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आज कल बाजार में मिलने वाले ज्यादातर हेयर प्रोडक्ट्स केमिकल युक्त होते हैं, जिनके इस्तेमाल से बालों से जुड़ी कई समस्याओं का होना बेहद आम है. यही वजह है कि अधिकांश महिला व पुरुष रूखे, बेजान और झड़ते बालों की समस्या से परेशान नजर आते हैं. ऐसे में हर महिला या लड़की यह सोचती है कि काश उनके बाल लंबे, काले, घने और आकर्षक लगे. वैसे बालों की समस्या के लिए कई वजहें जिम्मेदार हो सकती हैं और कई बार पोषण की कमी के चलते भी बाल गिरने लगते हैं और उनकी ग्रोथ प्रभावित होती है. अगर आप अपने बालों की समस्या से निजात पाने के साथ-साथ उन्हें लंबे और आकर्षक बनाना चाहती हैं तो यह मुमकिन है.
चलिए हम आपको बताते हैं कुछ आसान और कारगर टिप्स, जिनकी मदद से आपके बाल लंबे, घने और आकर्षक नज़र आएंगे.
1- टॉवेल में न बांधे गीले बाल
शैंपू के बाद ज्यादातर लोग अपने गीले बालों को काफी देर तक तौलिए में लपेट कर रखते हैं, जो बालों की सेहत के लिए ठीक नहीं है. दरअसल, गीले बालों को कस कर तौलिए में बांधने से बालों के झड़ने की समस्या और बढ़ सकती है. गीले बालों को बांधने के लिए तौलिए की जगह कॉटन टी-शर्ट या माइक्रोफाइबर टॉवेल का इस्तेमाल करें. यह भी पढ़ें: आंखों को बदसूरत भी बना सकता है कॉन्टेक्ट लेंस, हो सकती हैं ये 5 समस्याएं
2- ज्यादा टाइट बाल न बांधे
अगर आप अपने बालों को बहुत टाइट बांधना पसंद करती हैं तो अपनी इस आदत को बदल लीजिए, क्योंकि टाइट बाल बांधने से हेयर फॉलिकल्स पर प्रेशर पड़ता है और बाल कमज़ोर होने लगते हैं. बालों को बांधना ही है तो उन्हें ढीला बांधे या फिर मुमकिन हो तो बालों को खुला ही रहने दें.
3- कंडीशनर का करें इस्तेमाल
शैंपू के बाद कंडीशनर लगाना बालों की सेहत के लिए अच्छा माना जाता है. दरअसल, बालों का सबसे निचला सिरा बेहद पतला और कमजोर होता है, जिससे बालों की ग्रोथ सही तरीके से नहीं हो पाती है. बालों की अच्छी ग्रोथ के लिए शैंपू के बाद बालों में कंडीशनर लगाना बेहद जरूरी है. यह बालों के सिरे को डैमेज होने से बचाता है और बालों को मजबूती प्रदान करता है.
4- गर्म तेल से करें मसाज
हल्के गर्म तेल से बालों और स्कैल्प पर मसाज करने से बालों की जड़ों को पोषण मिलता है और बाल हेल्दी होते हैं. इससे बाल घने, मुलायम और लंबे होते हैं. इसके अलावा गर्म तेल से मसाज करने से तनाव भी दूर होता है. हफ्ते में दो-तीन बार गर्म तेल से स्कैल्प की मालिश करें. इसके लिए आप नारियल, जैतून या लेवेंडर ऑयल का इस्तेमाल कर सकती हैं. यह भी पढ़ें: आपकी नींद पूरी हुई है या नहीं बताएगा यह ब्लड टेस्ट, इससे सड़क हादसों को रोकने में मिलेगी मदद
5- लगाएं अंडे का मास्क
प्रोटीन से भरपूर अंडा बालों को जरूरी पोषण प्रदान करता है, जिससे नए बाल उगते हैं और बालों की समस्या से निजात मिलती है. अगर आपके बालों में पोषण की कमी है तो एक अंडे में एक चम्मच ऑलिव ऑयल मिलाकर अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं, फिर आधे घंटे बाद शैंपू कर लें. महीने में दो बार एग मास्क जरूर लगाएं.
