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शीघ्रपतन जवान पुरुषों में तेजी से फैल रही एक प्रकार की यौन अक्षमता है. जब किसी पुरुष का स्पर्म उसकी इच्छा से पहले ही गिर जाता है या सेक्स के समय वह बहुत जल्दी ही स्पर्म स्खलित (Ejaculate) कर देता है, तो इसे शिघ्रपतन कहा जाता है. डॉक्टर्स की भाषा में कहा जाए तो, इंटरकोर्स शुरू होने से 60 सैकंड के भीतर ही यदि किसी पुरूष का स्पर्म-स्खलन हो जाए तो इसे शीघ्रपतन (premature ejaculation) कहा जाता है. इस समस्या के कारण पुरुष सेक्स के दौरान अपने साथी को संतुष्ट नहीं कर पाता है. इसके कई कारण हो सकते हैं जैसे- गलत तरह से हस्तमैथुन, टेंशन, मस्तिष्कीय रसायनों का असुंतलन (Dissociation of cerebral chemicals) जो लेवल 2 के शीघ्रपतन के ठीक से इलाज न किए जाने के कारण हो सकता है. शीघ्रपतन से पीड़ित व्यक्ति चिड़चिड़ा हो जाता है. उसे सिरदर्द जैसे शारीरिक समस्याएं भी हो सकती हैं. इसके अलावा कुछ समय के बाद सेक्स में इन्ट्रेस्ट भी कम हो जाता है. आइए हम आपको बताते शीघ्रपतन से छुटकारा पाने के लिए कुछ उपाय
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सेक्स के बीच में लें ग्लूकोज: सेक्स के दौरान बहुत सारी कैलोरी और लगती है. इसलिए सेक्स के दौरान ग्लूकोज ड्रिंक, ग्लूकोज बिस्किट, दूध आदि का सेवन करें. इससे आपको ताकत मिलेगी और कमजोरी भी महसूस नहीं होगी.
इमली और गुड़: एक किलो इमली के बीजों को 2 से 3 दिनों तक पानी में भीगो दें. अब उन बीजों को पानी से निकालकर उन्हें छिलकर पीस लें. इसमें इसकी दुगुनी मात्रा में पुराना गुड़ मिलाकर इसे आटे की तरह गूंथ लें. इस पेस्ट की छोटी-छोटी गोलियां बना लें. सेक्स करने के 2 घंटे पहले इनका दूध के साथ सेवन करें. इससे शीघ्रपतन की समस्या ठीक हो सकती है.
डॉक्टर से कंसल्ट करें: अक्सर लोग शीघ्रपतन के बारे दोस्तों, डॉक्टर और अपने पार्टनर से शेयर करने से हिचकिचाते हैं. इलाज करने में आप जितनी देर लगाएंगे बीमारी उतनी ही ज्यादा बढ़ती जाएगी और उसका इलाज भी कठिन होता जाएगा.
अश्वगंधा पावडर और मिश्री: 5 ग्राम अश्वगंधा पाउडर में बराबर मात्रा में मिश्री मिलाएं और गुनगुने दूध के साथ सुबह शाम लें. कुछ समय तक लगातार लेने से शीघ्रपतन की बीमारी से निजात मिलेगी.
दूध और भिंडी पावडर: एक गिलास दूध में 10 ग्राम भिंडी पाउडर घोल कर पिएं. इसे हर रात सोने से पहले लें. एक महीने में ही आपको फर्क दिखने लगेगा.
पुरुषों में होने वाली यौन समस्या के देसी ट्रीटमेंट में कच्चा लहसुन भी फायदेमंद है. हर रोज 3 से 4 कलियां लहसुन की चबा कर खाएं. लहसुन की कलियों को गाय के देसी घी में फ्राई कर के भी खा सकते है.
