लाइफस्टाइल

Benefits Of Daily Running: रोज दौड़ लगाने है जबरदस्त फायदे, शरीर को होते है फायदा

Laxmi Pandey

किसी भी एक्सरसाइज के लिए दौड़ना जरुरी होता है. इसके लिए आपको केवल 30 मिनट्स डेली रनिंग की जरूरत होगी, जो आपको स्वस्थ, हेल्दी और एक्टिव रखेगा. दौड़नेवालों को हमेशा अपना जूता और मोजा साफ रखना चाहिए और समय समय पर बदलते रहना चाहिए. दौड़ने के कारण आपके संपूर्ण स्वास्थ्य में सुधार होता है. जानें इसके अवाला और कौन-कौन से हैं दौड़ने के फायदे.

National Bird Day 2021: राष्ट्रीय पक्षी दिवस आज, जानें पक्षियों को समर्पित इस खास दिन का इतिहास और महत्व

Anita Ram

राष्ट्रीय पक्षी दिवस हर साल 5 जनवरी को मनाया जाता है. प्रकृति प्रेमी, पर्यावरणविद, पक्षी रक्षक और संयुक्त राज्य अमेरिका के लोग राष्ट्रीय पक्षी दिवस को बड़े उत्साह के साथ मनाते हैं. लोगों में एवियन अवेयरनेस बढ़ाने के लिए पक्षी दिवस मनाने की शुरुआत की गई थी. बॉर्न फ्री यूएसए और एवियन वेलफेयर गठबंधन ने साल 2002 में पहली बार राष्ट्रीय पक्षी दिवस मनाने की शुरुआत की थी.

COVID-19 वैक्सीन लगवाने के लिए रजिस्ट्रेशन करवाना क्यों जरुरी है? कौन से डॉक्यूमेंट चाहिए?

Dinesh Dubey

कोविड-19 वैक्सीन 'कोविशील्ड' और 'कोवैक्सीन' को भारत में मंजूरी मिल गई है. ड्रग कंट्रोलर जनरल ऑफ इंडिया (डीसीजीआई) ने हाल ही में सीरम इंस्टीट्यूट ऑफ इंडिया की 'कोविशील्ड' वैक्सीन और भारत बायोटेक की 'कोवैक्सीन' को इमरजेंसी इस्तेमाल के लिए मंजूरी दी.

Bird Flu: एवियन फ्लू का खतरा! जानें क्या हैं बर्ड फ्लू के लक्षण, कारण, इलाज और बचाव के तरीके

Anita Ram

एवियन इन्फ्लूएंजा वायरस H5N1 को बर्ड फ्लू का सबसे बड़ा कारण माना जाता है. H5N1 पहला ऐसा एवियन इन्फ्लूएंजा वायरस है जो इंसानों को संक्रमित करता है. यह वायरस पक्षियों के साथ-साथ इंसानों के लिए भी बेहद खतरनाक होता है. यह बीमारी मुर्गियों और संक्रमित पक्षियं के बेहद पास रहने से हो सकती है. यह वायरस आंख, नाक और मुंह के जरिए इंसानों में प्रवेश कर सकता है.

Saphala Ekadashi 2021: कब है सफला एकादशी? जानें इस व्रत के महात्म्य, पूजा विधि और पारंपरिक कथा!

PBNS India

हिन्दू पंचांग के अनुसार, पौष मास कृष्णपक्ष की एकादशी को ही सफला एकादशी कहते हैं. इस दिन श्रीहरि के नाम एकादशी व्रत रखा जाता है. धर्म शास्त्रों के अनुसार गीता में श्रीकृष्ण ने सफला एकादशी के दिन को अपने समान ही महान एवं शक्तिशाली बताया है.

National Keto Day 2021: कीटो डायट की करना चाहते हैं शुरुआत तो रखें इन पांच बातों का खास ख्याल

Anita Ram

लो कार्ब डायट के बारे में लोगों को जागरूक करने के लिए हर साल 5 जनवरी को यूएस में राष्ट्रीय कीटो दिवस मनाया जाता है. वैसे तो इस दिवस को यूएस में बड़े पैमाने पर मनाया जाता है, लेकिन अपनी फिटनेस को लेकर सतर्क रहने वाले लोग कीटो डायट का पालन करते हैं. अगर आप भी वजन घटाने के लिए कीटो डायट की शुरुआत करना चाहते हैं तो इन 5 महत्वपूर्ण सुझावों का पालन करें.

