क्रिसमस ट्री सिंड्रोम : त्यौहार का मौसम आपकी नाक में दम कर सकता है, इससे कैसे बच सकते हैं

नॉटिंघम (यूके), सात दिसंबर (द कन्वरसेशन) क्रिसमस ट्री को सजाना त्यौहारों के मौसम में हममें से कई लोगों के लिए एक प्रिय परंपरा है। वैसे कुछ लोग छुट्टियों की भावना का आनंद लेने के लिए पर्यावरण के अनुकूल तरीके के रूप में कृत्रिम पेड़ का उपयोग और पुन: उपयोग करना पसंद करते हैं, जबकि अन्य लोग ढेर सारे आभूषणों और उपहारों से सजाने के लिए असली पेड़ की तलाश करते हैं।

लेकिन कुछ लोग जो असली पेड़ लेने का निर्णय करते हैं, उन्हें इसे सजाने के बाद ठंड जैसे लक्षणों का अनुभव होने लगता है। हालाँकि कई लोग इन लक्षणों को केवल सर्दी - या यहाँ तक कि कोविड ​​​​होने तक मान सकते हैं - लेकिन दरअसल इसके लिए क्रिसमस ट्री सिंड्रोम नामक एक अल्पज्ञात स्थिति जिम्मेदार हो सकती है।

क्रिसमस ट्री सिंड्रोम में क्रिसमस ट्री पर मौजूद एलर्जी कारकों के संपर्क से उत्पन्न होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं का एक समूह शामिल है। जो लोग एलर्जी के प्रति संवेदनशील हैं, उनके लिए लंबे समय तक असली क्रिसमस ट्री के संपर्क में रहने से श्वसन और त्वचा संबंधी स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।

क्रिसमस ट्री सिंड्रोम के मुख्य लक्षणों में बंद या बहती नाक, छींकें आना, आंखों में जलन, खांसी, घरघराहट और गले में खुजली शामिल हैं। अस्थमा वाले लोगों में इसके लक्षण खराब हो सकते हैं। त्वचा संबंधी लक्षणों में लालिमा, सूजन और खुजली शामिल हो सकते हैं।

यह सब पेड़ों की पारिस्थितिकी के कारण घटित होता है, जिनपर पराग और कवक सहित सूक्ष्म पदार्थ हो सकते हैं। इन पेड़ों के साथ पराग, एक कुख्यात आउटडोर एलर्जेन, हमारे घरों में प्रवेश कर सकता है, जबकि कवक ठंडे, नम क्रिसमस ट्री फार्मों और उद्यान केंद्रों में एक आरामदायक आश्रय ढूंढते हैं।

क्रिसमस पेड़ों पर भी फफूंद लगी हो सकती है। विशेष रूप से, एक क्रिसमस ट्री फफूंद की 50 से अधिक प्रजातियों की मेजबानी कर सकता है, जो इन छोटे लेकिन संभावित रूप से परेशान करने वाले जीवों के लिए एक आवास बनाता है। पेड़ों पर पाई जाने वाली फफूंद की कई किस्में एलर्जी पैदा करने की सबसे अधिक संभावना रखती हैं, जिनमें एस्परगिलस, पेनिसिलियम और क्लैडोस्पोरियम शामिल हैं।

शोधकर्ताओं ने जीवित क्रिसमस पेड़ों वाले कमरों में फफूंद की संख्या को भी बारीकी से मापा है। पहले तीन दिनों के दौरान जब पेड़ घर के अंदर होता है, तो फफूंद बीजाणु की संख्या प्रति घन मीटर हवा में लगभग 800 बीजाणु मापती है। हालाँकि, चौथे दिन, बीजाणुओं की संख्या बढ़ने लगती है - अंततः दो सप्ताह के भीतर 5,000 बीजाणु प्रति घन मीटर तक पहुँच जाती है।

फफूंदी गर्म, गीली और नम स्थितियों में सबसे अच्छी तरह बढ़ती है। इसलिए जब पेड़ को घर के अंदर लाया जाता है, तो गर्म जलवायु में फफूंदी का उत्पादन काफी बढ़ जाता है।

