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व्यायाम करने से शरीर फुर्तीला रहता है और काम में भी मन लगता है, इसकी वजह से सारा आलस दूर भाग जाता है, बहुत से लोगों को लगता है कि व्यायाम के बाद लोग थक जाते हैं और सेक्स नहीं कर पाते हैं, लेकिन ये जरूरी नहीं है, रिसर्च के अनुसार व्यायाम के बाद भी सेक्स अच्छी तरह से एन्जॉय किया जा सकता है. अब आप सोच रहे होंगे ऐसा कैसे हो सकता है, तो आइए हम आपको बताते हैं. सेक्स और एक्सरसाइज का एक दूसरे से गहरा सम्बन्ध है. सेक्स व्यायाम का एक उत्कृष्ट रूप है, दिन के अन्य समय की तुलना में व्यायाम के बाद का सेक्स हार्मोनल होता है. व्यायाम करने के ठीक बाद हार्मोनल स्तर बढ़ जाता है. इसलिए इस समय सेक्स का अनुभव इंटेंस और बहुत पावरफुल होता है. एक घंटे की कसरत में टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ता है और आपके शरीर में रक्त का प्रवाह भी पहले की तुलना में बेहतर हो जाता है. विशेष रूप से व्यायाम के दौरान पुरुषों के पेल्विक एरिया में ब्लड सर्क्युलेशन बढ़ जाता है जिसकी वजह से इरेक्शन अच्छी तरह से होता है.
वर्कआउट के बाद ऐसे और इन जगहों पर कर सकते हैं:
शावर में करें सेक्स: कसरत के बाद यदि आप पसीने में भीग गए हैं, तो आप शॉवर में सेक्स करने की कोशिश कर सकते हैं. आप दोनों एक साथ नहाकर, साथ ही एक दूसरे के साथ कुछ मजेदार वक्त भी बिता सकते हैं.
लिविंग रूम में फोरप्ले: अगर आप पसीने से तर बतर हैं और डायरेक्ट बिस्तर पर नहीं जाना चाहते हैं, तो आप लिविंग रूम में ही अपना फोरप्ले शुरू कर सकते हैं.
ज्यादा वक्त दें फोरप्ले में: सर्वोत्तम परिणामों के लिए फोरप्ले के लिए अपने साथी को थोड़ा समय दें, ज्यादा से ज्यादा समय फोरप्ले करने की कोशिश करें.
एक साथ वर्कआउट के लिए जाएं: वर्कआउट के बाद अच्छा सेक्स करने का ये सबसे अच्छा तरीका है, कि आप कुछ वर्कआउट करें ताकि आप दोनों एक ही फ्रीक्वेंसी पर रहें.
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आप व्यायाम के बाद एक सेक्स का एक सेशन कर, इसे मजेदार बना सकते हैं. अगर आपने भारी वजन उठाया है और थकान महसूस कर रहे हैं, तो अपने आपको सेक्स करने के लिए मजबूर न करें.
