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‘सिगरेट पीना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है’, ‘होशियार बनो, शुरु मत करो.’ ऐसे तमाम स्लोगनों के प्रचार-प्रसार के बावजूद लती लोगों का धूम्रपान के प्रति रुझान कम नहीं हो रहा है. यही वजह है कि प्रति वर्ष धूम्रपान से कैंसर मरीजों की संख्या बढ़ती जा रही है. इसे गंभीरता से लेते हुए विश्व स्वास्थ्य संगठन ने प्रत्येक वर्ष 12 मार्च को धूम्रपान निषेध दिवस मनाने की घोषणा की. इसका मुख्य उद्देश्य तंबाकू के हानिकारक प्रभावों के बारे में जागरूकता बढ़ाना और धूम्रपान मुक्त जीवन शैली को बढ़ावा देने के लिए समर्पित है. धूम्रपान निषेध दिवस के अवसर (12 मार्च 2025) को सार्थक बनाने हेतु यहां कुछ प्रभावशाली कोट्स दिये गए हैं, जिसे अपनों को भेजकर दिवस-विशेष को सेलिब्रेट कर सकते हैं..
* ‘धूम्रपान सिर्फ स्वास्थ्य के लिए नहीं, बल्कि हमारे परिवारों के लिए भी खतरे का कारण बनता है.’
* ‘जो व्यक्ति धूम्रपान छोड़ देता है, वह खुद को एक नई जिंदगी देता है.’
* ‘धूम्रपान से हम केवल अपनी जिंदगी नहीं, बल्कि दूसरों की जिंदगी भी खतरे में डालते हैं.’
* ‘स्वस्थ शरीर में ही खुशहाल जीवन होता है। धूम्रपान छोड़कर हम अपने जीवन को संजीवनी दे सकते हैं.’
* ‘आज का धूम्रपान छोड़ने का कदम, आपके भविष्य को स्वस्थ बनाने की दिशा में सबसे बड़ा कदम होगा.’
* ‘आपकी सबसे बड़ी संपत्ति आपकी सेहत है, इसे धूम्रपान के धुंए में बर्बाद न होने दें.’
* ‘धूम्रपान छोड़ने के बाद सबसे बड़ा पुरस्कार यह है कि आप अपने जीवन को पुनः पा सकते हैं.’
* ‘धूम्रपान से शरीर को जो नुकसान पहुंचता है, उसे जितना जल्दी रोका जाए, उतना ही बेहतर है.’
* ‘धूम्रपान छोड़कर आप न केवल अपनी सेहत सुधारते हैं, बल्कि अपने आसपास के लोगों की सेहत भी बचाते हैं.’
* ‘एक स्वस्थ जीवन जीने का सबसे अच्छा तरीका है, धूम्रपान को हमेशा के लिए छोड़ देना.’
राष्ट्रीय धूम्रपान निषेध दिवस के अवसर पर उपयुक्त कोट्स से अपनी पसंद का कोट्स चुनकर अपने संदेश के रूप में उपयोग कर सकते हैं.
