सर्दियों के मौसम में क्यों बढ़ जाती है बालों के झड़ने की समस्या, जानें कारण और इससे निजात पाने के कारगर उपाय

Winter Hair Care Tips: थोड़े-बहुत बाल तो हर किसी के झड़ते हैं, लेकिन आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में अधिकांश लोग झड़ते बालों की समस्या (Hair Fall Problem) से बेहद परेशान नजर आते हैं. हालांकि जब सर्दियों का मौसम (Winter Season) आता है तो त्वचा और बालों को अतिरिक्त देखभाल की जरूरत होती है. इस मौसम में त्वचा और बाल रूखे व बेजान होने लगते हैं, इसके साथ ही बालों के झड़ने (Hair Fall) की समस्या भी ज्यादा बढ़ जाती है. ऐसे में बालों की अच्छी देखभाल करके और अतिरिक्त पोषण देकर इस समस्या को काफी हद तक कम किया जा सकता है. दरअसल, बालों के झड़ने की समस्या के पीछे कई कारण हो सकते हैं, जिनके बारे में जानकर इसका निवारण करना जरूरी है.

सर्दियों में बालों का झड़ना एक बड़ी समस्या है, लेकिन इस समस्या को कंट्रोल करना इतना मुश्किल भी नहीं है. अगर आप भी झड़ते बालों की समस्या से परेशान हैं तो चलिए जानते हैं इसके क्या कारण हो सकते हैं और इस समस्या से निजात पाने में कौन से घरेलू नुस्खे (Home Remedies To Prevent Hair Fall) मददगार साबित हो सकते हैं.

इन कारणों से झड़ते हैं बाल

तनाव, एनीमिया, बालों के साथ एक्सपेरिमेंट, विटामिन बी की कमी, प्रोटीन की कमी, हाइपोथॉयरॉडिज्म, डैंड्रफ, बोरिंग के पानी से बाल धोना, पारिवारिक इतिहास और बालों की जड़ों में इंफेक्शन जैसे कई कारणों से बाल झड़ने लगते हैं.

आजमाएं ये घरेलू नुस्खे

सर्दियों में अगर आपके बाल ज्यादा झड़ने लगे हैं तो इसे नजरअंदाज न करें और इस समस्या से निजात पाने के लिए इन 5 दमदार घरेलू नुस्खों को जरूर आजमाएं. यह भी पढ़ें: झड़ते बालों की समस्या से निजात दिलाएंगे ये 5 हेल्दी जूस, रोजाना करें इनका सेवन

1- लहसुन

झड़ते बालों की समस्या से निजात दिलाने में लहसुन आपके काफी काम आ सकता है. दरअसल, लहसुन में अधिक मात्रा में सल्फर पाया जाता है, जो बालों को फायदा पहुंचाता है. इसे नारियल तेल में पकाकर या फिर लहसुन के जूस को नारियल तेल में मिलाकर स्कैल्प पर लगाने से बालों का झड़ना कम हो जाता है.

2- प्याज

झड़ते बालों को कंट्रोल करने के लिए प्याज को दमदार नुस्खा माना जाता है. बालों में प्याज का रस लगाने से बालों का झड़ना कम होता है और बाल फिर से उगने शुरु हो जाते हैं. इसका पूरा लाभ पाने के लिए हफ्ते में दो बार प्याज का रस बालों में लगाएं और आधे घंटे बाद शैंप से बालों को धो लीजिए.

3- नारियल

नारियल के तेल को बालों के लिए सबसे उपयोगी माना जाता है. नारियल तेल बालों की जड़ों को पोषण प्रदान करता है और बाल मजबूत होते हैं. इसके लिए नारियल तेल को हल्का गर्म करके बालों की जड़ों में मसाज करना चाहिए और फिर एक घंटे बाद बालों को धो लेना चाहिए.

4- गुडहल

गुडहल के लाल फूलों को बालों के लिए किसी वरदान से कम नहीं माना जाता है. झड़ते बालों की समस्या से निजात पाने के लिए गुड़हल के फूल को पीसकर नारियल तेल के साथ बालों में लगाएं और करीब एक घंटे बाद बालों को धो लें. इस उपाय से डैंड्रफ दूर होता है और बाल मजबूत बनते हैं. यह भी पढ़ें: त्वचा और बालों की समस्याओं का कारगर समाधान है करी पत्ता, वीडियों में देखें कैसे करें इसका इस्तेमाल

5- अंडा

प्रोटीन, जिंक, मिनरल और सल्फर के भरपूर अंडा बालों के लिए बेहद कारगर माना जाता है. इसमें मौजूद सभी पोषक तत्व बालों के झड़ने की समस्या को कम करके बालों को मजबूती प्रदान करते हैं. अंडे के सफेद भाग को जैतून के तेल के साथ मिलाकर बालों में अच्छी तरह से मसाज करना चाहिए, फिर आधे घंटे बाद बाल धो लेना चाहिए.

नोट- इस लेख में दी गई तमाम जानकारियों को केवल सूचनात्मक उद्देश्य से लिखा गया है. इसकी वास्तविकता, सटीकता और विशिष्ट परिणाम की हम कोई गारंटी नहीं देते हैं. इसमें दी गई जानकारियों को किसी बीमारी के इलाज या चिकित्सा सलाह के लिए प्रतिस्थापित नहीं किया जाना चाहिए. इस लेख में बताए गए टिप्स  पूरी तरह से कारगर होंगे या नहीं इसका हम कोई दावा नहीं करते है, इसलिए किसी भी टिप्स या सुझाव को आजमाने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें.