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Why Do Men Fall Asleep After Having Sex: कई महिलाएं आज भी इन सवालों के जवाब तलाशती हैं. क्या सेक्स के बाद सो जाना असामान्य है? बिल्कुल नहीं. सेक्स के बाद जो थकान दिखाई देती है, वह मानव शरीर द्वारा किए गए सेक्स प्रैक्टिस की एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया है. लेकिन ज्यादातर, अगर कोई पुरुष अपनी महिला के साथ सेक्स करने के बाद उस गले नहीं लगाता है, बात नहीं करता, सीधे अपनी पीठ के बल लेट कर सो जाता है, तो एक महिला के लिए यह सोचना स्वाभाविक है, कि उसका साथी संतुष्ट नहीं है. लेकिन उसकी सोच गलत भी हो सकती है. यहां कुछ वास्तविक कारण बताए गए हैं कि पुरुष सेक्स के बाद क्यों सो जाते हैं. यह भी पढ़ें: Sex Positions To Get Pregnant: गर्भवती होने के लिए अपनाएं ये सर्वश्रेष्ठ सेक्स पोजीशन
फैक्ट 1: रात के दौरान सेक्स, खासकर जब मानव शरीर पहले से ही थका हुआ हो, सेक्स करने के बाद नींद आना स्वाभाविक है. वास्तविक सेक्स को बहुत 'याचना' करने की भी आवश्यकता नहीं है. आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि सेक्स अपने स्वभाव से बहुत आराम देने वाला होता है.
फैक्ट 2: पुरुष सेक्स के दौरान स्खलन करते हैं, और जो हार्मोन मुक्त होते हैं, उससे सुस्ती आती है. जिसकी वजह से नींद की अनुभूति अधिक तीव्रता से प्रकट होती है. भले ही शरीर का तनाव सकारात्मक हो, यह भी बहुत बड़ा, लगभग थका देने वाला होता है.
फैक्ट 3: बहुत से लोग सेक्स करते वक्त समय-समय पर अपनी सांस रोक लेते हैं. जिसकी वजह से नाड़ी तेज हो जाती है. इसलिए, ऑक्सीजन की मात्रा कम हो जाती है, जिससे थकान होती है और नींद आती है.
फैक्ट 4: नींद की स्थिति को सकारात्मक तरीके से व्याख्यायित किया जाना चाहिए, सेक्स के बाद नींद, इस तथ्य को साबित करता है कि आप संभोग सुख तक पहुंच चुके हैं और सब कुछ ठीक हो गया है. दुर्लभ मामलों में, जो पुरुष लंबे समय तक सेक्स के बाद थक जाते हैं, वे चिकित्सा समस्याओं से पीड़ित हो सकते हैं. ऐसे में अपने संकोच और स्वाभिमान को एक तरफ छोड़ दें और पूरी जांच कराएं. यह भी पढ़ें: Differences Between Making Love And Having Sex: प्यार और सेक्स करने में बड़ा अंतर क्या है?
क्विक टिप 1: यदि आप एक त्वरित समाधान की तलाश में हैं, तो अपने साथी के साथ सोने से पहले कॉफी पीएं. हम यह नहीं कह सकते कि यह एक दीर्घकालिक समाधान है, लेकिन यह प्रभावी है. थकान के खिलाफ लड़ाई में कैफीन आपकी मदद कर सकती है. लेकिन इसका ज्यादा सेवन नुकसान भी पहुंचा सकता है क्योंकि यह तंत्रिका तंत्र को प्रभावित कर सकता है, जिससे व्यक्ति की उत्तेजना कम हो सकती है.
क्विक टिप 2: वास्तव में सिट्रस बहुत ही रिफ्रेशिंग होता है, विशेष रूप से अंगूर, जो ठंडा हो और सीधे फ्रिज से निकाला गया हो. सेक्स के बाद निम्बू पानी, मोसंबी या संतरे का जूस पीने से फ्रेश महसूस होता है. इसके अलावा आप शराब का भी सेवन कर सकते हैं, लेकिन ध्यान रहे इसका सेवन ज्यादा न करें. इसका बड़ी मात्रा में सेवन न करें; इसका प्रभाव ठीक इसके विपरीत होता है.
नोट- इस लेख में दी गई सेहत से जुड़ी तमाम जानकारियों को सूचनात्मक उद्देश्य से लिखा गया है. इसे किसी बीमारी के इलाज या फिर चिकित्सा सलाह के लिए प्रतिस्थापित नहीं किया जाना चाहिए और लेख में बताए गए टिप्स पूरी तरह से कारगर होंगे इसका हम कोई दावा नहीं करते हैं, इसलिए लेख में दिए गए किसी भी टिप्स या सुझाव को आजमाने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें.
