कोरोना हारेगा: 21 दिनों के लॉकडाउन में आप ऐसे कर सकते है अपने समय का सदुपयोग

नई दिल्ली: कोविड-19 (COVID-19) महामारी का मुकाबला करने के लिए प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी (PM Modi) ने आज से 21 दिनों के लिए देशभर को बंद (लॉकडाउन) करने की घोषणा की है. इस तीन सप्ताह के बंद के दौरान केवल आवश्यक सेवाएं ही चालू रहेंगी. इस दौरान देशवासियों को घर पर रहने की सख्त हिदायत दी गई है. लेकिन एक बात यहां गौर करने वाली है कि कोई व्यक्ति घर के अंदर 21 दिनों तक कैसे रह सकता है. इसको लेकर भी सरकार ने एक सुझाव दिया है.

कोविद -19 लॉकडाउन के दौरान हर कोई तीन सप्ताह में बहुत कुछ कर सकता है. बुधवार को कई ट्वीट्स कर प्रेस सूचना ब्यूरो (PIB) ने ऐसे कई तरीके देशवासियों को बताएं है. जिसमें नागरिक घर के अंदर रहकर खुद को जानलेवा वायरस से सुरक्षित भी रख सकता है और अपने समय का उत्पादक उपयोग भी कर सकता है.  अमेरिकी सर्जन और लेखक डॉ मैक्सवेल माल्टज़ (Maxwell Maltz) की उस बात का भी जिक्र किया गया है, जिसमें उन्होंने कहा है कि किसी भी आदत को छोड़ने और बनाने में 21 दिन का समय लगता हैं. कोरोना वायरस से लोगों को अलर्ट करने के लिए रैपर बने कार्तिक आर्यन, गाना गाते हुए शेयर किया वीडियो

एक ट्वीट में अगले 21 दिनों में किसी नई अच्छी आदत को शुरू करने की अपील की गई है. जिससे आपको बुरी आदतों से मुक्ति मिल जाएं. इसमें सुबह जल्दी जागना, एक नए आहार का आनंद लेना, नए डाइट को शुरू करना और ध्यान करना (Meditating) आदि का उल्लेख किया गया है. इस अवधि के दौरान अपना समय कैसे गुजारना है, इसके लिए लोगों को योग सीखने या अन्य चीजें सीखने का सुझाव दिया गया है.

गौरतलब है कि मंगलवार को प्रधानमंत्री ने रात आठ बजे देश के नाम अपने संबोधन में कहा कि 21 दिनों तक पूरे भारत को लॉकडाउन कर किया जा रहा है. यह कर्फ्यू की तरह ही है. इस खतरनाक वायरस के खिलाफ सबसे अहम हथियार सामाजिक दूरी को सख्त तरीके से लागू करने के लिए यह कदम उठाया गया है. प्रधानमंत्री मोदी ने कहा था कि 21 दिनों के लिए अपने घरों से बाहर बिल्कुल नहीं निकलें। सामाजिक दूरी बनाने की कोशिश करें.