Masturbation Meditation: मास्टरबेशन मेडिटेशन क्या है? जानें इस अभ्यास से होने वाले फायदे

Masturbation Meditation: कोरोना वायरस महामारी (Coronavirus Pandemic) के चलते देश में जारी लॉकडाउन (Lockdown) के बीच अगर आप अपने रोमांटिक पार्टनर के साथ क्वारेंटाइन (Quarantine) नहीं है यानी उनसे अलग हैं, तो उनसे दूर होते हुए भी आप अपनी सेक्स लाइफ (Sex Life) को मजेदार बनाने के लिए बहुत कुछ कर सकते हैं. पार्टनर के साथ शारीरिक संबंध बनाए बिना ही आप स्वयं के बेस्ट सेक्सुअल पार्टनर बन सकते हैं. आप इस समय का सदुपयोग यह जानने के लिए कर सकते हैं कि जब सेक्स की बात आती है तो वास्तव में आपको क्या पसंद है और आपके प्राइवेट पार्ट क्या पसंद करते हैं. हालांकि हममें से अधिकांश लोग बेस्ट ऑर्गेज्म पाने के लिए हस्तमैथुन यानी मास्टरबेशन (Masturbation) का सहारा लेते हैं. क्वारेंटाइन के समय में आप मास्टरबेशन मेडिटेशन (Masturbation Meditation) की मदद ले सकते हैं. इससे यौन तनाव को दूर करने के साथ-साथ कई सेहतमंद फायदों का भी आप लाभ उठा सकते हैं.

क्या है मास्टरबेशन मेडिटेशन?

मास्टरबेशन मेडिटेशन अपने नाम की तरह ही माइंडफुलनेस एक्टिविटी का एक रूप है, जिसमें आत्म उत्तेजना के जरिए ऑर्गेज्म को प्राप्त किया जा सकता है. दरअसल, यह चिकित्सीय यौन अभ्यास हस्तमैथुन करते समय ध्यान का एक बेहतरीन तरीका है. हस्तमैथुन के पारंपरिक तरीके के विपरित यह माइंडफुलनेस प्रैक्टिस आपके एरोजेनस जोन के बारे में जागरूकता बढ़ाती है. इस अभ्यास को धीरे-धीरे करना होता है और ऑर्गेज्म के इरादे के बिना अपने कामोत्तेजक अंगों का पता लगाया जा सकता है.  यह भी पढ़ें: Coconut Oil As Lube: सेक्स के दौरान ल्यूब्रिकेशन के लिए नारियल तेल का इस्तेमाल करना है कितना सुरक्षित?

मास्टरबेशन मेडिटेशन के फायदे

• यौन तनाव को दूर करता है, साथी के साथ सेक्स न कर पाने पर आप तनाव ग्रस्त नहीं होते हैं.
• हस्तमैथुन ध्यान का अभ्यास करने के लिए पार्टनर की जरूरत नहीं पड़ती है.
• अपनी सेक्सुएलिटी यानी कामुकता के मामले में आप अधिक आत्म जागरूक होते हैं.
• इससे दिमाग शांत होता है और आप पहले से ज्यादा आत्मविश्वासी बनते हैं.
• हस्तमैथुन ध्यान का अभ्यास करने से इसका आनंद लंबे समय तक बना रहता है.

गौरतलब है कि मास्टरबेशन मेडिटेशन का अभ्यास करने के लिए आप क्वारेंटाइन के समय का उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि लॉकडाउन के कारण आपके पास समय की कोई कमी नहीं है. हालांकि इस दौरान स्वच्छता का खास तौर पर ख्याल रखें. इसके साथ ही डब्ल्यूएचओ द्वारा कोरोना वायरस के प्रकोप को रोकने के लिए निर्धारित किए गए दिशा निर्देशों का पालन भी करें.

नोट- इस लेख में दी गई तमाम जानकारियों को केवल सूचनात्मक उद्देश्य से लिखा गया है. इसकी वास्तविकता, सटीकता और विशिष्ट परिणाम की हम कोई गारंटी नहीं देते हैं. इसमें दी गई जानकारियों को किसी बीमारी के इलाज या चिकित्सा सलाह के लिए प्रतिस्थापित नहीं किया जाना चाहिए. इस लेख में बताए गए टिप्स  पूरी तरह से कारगर होंगे या नहीं इसका हम कोई दावा नहीं करते है, इसलिए किसी भी टिप्स या सुझाव को आजमाने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें.

(The above story first appeared on LatestLY on Apr 09, 2020 09:00 PM IST. For more news and updates on politics, world, sports, entertainment and lifestyle, log on to our website latestly.com).