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Bigg Boss 13 Ep 88 Sneak Peek 04 | 30 Jan 2020: Himanshi ने Shehnaaz संग अपनी दुश्मनी की कहानी बताई

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Bigg Boss 13 Episode 88 Sneak Peek 04 | 30 Jan 2020: बिग बॉस की एक्स कंटेस्टेंट हिमांशी खुराना (Himanshi Khurana) घर में आसिम रियाज़ (Asim Riaz) को सपोर्ट करने आई हैं. हिमांशी और शहनाज़ गिल (Shehnaaz Gill) की पुरानी दुश्मनी है. शहनाज़ को सपोर्ट करने उनके भाई शहबाज़ गिल शो में आए हैं. आज के एपिसोड में हम देखेंगे कि हिमांशी, शहबाज़ से उलझ जाएंगी. वह शहबाज़ को कहेंगी कि शहनाज़ को नए PR टीम की ज़रूरत है. ये एपिसोड्स आप रोज़ाना Colors TV पर और कभी भी VOOT पर देख सकते हैं.

Bigg Boss 13 Ep 88 Sneak Peek 03 | 30 Jan 2020: Shehnaaz Gill के भाई ने Mahira Sharma से लिया पंगा

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Bigg Boss 13 Episode 88 Sneak Peek 03 | 30 Jan 2020: बिग बॉस के घर में कभी भी कुछ भी हो सकता है. इन दिनों बिग बॉस के घर में घरवालों के सदस्य और एक्स कंटेस्टेंट्स आए हुए हैं. सब किसी न किसी का सपोर्ट करने शो में पहुंचे हैं. शहनाज़ गिल (Shehnaaz Gill) को सपोर्ट करने उनके भाई शहबाज़ (Shehbaaz) आए हैं. आज के एपिसोड में हम देखेंगे कि शहबाज़, माहिरा शर्मा (Mahira Sharma) से भिड़ जाएंगे. दोनों में जबरदस्त बहस होगी. देखना होगा इसका घर पर क्या असर होगा. ये एपिसोड्स आप रोज़ाना Colors TV पर और कभी भी VOOT पर देख सकते हैं.

Bigg Boss 13 Ep 88 Sneak Peek 02 | 30 Jan 2020: Vikas Gupta ने की चीटिंग, Devoleena को आया गुस्सा

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Bigg Boss 13 Episode 88 Sneak Peek 02 | 30 Jan 2020: आज के एपिसोड में विकास गुप्ता (Vikas Gupta) कप्तानी टास्क को रद्द करवाते नज़र आएंगे. टास्क में विकास, शहनाज़ गिल (Shehnaaz Gill) के भाई को चीटिंग कर के पैसे दे देंगे. विकास की चोरी घरवालों को पसंद नहीं आएगी और देवोलीना भट्टाचार्जी (Devoleena Bhattacharjee) उनपर भड़क जाएंगी. ये एपिसोड्स आप रोज़ाना Colors TV पर और कभी भी VOOT पर देख सकते हैं.

Bigg Boss 13 Episode 88 Sneak Peek 01 | 30 Jan 2020: Vikas Gupta - Kashmera Shah में हुई बहस

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Bigg Boss 13 Episode 88 Sneak Peek 01 | 30 Jan 2020: आज के एपिसोड में बिग बॉस को नया कप्तानी टास्क देंगे. घर में सिद्धार्थ शुक्ला (Sidharth Shukla) को सपोर्ट करने विकास गुप्ता (Vikas Gupta) और आरती सिंह (Arti Singh) को सपोर्ट करने उनकी भाभी कश्मीरा शाह (Kashmera Shah) आई हैं. कप्तानी टास्क के दौरान विकास की मनमानी से कश्मीरा को गुस्सा आता है और वह उनपर बरस पड़ती हैं. ये एपिसोड्स आप रोज़ाना Colors TV पर और कभी भी VOOT पर देख सकते हैं.

