Weather Update: अगले 7 दिनों में भारत के इन राज्यों में कहर बरपाएगी भीषण गर्मी! IMD ने जारी किया अलर्ट, जानें आपके शहर में कैसा रहेगा मौसम

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आज का मौसम: भारत में गर्मी का मौसम पूरी तरह से शुरू हो गया है, और इसके साथ ही कई राज्यों में भीषण गर्मी पड़ने शुरू हो गये हैं.  भारतीय मौसम विज्ञान विभाग (IMD) समय-समय पर  पड़ने वाले भीषण गर्मी को लेकर चेतावनी जारी करता रहा है. IMD ने  उत्तर पश्चिम भारत में अगले 7 दिनों के दौरान कड़ाके की गर्मी पड़ने को लेकर संभावना है. इस दौरान तापमान में 3-5°C की बढ़ोतरी देखने को मिल सकती है. वहीं आज भारत के मौसम के बारे में बात करें तो सुबह 10 बजे तापमान 33 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया.

मध्य और दक्षिणी भारत में मौसम का हाल

वहीं, IMD ने मध्य भारत, महाराष्ट्र और दक्षिणी प्रायद्वीपीय भारत में अगले 5 दिनों में अधिकतम तापमान में 2-4°C की गिरावट का अनुमान जताया है. इस बदलाव के साथ इन क्षेत्रों में मौसम में राहत मिलने की संभावना है, जिससे लोगों को कुछ राहत मिल सकती है. लेकिन  उत्तर पश्चिम भारत में रहने वाले लोगों को गर्मी से आपरेशन होगा पड़ेगा. यह भी पढ़े: Karnataka Weather Update कर्नाटक के दक्षिण कन्नड़, उत्तर, और कोडागु सहित 7 जिलों में आज आंधी-तूफान और बारिश की संभावना, IMD का येलो अलर्ट जारी

गर्मी से कैसे बचें:

गर्मी से बचने के लिए कुछ  सुझाव:

• पानी की अधिक मात्रा पिएं: गर्मी के मौसम में शरीर को हाइड्रेटेड रखना बहुत ज़रूरी है। पानी, जूस, नींबू पानी आदि का सेवन करें ताकि शरीर में पानी की कमी न हो.

• सूरज की सीधी रोशनी से बचें: दोपहर के समय जब सूर्य की किरणें तेज़ होती हैं, तो बाहर न निकलें। यदि बाहर जाना पड़े तो सनस्क्रीन और कैप का इस्तेमाल करें.

• हल्के कपड़े पहनें: गर्मी में ढीले और हल्के रंग के कपड़े पहनें ताकि शरीर ठंडा रहे.

• ठंडे स्थानों पर रहें: घर में एसी, कूलर या पंखे का इस्तेमाल करें और बाहर बहुत गर्मी हो तो घर के अंदर ही रहें.

• स्वस्थ आहार अपनाएं: हॉट फूड से बचें और हल्का, ताजगी से भरपूर आहार लें.