Foods For Better Sex Life: बेहतर सेक्स लाइफ के लिए फूड्स

Foods For Better Sex Life: स्वीडन में स्थित एक लोकप्रिय स्वास्थ्य ट्रैकिंग ऐप लाइफसम ने यह पता लगाने के लिए अपने उपयोगकर्ता डेटा का विश्लेषण किया कि सेक्स से पहले और बाद में (दो घंटे या उससे कम के भीतर) खाने के लिए कौन से खाद्य पदार्थ सबसे लोकप्रिय थे. डेटा जर्मनी (Germany), फ्रांस (France), स्वीडन (Sweden), इटली (Italy), संयुक्त राज्य अमेरिका (United States of America) और यूनाइटेड किंगडम (United Kingdom) से आया था. ट्रैक किए गए 2,563 खाद्य पदार्थों में से चॉकलेट सबसे लोकप्रिय था. दूसरे क्रम में सबसे आम खाद्य पदार्थ थे. यह भी पढ़ें: Best Cowgirl Sex Position: बेस्ट काउगर्ल सेक्स पोजीशन के लिए 6 टिप्स

टमाटर

रोटी

सेब

आलू

कॉफ़ी

केले

शराब

पनीर

स्ट्रॉबेरीज

सेक्‍स (Sex) के बाद लोगों ने वही खाने का लुत्फ उठाया. लेकिन आश्चर्य नहीं कि पानी ने वाइन की जगह ले ली. लाइफसम की पोषण विशेषज्ञ फ्रिडा हरजू (Frida Harju) का कहना है कि वह निष्कर्षों से हैरान नहीं थीं. चॉकलेट और टमाटर दोनों सुविधाजनक स्नैक्स हैं और फील-गुड हार्मोन और विटामिन से भरपूर हैं. हरजू बताते हैं, "चॉकलेट एनाडामाइड और फेनिलथाइलामाइन (anandamide and phenylethylamine) से भरा होता है, दो तत्व जो शरीर को एंडोर्फिन के नाम से जाना जाने वाला हैप्पी हार्मोन जारी करते हैं." हालांकि, वह सावधान करती हैं कि चॉकलेट में मिथाइलक्सैन्थिन (Methylxanthines) होने के कारण, इसके ऊर्जावान लाभ अल्पकालिक होते हैं.

टमाटर लोगों ने सेक्स से पहले और बाद में भी खाया, क्योंकि वे हर भोजन में खाने में बहुत आसान हैं. दिलचस्प बात यह है कि सेक्स से पहले और बाद में खाए जाने वाले 10 सबसे अधिक ट्रैक किए गए खाद्य पदार्थों में से 4 को कामोत्तेजक (चॉकलेट, आलू, कॉफी और केले) के रूप में जाना जाता है. लेकिन हरजू इस तथ्य की ओर भी इशारा करती हैं कि चूंकि इन खाद्य पदार्थों का सेवन सेक्स के बाद किया जाता था, इसलिए लोगों ने यौन इच्छा को बढ़ावा देने के इरादे से इन्हें नहीं खाया.

"हम अक्सर शरीर और दिमाग पर भोजन के प्रभाव से अनजान होते हैं," हरजू कहती हैं. वह इस बात पर ध्यान देने की सलाह देती है कि कुछ खाद्य पदार्थ आपकी इच्छा को कैसे प्रभावित कर सकते हैं.

(The above story first appeared on LatestLY on May 19, 2022 09:02 PM IST. For more news and updates on politics, world, sports, entertainment and lifestyle, log on to our website latestly.com).