Narayana Murthy ने छुए Ratan Tata के पैर, सोशल मीडिया पर जमकर हो रही तारीफ

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Narayana Murthy Touches Ratan Tata’s Feet: Infosys के सह-संस्थापक नारायण मूर्ति की तस्वीर सोशल मीडिया पर वायरल हो रही है, जिसमें वह रतन टाटा के पैर छू रहे हैं. मंगलवार को मुंबई में Annual Tiecon Event में दोनों एक साथ स्टेज पर मौजूद थे. नारायण मूर्ति ने रतन टाटा को इवेंट में अवॉर्ड भी दिया. अवॉर्ड देने के बाद नारायण मूर्ति ने रतन टाटा के पैर छुए. रतन टाटा ने अपनी Instagram Story में यह वीडियो शेयर किया. इवेंट के आयोजकों ने भी इस घटना की कई तस्वीरें सोशल मीडिया पर शेयर की हैं. वीडियो और तस्वीरें देखने के बाद सोशल मीडिया पर लोग नारायण मूर्ति की जमकर तारीफ करने लगे.

Bigg Boss 13 Ep 87 Updates | 29 Jan 2020: Vikas Gupta ने Asim Riaz की गर्लफ्रेंड का किया खुलासा

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Bigg Boss 13 Episode 87 Updates | 29 Jan 2020: बिग बॉस के घर में इन दिनों सदस्यों के परिवार वाले और एक्स कंटेस्टेंट्स आ रहे हैं और टास्क पूरा कर रहे हैं. विकास गुप्ता (Vikas Gupta) घर में आकर शहनाज़ गिल (Shehnaaz Gill) को कहते हैं कि आसिम रियाज़ (Asim Riaz) की बाहर गर्लफ्रेंड हैं. विशाल आदित्य सिंह (Vishal Aditya Singh) के भाई कुणाल सिंह और शहनाज़ की बहन शहबाज़ गिल भी घर में आती हैं. शहबाज़ अपनी बहन और सिद्धार्थ शुक्ला (Shehnaaz Gill) को कहती हैं कि पारस छाबड़ा (Paras Chhabra) और माहिरा शर्मा (Mahira Sharma) उनके बीच दरार डालना चाहते हैं. कश्मीरा शाह, आरती सिंह को सिद्धार्थ शुक्ला को लेकर मज़ाक करती हैं. ये एपिसोड्स आप रोज़ाना Colors TV पर और कभी भी VOOT पर देख सकते हैं.

IND vs NZ 3rd T20 Match 2020: भारत ने न्यूजीलैंड को सुपर ओवर में दी पटखनी

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India vs New Zealand 3rd T20 Match 2020: भारत बनाम न्यूजीलैंड के बीच हैमिल्टन (Hamilton) के सेडन पार्क स्टेडियम (Seddon Park Stadium) में खेले गए आज तीसरे T20 मुकाबले में भारतीय टीम ने सुपर ओवर में मेजबान टीम को मात देते हुए पांच मैचों की T20 सीरीज में 3-0 से बढ़त बनाते हुए इस सीरीज को भी अपने नाम कर लिया है. टॉस हारकर पहले बल्लेबाजी करते हुए भारतीय टीम ने न्यूजीलैंड के सामने पांच विकेट के नुकसान पर 179 रन बनाए थे. जवाब में लक्ष्य का पीछा करने उतरी मेजबान टीम न्यूजीलैंड भी निर्धारित ओवरों में छह विकेट के नुकसान पर 179 रन ही बना सकी. मैच टाई होने के बाद सुपर ओवर में टीम इंडिया ने न्यूजीलैंड द्वारा दिए 18 रन के लक्ष्य को रोहित शर्मा के विजयी छक्के के साथ प्राप्त कर लिया.

What To Eat After Yoga: योग करने के बाद खाएं ये चीजें, सेहत को मिलेंगे ढेरों फायदे

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What To Eat After Yoga: कहा जाता है कि नियमित रूप से योग (Yoga) करने वाले लोगों से बीमारियां कोसों दूर भागती हैं. योग अभ्यास को सेहत (Yoga For Health) के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. हालांकि योग या एक्सरसाइज (Exercise) से जुड़े कुछ नियमों का पालन करना भी ज़रूरी माना जाता है. जैसे कि योग करने से पहले और बाद में क्या खाना चाहिए और किन चीजों से परहेज़ करना चाहिए. अगर आप फिट रहने के लिए नियमित तौर पर योग का अभ्यास (Yoga Practice) करते हैं, लेकिन योग डायट (Yoga Diet) का पालन नहीं करते हैं तो योग करने का पूरा फायदा आपको नहीं मिल पाएगा.

