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हस्तमैथुन (मास्टरबेशन) (Masturbation) एक सामान्य और स्वस्थ व्यवहार है, लेकिन इस पर चर्चा करना एक चुनौतीपूर्ण विषय हो सकता है. यहां तक कि वयस्क, जो करीबी यौन, रोमांटिक या अन्य अंतरंग संबंधों में हैं, इस विषय पर बात करने को लेकर शर्मिंदा महसूस कर सकते हैं. विवाहित जोड़ों के हस्तमैथुन के बारे में बात करना समाज में एक टैबू है. मास्टरबेशन को लेकर समाज में फैली धारणाएं गलत हैं. सच तो ये है कि हस्तमैथुन सामान्य, स्वस्थ है और संबंध की स्थिति की परवाह किए बिना लाभकारी हो सकता है. यह भी पढ़ें: Sex Tips: सेक्स का मजा हो जाएगा डबल, जब पार्टनर के साथ ट्राई करेंगे ये खास पोजीशन
एक सिंगल और शादीशुदा व्यक्ति मास्टरबेशन को लेकर अलग अलग धारणाएं रखता है. मास्टरबेशन सिंगल व्यक्ति को सेक्स की संतुष्टि देता है. लेकिन जब कोई शादीशुदा व्यक्ति मास्टरबेशन करता है तो उसके पार्टनर को लगता है कि आप उनकी यौन जरूरतों को पूरा नहीं कर रहे हैं- लेकिन ऐसा जरूरी नहीं है.
हस्तमैथुन और विवाह:
लोगों के लिए अपने पार्टनर के साथ नियमित सेक्स करने के अलावा हस्तमैथुन करना कोई असामान्य बात नहीं है. जब तक मास्टरबेशन आपके और आपके पार्टनर के सेक्स रिलेशन के बीच में नहीं आता तब तक यह ठीक है. पार्टनर को यह पता लगने के बाद चिंता हो सकती है कि उनका साथी हस्तमैथुन करता है. इस सच से यौन अक्षमता की भावनाएं उत्पन्न हो सकती हैं क्योंकि उन्हें फील हो रहा होगा कि उनके साथी की हस्तमैथुन करने की इच्छा ये संकेत हैं कि आप उन्हें सेक्स के लिए संतुष्ट नहीं कर पा रहे हैं. अन्य जोड़ों के लिए, हस्तमैथुन एक सुखद एकल और साझा गतिविधि है, जिसमें कुछ लोग रिपोर्ट करते हैं कि यदि उनके साथी हस्तमैथुन करते हैं, तो उन्हें पता चलता कि वे उत्तेजित हैं. अन्य लोग साझा करते हैं कि जब वह अपने पार्टनर को मास्टरबेट करते हुए देखते हैं तो उत्तेजित हो जाते हैं.
हस्तमैथुन पूरी तरह से स्वस्थ व्यवहार होने के बावजूद, लोग अक्सर इसके बारे में बात करने से शर्मिंदा होते हैं. हस्तमैथुन व्यक्तियों और जोड़ों के लिए फायदेमंद हो सकता है. शोध से पता चला है कि हस्तमैथुन करने से किसी व्यक्ति के यौन कल्याण की भावना में सुधार हो सकता है, यौन सशक्तिकरण की भावनाएं पैदा हो सकती हैं और तनाव भी कम हो सकता है. यह भी पढ़ें: Having Sex Regularly Make You Fat? क्या रेगुलर सेक्स करने से महिलाओं का वजन बढ़ता है?
अकेले हस्तमैथुन करना और या साथी के साथ करना कामेच्छा पर समग्र उत्तेजक और सकारात्मक प्रभाव डालता है. कुछ लोग बताते है कि हस्तमैथुन से अपने बारे में जानकारी मिलती है. हस्तमैथुन आपको उस चीज़ के बारे में जानने में मदद कर सकता है जो आपको पसंद है और यौन रूप से पसंद नहीं है. यह आपको यह पता लगाने में भी मदद कर सकता है कि एक संभोग सुख प्राप्त करने के लिए आपको किस तरह उत्तेजित होना चाहिए.
नोट- इस लेख में दी गई सेहत से जुड़ी तमाम जानकारियों को सूचनात्मक उद्देश्य से लिखा गया है. इसे किसी बीमारी के इलाज या फिर चिकित्सा सलाह के लिए प्रतिस्थापित नहीं किया जाना चाहिए और लेख में बताए गए टिप्स पूरी तरह से कारगर होंगे इसका हम कोई दावा नहीं करते हैं, इसलिए लेख में दिए गए किसी भी टिप्स या सुझाव को आजमाने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें.
