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Optic Atrophy: खराब खानपान आपके बच्चों की देखने की शक्ति छीन सकता है, आपके बच्चे अंधे हो सकते है. ऐसा ही एक मामला मलेशिया से सामने आया है. मलेशिया के एक 8 वर्षीय बच्चे ने अचानक स्कूल में अपनी दृष्टि खो दी. दूसरे ग्रेड की कक्षा में उसने चिल्लाकर कहा, "टीचर, मुझे कुछ क्यों नहीं दिख रहा?" तुरंत उसे अस्पताल ले जाया गया, जहां डॉक्टरों ने बताया कि बच्चे को विटामिन A की भारी कमी थी, जिससे उसकी ऑप्टिक नर्व को नुकसान पहुंचा.
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मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार, बच्चे को ऑप्टिक एट्रॉफी (Optic Atrophy) नामक स्थिति हुई, जिसमें ऑप्टिक नर्व की कोशिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं. फाइनेंशियल एक्सप्रेस की एक रिपोर्ट के मुताबिक, बच्चे की दृष्टि खोने का कारण उसका बेहद खराब खानपान था. वह बचपन से केवल चिकन नगेट्स, सॉसेज और कुकीज खाता था, जिसके चलते उसे गंभीर कुपोषण हुआ और विटामिन A की कमी हो गई.
क्या है ऑप्टिक एट्रॉफी?
ऑप्टिक एट्रॉफी (Optic Atrophy) एक स्थिति है जिसमें ऑप्टिक नर्व, जो आंखों से मस्तिष्क तक दृश्य जानकारी पहुंचाने का काम करती है, क्षतिग्रस्त हो जाती है. इससे धीरे-धीरे और बिना दर्द के दृष्टि का नुकसान हो सकता है.
अगर इसे समय रहते पहचाना जाए तो विटामिन और आहार की कमी को सही करके इसे रोका जा सकता है. लेकिन अगर यह स्थिति बढ़ जाए तो ऑप्टिक नर्व एट्रॉफी स्थायी हो सकती है और इसे ठीक करना असंभव हो जाता है.
इसे कैसे रोका जा सकता है?
विटामिन A आंखों की सेहत के लिए बेहद जरूरी है. यह रेटिना के सही कार्य के लिए आवश्यक पिगमेंट्स का निर्माण करता है. इसकी कमी से नाइट ब्लाइंडनेस (रात में दिखने में कठिनाई) और ऑप्टिक नर्व को स्थायी नुकसान हो सकता है.
ऑप्टिक एट्रॉफी से बचने के लिए यह जरूरी है कि आहार में पर्याप्त विटामिन A शामिल हो. विटामिन A की कमी से आंखें सूखी हो सकती हैं और उनका कार्य प्रभावित हो सकता है. इस स्थिति में ऑप्टिक नर्व को भी नुकसान पहुंच सकता है.
विटामिन A के लिए इन खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल करें:
- गाजर: विटामिन ए से भरपूर
- पालक: पोषण और एंटीऑक्सीडेंट्स का अच्छा स्रोत
- अंडे: प्रोटीन और विटामिन A से भरपूर
अपने खानपान का ध्यान रखकर और बच्चों की डाइट में पोषण से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल करके ऐसी समस्याओं को रोका जा सकता है. समय पर जागरूकता और सही आहार से न केवल आंखों की सेहत बेहतर रहेगी, बल्कि ऑप्टिक एट्रॉफी जैसे खतरों से भी बचाव होगा.