January 5, 2021 Horoscope: जानें कैसा रहेगा आज का दिन, किस राशि की चमकेगी किस्मत

Subhash Yadav

5 जनवरी 2021 के दिन कैसी रहेगी आपकी आर्थिक स्थिति और कौन से राशि की चमकेगी किस्मत? इसी कड़ी में पेश है मंगलवार यानि आज का राशिफल. मेष-आज के दिन आप पूरी योजना के साथ काम पूरा करेंगे, धन लाभ होगा. मायके से अच्छी खबर आज आपको मिलेगी. वृषभ- आज सोच-समझकर बात करें, मन को शांत रखें. अपनों से साथ क्लेश हो सकता है,

COVID-19 Vaccine Update: सीरम इंस्टीट्यूट ऑफ इंडिया को अपनी कोरोना वैक्सीन 'Covishield' के निर्माण के लिए मिली DCGI की अनुमति

Anita Ram

ड्रग्स कंट्रोलर जनरल ऑफ इंडिया यानी डीसीजीआई ने सोमवार को कोविड-19 वैक्सीन कोविशील्ड के निर्माण के लिए सीरम इंस्टीट्यूट ऑफ इंडिया यानी एसआईआई को अनुमति दे दी है. दवा नियामक द्वारा बिक्री और वितरण के लिए कोवैक्सीन बनाने के लिए हैदराबाद स्थित बायोटेक को लाइसेंसिंग अनुमति देने के बाद ही कोविशील्ड के निर्माण के लिए भी अनुमति दे दी गई है.

Disease X भविष्य में कर सकता है दुनिया को प्रभावित, इबोला की खोज करने वाले वैज्ञानिक की चेतावनी- COVID-19 और Ebola जितना होगा घातक

Anita Ram

दुनिया एक नए घातक वायरस 'डिसीज एक्स' की चपेट में आ सकती है, यह एक ऐसी बीमारी है जो कोविड​​-19 की तरह तेजी से फैल रही है और इबोला वायरस की तरह घातक है. साल 1976 में इबोला की खोज करने में मदद करने वाले वैज्ञानिक प्रोफेसर जीन-जैक्स मुएम्बे टैमफम ने चेतावनी जारी की है कि निकट भविष्य में और अधिक घातक वायरस की खोज होने की संभावना है.

Vitamin A: बच्चों की आंखों की रोशनी को प्रभावित कर सकती है विटामिन ए की कमी, जानिए इसका महत्व

PBNS India

विटामिन ए की कमी से कई बार बच्चों में अंधता पाई जाती है. सिर्फ बच्चों ही नहीं बल्कि इंसान की आंखों की रोशनी के लिए विटामिन एक महत्वपूर्ण हैं. आंखों की रोशनी के लिए कई तरह के पिगमेंट होते हैं जो रेटिना पर मौजूद होते हैं, लेकिन कई बार विटामिन ए की कमी से कई पिगमेंट तैयार नहीं हो पाते हैं और इस वजह से अंधेरे में कम दिखाई देना, जिसे रतौंधी भी कहते हैं.

Weight Loss Tips: तेजी से घटाना चाहते हैं अपना वजन, फॉलो करें ये 5 कारगर डायट टिप्स

Anita Ram

अधिकांश लोग वेट लॉस के तमाम तरीकों को न सिर्फ इंटरनेट पर खोजते हैं, बल्कि उसे फॉलों भी करते हैं, लेकिन यह जरूरी नहीं है कि सारे उपाय प्रभावी हों, लिहाजा लाख कोशिशों के बावजूद मोटापा कम होने का नाम नहीं लेता है. वजन कम करने के लिए नियमित एक्सरसाइज करने के साथ-साथ सही आहार लेना आवश्यक है.

Pravasi Bharatiya Divas 2021: कब और क्यों मनाते हैं प्रवासी भारतीय दिवस? जानें किन्हें दिया जाता है सम्मान

Rajesh Srivastav

जो लोग अन्यंत्र कारणों से अपना देश छोड़कर दुनिया के अन्य देशों में जाकर बसे हैं, उन्हें 'प्रवासी भारतीय' कहा जाता है. प्राप्त आंकड़ों के अनुसार 110 देशों में लगभग ढाई करोड़ अप्रवासी भारतीय जीवन यापन कर रहे हैं. प्रवासी भारतीय सम्मान भारत के प्रवासी भारतीय के मामलों का मंत्रालय द्वारा स्थापित एक विशिष्ठ पुरस्कार है.

Monday Tips: सोमवार को करें ये 5 उपाय, भगवान शिव की कृपा से हर मनोकामना होगी पूरी

Anita Ram

सोमवार को भगवान शिव की पूजा-अर्चना करने से न सिर्फ उनकी कृपा से सभी मनोकामनाएं पूरी होती हैं, बल्कि चंद्र ग्रह भी शुभ फल प्रदान करते हैं. देवों के देव महादेव एक ऐसे देवता हैं, जो भक्तों की सच्ची श्रद्धा और भक्ति से ही प्रसन्न हो जाते हैं. खासकर अगर सोमवार के दिन शिव जी की उपासना की जाए तो इससे भगवान शिव शीघ्र ही प्रसन्न होकर भक्तों की मनचाही मुराद पूरी करते हैं.

January 4, 2021 Horoscope: जानें कैसा रहेगा आज का दिन, किस राशि की चमकेगी किस्मत

Subhash Yadav

4 जनवरी 2021 के दिन कैसी रहेगी आपकी आर्थिक स्थिति और कौन से राशि की चमकेगी किस्मत? इसी कड़ी में पेश है सोमवार यानि आज का राशिफल.मेष- आज आप ज्यादा भावुक रहेंगे, प्रॉपर्टी के काम सोच-समझकर करें. वृषभ- आज के दिन आप साझेदारों से सावधान रहें, दैनिक कार्यों में रुकावट आएगी.

Horoscope: कलाशांति ज्योतिष साप्ताहिक राशिफल, जानिए 4 से 10 जनवरी तक कैसा रहेगा आपका दिन

Bhasha

नववर्ष में हम फिर इस सप्ताह आपके लिए लाए हैं, आपकी लग्नराशि पर आधारित कलाशांति ज्योतिष साप्ताहिक राशिफल. जानिए, यह सप्ताह आपके लिए कैसा रहने वाला है और आपको क्या-कुछ देने वाला है.

Savitribai Phule Jayanti 2021: देश की पहली शिक्षिका, जिसने महिला शिक्षा, समाज-उत्थान एवं दलितों की सेवा करते हुए शहादत दे दी

PBNS India

महिला शिक्षा, सशक्तिकरण एवं सामाजिक उत्थान हेतु अपना सम्पूर्ण जीवन समर्पित करने वाली सावित्री बाई फुले की आज जयंती है. उन्नीसवीं सदी में भारत में सर्वप्रथम स्त्री शिक्षा की अलख जगाने का श्रेय उन्हें ही जाता है. समाज में व्याप्त विषमताओं को चुनौती देकर सावित्रीबाई फुले ने महिला शिक्षा के जो अंकुर रोपे, आज वही दिन-प्रतिदिन विशाल वृक्ष में रूपांतरित हो रहा है.

January 3, 2021 Horoscope: जानें कैसा रहेगा आज का दिन, किस राशि की चमकेगी किस्मत

Subhash Yadav

3 जनवरी 2021 के दिन कैसी रहेगी आपकी आर्थिक स्थिति और कौन से राशि की चमकेगी किस्मत? इसी कड़ी में पेश है रविवार यानि आज का राशिफल. मेष-आज आपको नया काम शुरू करने के लिए दिन अच्छा नहीं है, खर्च बढ़ेगा. वृषभ- आज आपका परिवार से मनमुटाव होगा, गुस्से पर काबू रखें. यात्रा में रुकावट आएगी.

January 2, 2021 Horoscope: जानें कैसा रहेगा आज का दिन, किस राशि की चमकेगी किस्मत

Subhash Yadav

2 जनवरी 2021 के दिन कैसी रहेगी आपकी आर्थिक स्थिति और कौन से राशि की चमकेगी किस्मत? इसी कड़ी में पेश है शनिवार यानि आज का राशिफल. मेष-आज नया काम शुरू ना करें, विवादों से दूर रहें. बच्चों के पीछे पैसा खर्च होगा. वृषभ-आज के दिन आप पूरी योजना के साथ काम पूरा करेंगे, धन लाभ होगा. मिथुन-आज आप अधिकारियों से ना उलझें, फिजूलखर्च ना करें.

बैक्टीरिया से खोई त्वचा की चमक वापस लौटाएगा नीम जेल, फार्मूला तैयार

IANS

आयुर्वेद की दुनिया में नीम एक बेहद महत्वपूर्ण औषधि मानी जाती है. इसका प्रयोग त्वचा संबंधी काफी बीमारियों से निजात पाने में किया जाता है.

Red Ant Chutney: क्या कोविड-19 के इलाज में लाल चींटी की चटनी का किया जा सकता है इस्तेमाल? CSIR, AYUSH मंत्रालय को कोर्ट ने दिया यह निर्देश

Anita Ram

क्या कोविड-19 संक्रमण के उपचार में लाल चींटी की चटनी का इस्तेमाल किया जा सकता है? इस बाबत उड़ीसा हाईकोर्ट ने आयुष मंत्रालय व वैज्ञानिक और औद्योगिक अनुसंधान परिषद यानी सीएसआईआर के निदेशकों को तीन महीने के भीतर इसके बारे में पता लगाने का निर्देश दिया है.