New Year 2019: नए साल के आते ही खुद से किए ये वादे अक्सर भूल जाते हैं लोग, जानें वो 5 न्यू ईयर रेजोल्यूशन?

New Year 2019: साल 2018 धीरे-धीरे खत्म हो रहा है और नया साल 2019 (New Year 2019) दस्तक देने को तैयार है. ऐसे में अधिकांश लोग अभी से बीतने वाले साल में क्या खोया, क्या पाया इन चीजों का आंकलन करने में जुट गए हैं. कई लोग अपनी गलतियों और को न दोहराने और बीती बातों से सबक लेकर आगे बढ़ने का रेजोल्यूशन नए साल (New Year Resolution) के आने से पहले लेते हैं, जबकि कई लोग अपने लाइफस्टाइल (Lifestyle) को सुधारने और कई गलत आदतों (Bad Habits) को छोड़ने का खुद से वादा करते हैं. न्यू ईयर के पर लोग खुद से वादे (promise)  तो कई करते हैं, लेकिन उन वादों पर चंद लोग ही खरे उतर पाते हैं.

आप भी नए साल को लेकर खुद से कोई न कोई वादा तो जरूर करते होंगे और इस बार भी करने वाले होंगे. ऐसे में हम आपको बताने जा रहे हैं न्यू ईयर के वो 5 रेजोल्यूशन जिन्हें अक्सर लोग भूल जाते हैं और खुद से किया हुआ वादा तोड़ देते हैं.

1- नहीं खाएंगे बाहर का खाना

आज के इस मॉडर्न लाइफस्टाइल में अधिकांश लोग घर के बने खाने से ज्यादा बाहर के खाने को तवज्जो देते हैं, जिसका नतीजा यह होता है कि वो लाइफस्टाइल से जुड़ी कई बीमारियों के शिकार होने लगते हैं. ऐसे में हममें से कई लोग नए साल पर यह रेजोल्यूशन जरूर लेते हैं कि वो बाहर का खाना अब से नहीं खाएंगे, लेकिन नए साल के आने के बाद ज्यादातर लोग खुद से किए इस वादे को तोड़ देते हैं और बाहर का खाना देखते ही वे खुद को कंट्रोल नहीं कर पाते. यह भी पढ़ें: New Year 2019 Resolution: अगर आप चाहते हैं अपनी जिंदगी में बदलाव, तो नए साल पर लें ये 10 'न्यू ईयर रेजोल्यूशन'

2- छोड़ देंगे सिगरेट और शराब

नए साल के आने से पहले कितने ही लोग अपनी बुरी आदतों को छोड़ने का रेजोल्यूशन लेते हैं और कहते हैं कि वो नए साल में शराब और सिगरेट से दूरी बना लेंगे, लेकिन अपने इस वादे पर खरे नहीं उतर पाते. हालांकि लोग खुद से किए गए इस वादे को निभाने की कोशिश करते हैं, लेकिन मुश्किल से कुछ दिन ही खुद को शराब और सिगरेट से दूर रख पाते हैं. अगर आप भी ऐसा कोई वादा खुद से करने वाले हैं तो बहुत सोच समझकर ये रेजोल्यूशन लीजिए, कहीं आप इसे नए साल के आते ही तोड़ न दें.

3- खुद को फिट रखने का वादा

भागदौ़ड़ भरी जिंदगी में लोग अपनी सेहत का ख्याल नहीं रख पाते हैं, फिर भी यह सोचते हैं कि वो भीड़ में सबसे अलग और खास नजर आएं. यही वजह है कि कुछ लोग न्यू ईयर रेजोल्यूशन के तौर पर अपने आप से खुद को फिट रखने का वादा करते हैं और कहते हैं कि इसके लिए वो नए साल में जिम, योगा व एक्सरसाइज का सहारा लेंगे, लेकिन जब पसीना बहाने की बारी आती है तो उनके पास समय न होने का बहाना पहले से ही तैयार रहता है. आप में से भी कई लोग नए साल पर खुद को फिट रखने का वादा किया होगा, लेकिन ये तो नए साल के आने पर ही पता चल पाएगा कि आप अपने वादे पर कितने खरे उतर पाते हैं.

4- सुबह जल्दी उठने की आपनाएंगे आदत

साल के आखिर में आमतौर पर सभी लोग यह वादा खुद से करते हैं कि वो कल से सुबह जल्दी उठने की आदत अपने डेली रूटीन में शामिल कर लेंगे, लेकिन उन्हें नींद इतनी प्यारी होती है कि जब इस वादे को निभाने का समय आता है तो सबकुछ भूलकर बस वो अपनी नींद पूरी करने में जुट जाते हैं. अगर आप नए साल पर खुद से सुबह जल्दी उठने का वादा कर रहे हैं तो इसके लिए जरूरी है कि आप रात में जल्दी सोने की आदत डालें, तभी आप सुबह जल्दी उठ पाएंगे. यह भी पढ़ें: New Year 2019: नए साल में आप भी बन सकते हैं अमीर, बस अपने डेली रूटीन में शामिल करें ये आदतें

5- सोशल मीडिया पर नहीं करेंगे समय बर्बाद

इस डिजीटल युग में तमाम लोग अपना ज्यादातर समय स्मार्टफोन और सोशल मीडिया पर बिताते हैं. हालांकि कई लोग यह सोचते है कि सोशल मीडिया पर उनका बहुत समय बर्बाद हो रहा है, बावजूद इसके सोशल मीडिया से उनका मोह खत्म ही नहीं होता. ऐसे में हममें से कई लोग नए साल पर सोशल मीडिया से दूरी बनाने का रेजोल्यूशन लेते हैं, लेकिन यह आप भी अच्छी तरह से जानते हैं कि यह वादा साल के शुरु होते ही आप खुद तोड़ देंगे, क्योंकि आप चाहते हुए भी सोशल मीडिया के मोह को नहीं छोड़ सकते.