प्रतीकात्मक तस्वीर (Photo Credits: stokpic/pixabay)

सेक्स (Sex) सुखी वैवाहिक (Happy Married Life) जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है. हालांकि हर किसी की सेक्स लाइफ (Sex Life) एक जैसी नहीं होती है, कुछ लोग खुलकर अपनी सेक्स लाइफ को एन्जॉय करते हैं तो कुछ लोग चाहकर भी अपनी सेक्स लाइफ का भरपूर आनंद नहीं उठा पाते हैं. वहीं, ऐसे कई लोग हैं जो सेक्स के दौरान अच्छा परफॉर्म नहीं कर पाते हैं, जबकि कई लोग काफी देर तक बेड पर बने रहते हैं. हालांकि यहां सवाल यह है कि सुखी वैवाहिक जीवन के लिए एक कपल को कितनी देर सेक्स करना चाहिए या फिर परफेक्ट सेक्स (perfect Sex) की औसत अवधि (Ideal Duration) क्या होती है.

दरअसल, कैनेडियन और अमेरिकन सेक्स थेरेपिस्ट्स द्वारा किए गए अध्ययन के अनुसार, अगर सेक्स 1 या 2 मिनट में ही खत्म हो जाता है तो इसे परफेक्ट सेक्स के लिहाज से काफी कम माना जाएगा. जबकि सुखी वैवाहिक जीवन के लिए सिर्फ 3-7 मिनट का सेक्स ही काफी है.

3-7 मिनट का सेक्स है परफेक्ट

करीब 7590 जोड़ों को लेकर शारीरिक संबंध बनाने से संबंधित अध्ययन किया गया. इस अध्ययन में यह खुलासा हुआ कि सेक्स के लिए सही और औसत समय 3 से 7 मिनट है और 7 से 13 मिनट तक के सेक्स को अच्छा माना गया है, जबकि आधे घंटे तक के सेक्स को जरूरत से ज्यादा लंबा बताया गया है.

3 मिनट से कम सेक्स चिंताजनक

विशेषज्ञों के अनुसार, अगर सेक्स की अवधि तीन मिनट से कम है तो यह पति-पत्नी दोनों की सेक्स लाइफ के लिए चिंता का विषय है. हालांकि महिला और पुरुष कितनी देर तक सेक्स को एन्जॉय कर पाते हैं ये उनके संबंधों की गहराई पर निर्भर करता है. यह भी पढ़ें: सेक्स पावर को बढ़ाने के लिए पुरुष करें इन 7 चीजों का सेवन, महिला पार्टनर के सामने नहीं होना पड़ेगा शर्मिंदा

पुरुष रखते हैं पार्टनर से कई उम्मीदें

विशेषज्ञों के अनुसार, सेक्स के दौरान ज्यादातर पुरुष अपनी महिला पार्टनर के साथ कई सारे ख्याली उम्मीदें पाल लेते हैं. दरअसल, पोर्न फिल्में देखकर ज्यादातर पुरुष फिल्मों की तरह ही अपनी सेक्स लाइफ को भी ड्रैमेटिक बनाने की सोचने लगते हैं, जबकि हकीकत तो यह है कि पोर्न फिल्मों और असल जिंदगी के बीच तुलना नहीं की जा सकती है. सेक्स सिर्फ उतनी देर तक ही आनंददायक होता है, जब तक दोनों पार्टनर ऑर्गेज्म तक नहीं पहुंच जाते.

गौरतलब है कि कई बार दोनों पार्टनर्स की अलग-अलग इच्छाओं की वजह से उनकी सेक्स लाइफ में दिक्कतें आ सकती हैं. ऐसे में अगर समय को लेकर पति-पत्नी के बीच कोई शिकायत हो तो उन्हें आपस में खुलकर बात करनी चाहिए, लेकिन अगर आप 3- 7 मिनट तक सेक्स करते हैं तो यह आपके वैवाहिक जीवन के लिए काफी अच्छा है.