जब क्रिसमस पेड़ों की बात आती है तो पाइन पराग एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए कोई बड़ा मुद्दा नहीं है। लेकिन क्रिसमस के पेड़ बढ़ते समय अन्य ज्ञात एलर्जी कारकों के संपर्क में आ सकते हैं, जो बाद में घर में आ सकते हैं। उदाहरण के लिए, घास का पराग वसंत के दौरान क्रिसमस ट्री के रस से चिपक सकता है। फिर, जब पेड़ को काटा जाता है और घर के अंदर लाया जाता है, तो रस सूख जाता है, और फंसे हुए परागकण हवा में निकल जाते हैं।

लक्षणों का प्रबंधन

कुछ लोगों को क्रिसमस ट्री सिंड्रोम का अनुभव होने का खतरा अधिक होता है। अस्थमा या क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी सिंड्रोम (सीओपीडी) से पीड़ित लोग एलर्जी के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं - और ये एलर्जी खांसी और घरघराहट जैसे लक्षणों को भी बढ़ा सकते हैं।

जो लोग एलर्जी से पीड़ित हैं, उन्हें भी अधिक खतरा होता है - शोध से पता चलता है कि एलर्जी से पीड़ित 7% लोगों ने लक्षणों में तब वृद्धि का अनुभव किया जब उनके घर में क्रिसमस का पेड़ था। त्वचा संबंधी समस्याओं (जैसे कॉन्टैक्ट डर्मेटाइटिस और खुजली) वाले लोगों को भी हरे भरे क्रिसमस पेड़ों के आसपास उनके लक्षण बिगड़ते दिख सकते हैं।

क्रिसमस ट्री सिंड्रोम के प्रभाव को कम करने के लिए लक्षणों की समय पर पहचान महत्वपूर्ण है। इसलिए यदि आप एलर्जी से पीड़ित हैं, तो यहां आप क्या कर सकते हैं: अपने पेड़ का चयन सावधानी से करें: कम एलर्जीनिक क्षमता वाली किस्मों का चयन करें। डगलस और फ़्रेज़र जैसे देवदार के पेड़, स्प्रूस या पाइन की तुलना में कम एलर्जी पैदा करने के लिए जाने जाते हैं।

अपने पेड़ का निरीक्षण करें: पेड़ को घर के अंदर लाने से पहले कवक के लक्षणों के लिए सावधानीपूर्वक निरीक्षण करें। उन क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करें जहां नमी जमा हो सकती है, क्योंकि नमी की स्थिति फफूंद के विकास को बढ़ावा देती है। क्रिसमस पेड़ों पर पाया जाने वाला सबसे आम कवक एस्परगिलस है, जो सतह पर काला और नीचे आमतौर पर सफेद-काला या पीला दिखता है।

उचित रखरखाव: निर्जलीकरण को रोकने के लिए नियमित रूप से पेड़ों को पानी दें, क्योंकि कम पानी से फफूंदी का विकास हो सकता है। एक अच्छी तरह से हाइड्रेटेड पेड़ में फंगस लगने की संभावना भी कम होती है। और चूंकि गर्म, नम वातावरण फफूंदी की वृद्धि को बढ़ाता है, इसलिए अपने घर को हवादार बनाए रखने का प्रयास करें। आप अपने घर में नमी के स्तर को कम करने के लिए डीह्यूमिडिफायर का उपयोग करने पर भी विचार कर सकते हैं।

सीधा संपर्क कम से कम करें: पेड़ को सजाते समय बहुत अधिक सीधे संपर्क से बचने की कोशिश करें। दस्ताने पहनने से त्वचा संबंधी प्रतिक्रियाओं के जोखिम को कम किया जा सकता है।

कृत्रिम बनें: व्यावहारिक विकल्प के रूप में कृत्रिम पेड़ों पर विचार करें। ये एलर्जी के जोखिम को खत्म करते हैं और इनका पुन: उपयोग किया जा सकता है - जिससे पर्यावरणीय प्रभाव कम हो जाता है।

क्रिसमस ट्री सिंड्रोम एक समस्या हो सकता है। लेकिन विज्ञान पर विचार करके और सावधानियां बरतकर, आप एक सुखद और एलर्जी-मुक्त त्यौहार का आनंद ले सकते हैं।

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