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किडनी (Kidney) यानी गुर्दा इंसान के शरीर का एक ऐसा महत्वपूर्ण अंग है जो शरीर से विषैले पदार्थों (Toxins) को बाहर निकालता है और सेहत (Health) को दुरुस्त बनाए रखता है. शरीर का पूरा सिस्टम किडनी के बेहतर फंक्शन (Kidney Function) पर निर्भर करता है. ऐसे में जरा सी भी लापरवाही किडनी की सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकती है. हालांकि हमारी रोजमर्रा की जिंदगी में कई ऐसी आदतें शामिल हैं जो किडनी की सेहत को खराब कर सकती हैं. इसके अलावा खान-पान में गड़बड़ी भी किडनी पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है. बता दें कि किडनी को सेहतमंद बनाए रखने के लिए हेल्दी लाइफस्टाइल (Healthy Lifestyle) के अलावा हेल्दी डायट (Healthy Diet) का होना बेहद जरूरी है.
दरअसल, जब किडनी अस्वस्थ होने लगती है तो शरीर में कुछ लक्षण दिखाई देने लगते हैं, जिन्हें पहचानकर समय रहते इलाज कराना चाहिए. चलिए जानते हैं कुछ ऐसे ही संकेत जो बताते हैं कि आपकी किडनी अस्वस्थ है.
1- यूरिन में ब्लड आना
अगर अचानक आपके यूरिन में खून आने लगे तो इस समस्या को हल्के में न लें और फौरन किसी डॉक्टर से मिलें. दरअसल, यूरिन में ब्लड आना इस बात की ओर इशारा करता है कि आपकी किडनी अस्वस्थ है और समय रहते इलाज न कराने पर यह आपकी किडनी को डैमेज भी कर सकता है. यह भी पढ़ें: World Kidney Day 2019: आपकी किडनी हो सकती है खराब, अगर आपने नहीं छोड़ी अपनी ये आदतें
2- यूरिन पास करते समय दर्द
यूरिन पास करते समय दर्द का होना कोई आम समस्या नहीं है. अगर आपके साथ भी ऐसी कोई समस्या है तो इसे नजरअंदाज न करें. यह किडनी इंफेक्शन का संकेत हो सकता है, ऐसे में डॉक्टर से संपर्क करें और अपना इलाज कराएं.
3- हाथ-पैर या टखने में सूजन
जब किडनी में इंफेक्शन होने लगता है तो शरीर से विशैषे पदार्थ आसानी से बाहर नहीं निकल पाते हैं. ऐसे में कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होने लगती हैं. हाथ-पैर, चेहरे या टखनों में सूजन की समस्या इस बात का संकेत है कि आपकी किडनी की सेहत खतरे में है.
4- भूख न लगाना या वजन घटना
दिनभर काम करने के लिए हमारे शरीर को भोजन की आवश्यकता होती है, लेकिन जब किडनी अस्वस्थ होती है या फिर उसमें किसी तरह का इंफेक्शन होता है तो भूख कम लगती है और शरीर का वजन कम होने लगता है. अगर आपको भूख नहीं लग रही है या फिर आपका वजन कम हो रहा है तो ऐसे में एक बार डॉक्टर से जरूर मिलें.
5- बार-बार यूरिन के लिए दौड़ना
अगर आप ज्यादा पानी पीते हैं तो मुमकिन है कि आपको बार-बार यूरिन पास करने के लिए जाना पड़े, लेकिन अगर कम पानी पीने के बावजूद भी आपको बार-बार यूरिन के लिए बाथरूम की तरफ दौड़ना पड़ता है तो इस समस्या को गंभीरता से लें और डॉक्टर से इस समस्या के बारे में बताएं. यह भी पढ़ें: किडनी स्टोन से निजात पाने के लिए नहीं करानी पड़ेगी सर्जरी, आजमाएं ये 5 घरेलू नुस्खे
गौरतलब है कि इन लक्षणों पर गौर करके समय रहते अपना इलाज करवाकर आप अपनी किडनी को ज्यादा बीमार होने से बचा सकते हैं.
नोट- इस लेख में दी गई तमाम जानकारियों को केवल सूचनात्मक उद्देश्य से लिखा गया है. इसकी वास्तविकता, सटीकता और विशिष्ट परिणाम की हम कोई गारंटी नहीं देते हैं. इसमें दी गई जानकारियों को किसी बीमारी के इलाज या चिकित्सा सलाह के लिए प्रतिस्थापित नहीं किया जाना चाहिए. इस लेख में बताए गए टिप्स पूरी तरह से कारगर होंगे या नहीं इसका हम कोई दावा नहीं करते है, इसलिए किसी भी टिप्स या सुझाव को आजमाने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें.
