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जिन लोगों ने पहले कभी सेक्स नहीं किया है, वे अक्सर अपने फर्स्ट टाइम को लेकर काफी नर्वस पाए जाते हैं. ज्यादातर महिलाएं उस दर्द के बारे में सोचकर बहुत घबरा जाती हैं, जिसे वे झेलने वाली हैं. पहली बार सेक्स करने से दर्द होता है, इस तथ्य को शुगरकोट करने से दर्द से छुटकारा पाने मे मदद नहीं मिलेगी, लेकिन दर्द को कम करने के तरीकों का सहारा लेना निश्चित रूप से काम करेगा! पहली बार सेक्स के दौरान दर्द को कम करने के लिए यहां कुछ उपयोगी टिप्स दी गई हैं. यह भी पढ़ें: Sex Positions for High Sex Drive Couples: हाई सेक्स ड्राइव कपल्स के लिए सेक्स पोजीशन
अपने आप को लुब्रिकेट करें: इससे पहले कि आपका साथी आप में प्रवेश करे, अपनी योनि में ल्यूब लगाएं. आपके निजी क्षेत्र में चिकनाई लगाने से एक अच्छा अनुभव प्राप्त होगा. फोरप्ले, जिसमें बहुत अधिक किस करना, पकड़ना और छूना शामिल है, पहली बार सेक्स को संभालना भी आसान बना देगा.
आसान पोजीशंस अपनाएं: जब आप पहली बार हों तो जटिल सेक्स पोजीशन के लिए जाने के बारे में भी न सोचें. मिशनरी या स्पूनिंग जैसे बहुत ही सरल पोजीशन अपनाएं. इन पोजीशन से महिलाओं को दर्द महसूस न करना अपेक्षाकृत आसान हो जाता है.
मानसिक रूप से तैयार रहें: अपने पहली बार गुलाब के बिस्तर होने की उम्मीद न करें. इसमें अजीब सी खामोशी, घुरघुराना और पसीना शामिल हो सकता है. साथ ही महिलाओं का हाइमन टूट जाने से भी काफी दर्द हो सकता है. इसलिए इसके लिए मानसिक रूप से तैयार रहना सबसे अच्छा है.
स्थान मायने रखता है: जहां आप सेक्स करते हैं वह वास्तव में बहुत मायने रखता है. जब आप सेक्स करने वाले हों तो आपको आराम महसूस करने में सक्षम होना चाहिए. बाथरूम या कार में साहसिक सेक्स करने की पूरी प्रक्रिया परेशानी मुक्त होनी चाहिए, यह एक अच्छा आइडिया नहीं होगा.
पेन किलर्स न खाएं: सेक्स दुख देने वाला है और यह बिल्कुल स्वाभाविक है. दर्द को कम करने या सुन्न करने के लिए दर्द निवारक दवाओं पर निर्भर न रहें. यह एक स्वस्थ विकल्प नहीं है. हालांकि, यदि आप इसके लिए उत्सुक हैं, तो एक स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह दी जाती है जो उस पर पेशेवर सलाह देने में सक्षम होगा.
नोट- इस लेख में दी गई तमाम जानकारियों को सूचनात्मक उद्देश्य से लिखा गया है. इसकी वास्तविकता, सटीकता और विशिष्ट परिणाम की हम कोई गारंटी नहीं देते हैं. इसके बारे में हर व्यक्ति की सोच और राय अलग-अलग हो सकती है.
RCB