Kerala: Governor Arif Mohammad Khan ने CM के कहने पर विधानसभा में पढ़ा CAA के खिलाफ पैरा

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29 जनवरी को केरल विधानसभा सत्र ( Kerala Assembly) हंगामे के साथ शुरू हुआ. केरल के गवर्नर आरिफ मोहम्मद खान (Kerala Governor Arif Mohammad Khan) ने अपना अभिभाषण पढ़ते वक्त CAA के खिलाफ बोलने से पहले सफाई पेश की. उन्होंने पैराग्राफ 18 पढ़ा, जो CAA के खिलाफ है. हालांकि उन्होंने कहा कि वह इस बात से सहमत न होते हुए भी, मुख्यमंत्री पिनराई विजयन (CM Pinarayi Vijayan) के कहने पर पढ़ रहे हैं.

Bigg Boss 13 Episode 87 Sneak Peek 05 | 29 Jan 2020: Vikas - Himanshi पर Asim हुए नाराज़

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Bigg Boss 13 Episode 87 Sneak Peek 05 | 29 Jan 2020: विकास गुप्ता (Vikas Gupta) और हिमांशी खुराना (Himanshi Khurana), आसिम रियाज़ (Asim Riaz) से मज़ाक करते हुए कहते हैं कि दोनों बाहर साथ में घूमते हैं. वो यह भी कहते हैं कि उनके फैंस को उनकी जोड़ी बहुत पसंद है और उनके नाम से हैशटैग भी चल रहा है. यह सब सुनकर आसिम नाराज़ हो जाते हैं. ये एपिसोड्स आप रोज़ाना Colors TV पर और कभी भी VOOT पर देख सकते हैं.

Badminton Star Saina Nehwal और उनकी बहन Chandranshu BJP में हुईं शामिल

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बैडमिंटन स्टार साइना नेहवाल (Saina Nehwal) 29 जनवरी, 2020 को दिल्ली में भारतीय जनता पार्टी (BJP) में शामिल हो गईं. उनके साथ उनकी बड़ी बहन चंद्रांशु (Chandranshu Nehwal) ने भी पार्टी की सदस्यता ली. इस कार्यक्रम में बीजेपी के राष्ट्रीय महासचिव अरुण सिंह (Arun Singh) भी मौजूद थे. पार्टी में शामिल होने के बाद दोनों बहनों ने बीजेपी के राष्ट्रीय अध्यक्ष जेपी नड्डा (JP Nadda) से भी मुलाकात की.

Bigg Boss 13 Episode 87 Sneak Peek 04 | 29 Jan 2020: Shehnaaz Gill के भाई ने की Paras की शिकायत

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Bigg Boss 13 Episode 87 Sneak Peek 04 | 29 Jan 2020: नए टास्क के तहत शहनाज़ गिल (Shehnaaz Gill) के भाई ने बिग बॉस के घर में एंट्री ली. वह शहनाज़ को पारस छाबड़ा (Paras Chhabra) और रश्मि देसाई (Rashami Desai) से बच कर रहने की सलाह देंगे. वह कहेंगे कि दोनों उनके पीठ पीछे उनकी बहुत बुराई करते हैं. वह सिद्धार्थ शुक्ला (Sidharth Shukla) को भी पारस छाबड़ा और माहिरा शर्मा (Mahira Sharma) से दूर रहने के लिए कहेंगे. वह कहेंगे कि शहनाज़ की तरह किसी ने भी उनका सपोर्ट नहीं किया. ये एपिसोड्स आप रोज़ाना Colors TV पर और कभी भी VOOT पर देख सकते हैं.

