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सेक्स जीवन के पूर्ण आनंद का एक अहम हिस्सा माना जाता है. लेकिन जब सेक्स की इच्छा में कमी आ जाए तो बेशक आपके पार्टनर को आपसे शिकायत हो सकती है. पिछले कुछ वर्षों से महिलाओं में यौन इच्छा की कमी की समस्याएं बढ़ी हैं. इस समस्या के पीछे आमतौर पर प्रेगनेंसी, मेनोपॉज, बीमारियां, पार्टनर के साथ रिश्तों में कड़वाहट, तनाव आदि मुख्य कारण माना जाता है. इसके अलावा कुछ दवाएं भी महिलाओं की सेक्स करने की इच्छा में कमी लाती हैं. ऐसे में महिला न तो खुद संतुष्ट हो पाती है और न ही अपने पार्टनर को खुश कर पाती है और चिड़चिड़ी रहने लगती है.
कभी-कभी सेक्स में इन्ट्रेस्ट कम होने का कारण सेक्स के दौरान होने वाला दर्द भी होता है. अक्सर पुरुष जल्दबाजी में सेक्स करते हैं. ऐसे में महिलाएं सेक्स के लिए तैयार नहीं होती है. महिलाओं के बिना उत्तेजित हुए ही सेक्स करने से उनके वजाइना में सुजन आ जाती और उन्हें दर्द भी होने लगता है. इसलिए पुरुषों को हमेशा इस बात का ध्यान देना चाहिए. सेक्स के पहले अपनी पार्टनर के साथ रोमांस करें. उन्हें सॉफ्ट मसाज देकर उत्तेजित करें. आइए आपको बताते हैं सेक्स इन्ट्रेस्ट बढ़ाने के कुछ तरीके..
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एन्जॉय : महिलाओ में सेक्स करने की इच्छा या यौन इच्छा में कमी आने का सबसे बड़ा लक्षण यह है कि वह अपने पार्टनर के साथ सेक्स का आनंद नहीं उठा पाती है और सेक्स करने के बाद भी उसे संतुष्टि नहीं मिलती है और वह परेशान दिखाई देती हैं. इसलिए सेक्स के दौरान अपनी महिला पार्टनर की संतुष्टि का ख्याल रखें.
लूब्रिकेंट का इस्तेमाल: महिलाएं यह समस्या ज्यादातर फेस करती हैं. नैचरल लूब्रिकेंट की कमी में सेक्स पेनफुल हो सकता है. अच्छी क्वॉलिटी के ल्यूब्स से यह समस्या हल हो सकती है.
सरप्राइज दें: कई बार हम यह समझ भी नहीं पाते और हमारी रोजाना की लाइफ और रिलेशनशिप पर बोरियत हावी होने लगती है. कई बार पार्टनर इस वजह से भी सेक्स में इंट्रेस्ट खो देता है. इससे बचने के लिए सरप्राइज देते रहें.
नई जगह सेक्स: बेडरूम में ही सेक्स करते-करते सभी बोर हो जाते हैं. एक ही जगह सेक्स करने से महिलाएं बोर हो जाती हैं. इसलिए सेक्स करने की जगह चेंज करते रहें. घर की अलग-अलग जगहों पर सेक्स ट्राई करें.
नए-नए पोजीशन: एक ही पोजीशन में सेक्स करने से भी सेक्स करने से भी बोरियत आ जाती है. महिलाओं को सेक्स में नयापन बहुत पसंद है. इसलिए सेक्स की नई-नई पोजीशन एक्सप्लोर करें.
अगर इन सबसे भी काम न चलें, पार्टनर से खुलकर बात करें. ध्यान से सुनें कि उनकी समस्या क्या है. कई बार कोई फिजिकल समस्या भी हो सकती है जिसकी वजह से वह सेक्स में रुचि न ले रही हो.
