चोट (Hurts) लग सकती है और इसका अनुभव दर्द भरा (Painful) हो सकता है.
खासकर महिलाओं को पहली बार सेक्स करने से पहले इस बात का खास तौर पर ख्याल रखना चाहिए कि पहली बार में ही इंटरकोर्स (Intercourse) जरूरी नहीं है. इस दौरान आपको थोड़ी असुविधा का सामना करना पड़ सकता है. अगर आप भी पहली बार सेक्स करने जा रहे हैं तो ये टिप्स (Sex Tips) आपके दर्द को कम करने में मददगार साबित हो सकते हैं.
जल्दबाजी न दिखाएं
पहली बार सेक्स करना थोड़ा दर्दनाक हो सकता है, लेकिन अगर आप इसे दर्द रहित यादगार अनुभव बनाना चाहते हैं तो उतावलापन या जल्दबाजी दिखाने की बजाय सेक्स क्रिया का धीरे-धीरे आनंद उठाएं. पहली बार सेक्स के दौरान अति उत्साह और उत्तेजना के कारण प्राइवेट पार्ट की मांसपेशियां जकड़ जाती हैं, जिससे सेक्स क्रिया सहज होने के बजाय कठिन लगने लगती है. इससे बचने के लिए जल्दबाजी दिखाने से बचें और धीरे-धीरे सेक्स क्रिया का आनंद लें.
हाइमन को करें स्ट्रेच
एक अस्थिर हाइमन (Unstretched Hymen) भी पहली बार सेक्स के दौरान दर्द के लिए जिम्मेदार हो सकता है. हाइमन महिलाओं के वजाइना की एक बाहरी पर्त होती है, जो पहली बार सेक्स के दौरान टूट सकती है. हालांकि कई प्रकार की शारीरिक गतिविधियों के चलते कई महिलाओं के हाइमन पहले ही टूट जाते हैं. पहली बार सेक्स के दौरान होनेवाले दर्द को कम करने के लिए महिलाएं उंगलियों की मदद से हाइमन को स्ट्रेच कर सकती हैं. इसके लिए आप ल्यूब का भी इस्तेमाल कर सकती हैं. यह भी पढ़ें: First Time Sex: पहली बार करने जा रहे हैं सेक्स तो उससे पहले इन फलों और सब्जियों से करें प्रैक्टिस, जानें कैसे?
फोरप्ले है जरूरी
अधिकांश कपल्स इस बात को नहीं समझ पाते हैं कि उत्तेजना की कमी भी सेक्स के दौरान असहनीय दर्द का कारण बन सकती है. दरअसल, जब महिला उत्तेजित होती हैं तो उसका प्राइवेट पार्ट में प्राकृतिक रूप से ल्यूब्रिकेशन होता है. ऐसे में पहली बार सेक्स के दर्द को कम करने के लिए फोरप्ले करें. फोरप्ले न सिर्फ दर्द को कम कर सकता है, बल्कि इससे पहली बार किए जाने वाले सेक्स का अनुभव जीवन भर के लिए यादगार भी हो जाएगा.
गौरतलब है कि पहली बार सेक्स के दौरान सही जगह और सही समय का चयन करना आपके तनाव को कम करने में मदद कर सकता है. इसके साथ ही इस बात का खास तौर पर ख्याल रखें कि सेक्स से पहले अपने पार्टनर को सहज महसूस कराएं. उनकी सहजता और इच्छा दोनों ही सेक्स के बेहतर अनुभव के लिए जरूरी होता है.
नोट- इस लेख में दी गई तमाम जानकारियों को केवल सूचनात्मक उद्देश्य से लिखा गया है. इसकी वास्तविकता, सटीकता और विशिष्ट परिणाम की हम कोई गारंटी नहीं देते हैं. इसमें दी गई जानकारियों को किसी बीमारी के इलाज या चिकित्सा सलाह के लिए प्रतिस्थापित नहीं किया जाना चाहिए. इस लेख में बताए गए टिप्स पूरी तरह से कारगर होंगे या नहीं इसका हम कोई दावा नहीं करते है, इसलिए किसी भी टिप्स या सुझाव को आजमाने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें.