Bigg Boss 13 Episode 87 Sneak Peek 03 | 29 Jan 2020: Rashami ने Sidharth को पैन से मारा

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Bigg Boss 13 Episode 87 Sneak Peek 03 | 29 Jan 2020: घरवाले को बिग बॉस ने फन टास्क दिया है. टास्क में सदस्यों को बिग बॉस के घर में हुए फेमस सीन और डायलॉग्स को रिक्रिएट करना है. रश्मि देसाई (Rashami Desai) और सिद्धार्थ शुक्ला (Sidharth Shukla) को विशाल आदित्य सिंह (Vishal Aditya Singh) और मधुरिमा तुली (Madhurima Tuli) के बीच हुई लड़ाई को रिक्रिएट करना है. शहनाज़ गिल (Shehnaaz Gill), आरती सिंह (Arti Singh) के डायलॉग 'मेरे कंबल में कोई नहीं घुसता' को रिक्रिएट करती हैं. ये एपिसोड्स आप रोज़ाना Colors TV पर और कभी भी VOOT पर देख सकते हैं.

Bigg Boss 13 Ep 87 Sneak Peek 02 | 29 Jan 2020: Vikas Gupta ने Asim की गर्लफ्रेंड को लेकर दिया हिंट

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Bigg Boss 13 Episode 87 Sneak Peek 02 | 29 Jan 2020: मास्टरमाइंड विकास गुप्ता (Vikas Gupta) घर में एक बार फिर मेहमान बन कर आए. विकास घर में विवाद करने के लिए जाने जाते हैं. आज के एपिसोड में विकास, शहनाज़ गिल (Shehnaaz Gill) को हिंट देंगे कि आसिम रियाज़ (Asim Riaz) की बाहर गर्लफ्रेंड है. आपको बता दें कि हाल ही में आसिम ने घर में हिमांशी खुराना (Himanshi Khurana) को शादी के लिए प्रपोज़ किया है. ये एपिसोड्स आप रोज़ाना Colors TV पर और कभी भी VOOT पर देख सकते हैं.

Bigg Boss 13 Episode 87 Sneak Peek 01 | 29 Jan 2020: Shefali Jariwala शो में आईं वापस

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Bigg Boss 13 Episode 87 Sneak Peek 01 | 29 Jan 2020: शो के पूर्व सदस्य और कंटेस्टेंट्स के घरवाले टास्क के लिए घर में लगातार आ रहे हैं. हाल ही में शो से निकलीं शेफाली जरीवाला (Shefali Jariwala) घर में वापस आएंगी. आसिम रियाज़ (Asim Riaz) और शहनाज़ गिल (Shehnaaz Gill) के अलावा शेफाली का घर में सभी अच्छे से स्वागत करते हैं. शेफाली, आसिम को कहती हैं कि उन्होंने उन्हें मिस किया और उनके पति पराग त्यागी उनसे मिलना चाहेंगे. ये एपिसोड्स आप रोज़ाना Colors TV पर और कभी भी VOOT पर देख सकते हैं.

Katrina Kaif इवेंट में आईं नज़र, Ananya Panday - Akshay Kumar जैटी पर हुए स्पॉट | Celebs Spotted

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Bollywood Celebs Spotted: कटरीना कैफ (Katrina Kaif) ने Picture Pathshala इवेंट अटेंड किया. यहां सलीम खान (Salim Khan), अलवीरा खान, अरबाज़ खान (Arbaaz Khan), सोहेल खान, हेलेन (Helen) भी मौजूद थे. इनके अलावा सुनील ग्रोवर भी यहां स्पॉट हुए. अक्षय कुमार (Akshay Kumar) और अनन्या पांडे (Ananya Panday) वर्सोवा जैटी पर कूल अवतार में नज़र आए. सिंगर-कंपोज़र-एक्टर हिमेश रेशमिया (Himesh Reshammiya) ने Big Golden Voice Season 7 को लॉन्च किया.

