अपने पार्टनर की पहनी हुई टी शर्ट की गंध सूंघने से कम होगा आपका स्ट्रेस, जानें कैसे

शोधकर्ताओं ने पाया है कि, 'रोमांटिक साथी की स्मेल तनाव के स्तर को कम करने में मदद कर सकती है. जर्नल ऑफ पर्सनेलिटी एंड सोशल साइकोलॉजी में प्रकाशित अध्ययन में पाया गया कि महिलाएं अपने पुरूष पार्टनर की स्मेल सूंघने के बाद शांत महसूस करती है. जबकि वे जब किसी अजनबी की गंध के संपर्क में आती हैं तो इसका विपरीत प्रभाव पड़ता है और तनाव हार्मोन, कोर्टिसोल का स्तर बढ़ जाता है. इस अध्ययन के प्रमुख लेखक और UBC विभाग के स्नातक छात्र मार्लिज़ होफ़र ने बताया कि, "बहुत से लोग जिनके पार्टनर उनसे दूर होते हैं, वे अपने साथी की शर्ट पहनते हैं या उसकी बिस्तर की साइड पर सोते हैं, लेकिन उन्हें ये समझ में नहीं आता के वो ऐसा क्यों करते हैं. हॉफर ने अपने रिसर्च में कहा कि, 'हमारे निष्कर्ष बताते हैं कि, एक साथी की गंध अकेले यानी उसकी फिजिकल उपस्थिति के बिना तनाव को कम करने में मददगार साबित हो सकती है.

शोधकर्ताओं ने 96 विपरीत लिंग वाले कपल पर ये अध्ययन किया. इस अध्ययन में पुरूषों को 24 घंटे पहनने के लिए एक साफ-सुथरी टी-शर्ट दी गई और उन्हें डियो और सेंट लगाने और धूम्रपान करने और कुछ खाद्य पदार्थों को खाने से मना किया जो उनकी गंध को प्रभावित कर सकते हैं. उसके बाद टी-शर्ट की गंध को संरक्षित करने के लिए उसे फ्रीज किया गया. महिलाओं को उनके पार्टनर के पहने हुए और किसी और शख्स के पहने हुए टीशर्ट और साफ टीशर्ट सूंघने के लिए दिया गया और उन्हें टीशर्ट के बारे में कोई भी जानकारी नहीं दी गई, कि कौन सी टीशर्ट किसकी है? इसके बाद महिलाओं का स्ट्रेस टेस्ट किया गया, जिसमें मॉक टेस्ट जॉब इंटरव्यू और मेंटल मैथ टेस्ट शामिल था. उन्होंने स्ट्रेस को लेकर पूछे गए सवालों के जवाब भी दिए और अपने कोर्टिसोल लेवल को मापने के लिए लार के सैम्पल भी दिए. शोधकर्ताओं ने महिलाओं को स्मेल पहचानने के लिए कहा, क्योंकि पुरूषों की तुलना में महिलाएं गंध की बेहतर समझ रखती हैं. उन्होंने पाया कि जिन महिलाओं ने अपने साथी की शर्ट को सूंघा था, वो टेस्ट के पहले और बाद में कम तनाव महसूस कर रही थीं. जिन महिलाओं ने अपने साथी की शर्ट को सूंघा और गंध को सही ढंग से पहचाना, उनमें कोर्टिसोल का स्तर भी कम था, जिससे साबित होता है कि पार्टनर की गंध से तनाव कम होते हैं.

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इस बीच जिन महिलाओं ने अजनबी की गंध सूंघी थी, उनमें तनाव परीक्षण के दौरान कोर्टिसोल का स्तर अधिक था. लेखकों ने अनुमान लगाया कि क्यों एक अजनबी की गंध कोर्टिसोल के स्तर को क्यों प्रभावित करती है. "छोटी उम्र में मनुष्य अजनबियों से डरते हैं, विशेष रूप से अनजान पुरूषों से इसलिए यह संभव है कि एक अनजान पुरूष की गंध फाइट और फ्लाइट प्रतिक्रिया को ट्रिगर करता है. जिसकी वजह से कोर्टिसोल लेवल बढ़ जाता है.

इस अध्ययन के वरिष्ठ लेखक और यूबीसी विभाग के मनोविज्ञान सहायक प्रोफेसर फ्रांसिस चेन ने कहा कि, ये निष्कर्ष लोगों को तनावपूर्ण परिस्थितियों से निपटने में मदद करते है, जब उनके प्रियजन उनसे दूर होते हैं. “ग्लोबलाइजेशन की वजह से ऑफिस के काम की वजह से पुरूष ज्यादा यात्रा करते हैं और नए शहरों में जाते हैं. 'हमारा शोध बताता है कि,'आपके प्रियजन द्वारा पहने गए कपड़े आपकी साथी का स्ट्रेस लेवल बहुत आसानी से कम करते हैं.