Man VS Wild की शूटिंग के दौरान घायल हुए Rajnikanth, PM Modi के बाद शो में आने वाले दूसरे भारतीय

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Man VS Wild के एक एपिसोड की शूटिंग के दौरान सुपरस्टार रजनीकांत (Rajnikanth) को हल्की चोट आ गई. रजनीकांत शो के होस्ट बेयर ग्रिल्स के साथ कर्नाटक के बंदीपुर जंगल में शूटिंग कर रहे थे. घटना के बाद रजनीकांत को चैन्नई एयरपोर्ट पर देखा गया. एयरपोर्ट पर मीडिया से बात करते हुए रजनीकांत ने कहा कि उन्हें बस खरोंचे आई हैं. डिस्कवरी चैनल पर प्रसारित होने वाले इस शो में रजनीकांत से पहले पीएम नरेंद्र मोदी भी हिस्सा ले चुके हैं.

Bigg Boss 13 Episode 86 Updates | 28 Jan 2020: Asim ने Himanshi को शादी के लिए किया प्रपोज

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Bigg Boss 13 Episode 86 Updates | 28 Jan 2020: दवोलीना भट्टाचार्जी (Devoleena Bhattacharjee) घर में आकर शहनाज़ गिल (Shehnaaz Gill) को अंतरिम कप्तान बनाने के लिए वोट देती हैं. हिमांशी खुराना (Himanshi Khurana) घर में आसिम रियाज़ (Asim Riaz) के सपोर्टर के तौर पर आती हैं और शहनाज़ को वोट देती हैं. हिमांशी, आसिम को कहती हैं कि उन्होंने अपने मंगेतर से ब्रेकअप कर लिया है. आसिम, हिमांशी को शादी के लिए प्रपोज करते हैं. कश्मीरा शाह (Kashmera Shah) घर में आकर सदस्यों को जमकर सुनाती हैं. देवोलीना को शक है कि अरहान खान (Arhaan Khan), रश्मि देसाई (Rashami Desai) के लिए अच्छे इंसान हैं या नहीं. कश्मीरा, शहनाज़ को 'नकली' कहती हैं. ये एपिसोड्स आप रोज़ाना Colors TV पर और कभी भी VOOT पर देख सकते हैं.

High Blood Pressure के मरीज अपने खाने में शामिल न करें ये 5 चीजें, नहीं तो हो सकता है बड़ा नुकसान

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आधुनिक जीवनशैली (Modern Lifestyle) और गलत खानपान (Bad Eating Habit) की आदतें आपको हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) का मरीज बना सकती हैं. हाई ब्लड प्रेशर की समस्या को हल्के में लेना सेहत के लिए घातक साबित हो सकता है, क्योंकि इसे एक प्रकार का साइलेंट किलर माना जाता है. हाई ब्लड प्रेशर होने पर रक्त की धमनियों में खून का दबाव बढ़ता है, जिसके कारण दिल को सामान्य से ज्यादा काम करना पड़ता है. हालांकि कई लोग इस बीमारी को गंभीरता से नहीं लेते हैं और न ही हाई बीपी (High BP) को कंट्रोल करने के लिए कुछ करते हैं. दरअसल, आपका खान-पान हाई ब्लड प्रेशर के लिए काफी हद तक जिम्मेदार हो सकता है, लेकिन अगर आप अपने खान-पान और लाइफस्टाइल में सकारात्मक परिवर्तन लाते हैं तो इससे आपका बीपी कंट्रोल हो सकता है.

IND vs NZ, 3rd T20I 2020 Preview: New Zealand के खिलाफ सीरीज़ जीतने के इरादे से उतरेगी India

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IND vs NZ, 3rd T20I 2020 Preview: भारत और न्यूज़ीलैंड के बीच 5 मैचों की T2O सीरीज़ का तीसरा मैच 29 जनवरी, 2020 को हैमिंलटन में खेला जाएगा. मैच भारत के समय के मुताबिक दोपहर 12:30 बजे शुरू होगा. भारत इस सीरीज़ में 2-0 से आगे है. भारत बिना किसी बदलाव के इस मैच में उतर सकती है. न्यूजीलैंड जीतने के लिए अपनी टीम में कुछ बदलाव कर सकती है. यह मैच भी हाई स्कोरिंग हो सकता है. 2019 में सीडन पार्क में न्यूजीलैंड ने चार रनों से भारत को हरा दिया था.