सेक्स (Sex) के दौरान अगर दिमाग डाईवर्ट हो या फिर कोई चीज आपको डिस्टर्ब करे तो आपको चरम सुख की अनुभूति नहीं होती और सेक्स पर से पूरा ध्यान हट जाता है. इसलिए रिलैक्स होकर सेक्स करना चाहिए ताकि आप इसे फील कर सके. अपने पार्टनर के साथ सेक्स करते वक्त बहुत सी बातों का ख्याल रखना पड़ता है. इस दौरान अगर आपसे गलती से भी कोई गलती हो गई तो आपका पूरा मूड खराब हो जाता है.
अपनी सेक्स लाइफ में अडवेंचर कौन नहीं लाना चाहता और इसके लिए लोग काफी कोशिश भी करते हैं. लेकिन उनकी सारी कोशिशों पर पानी फिर जाता है. आइए हम आपको बताते हैं सेक्स करते वक्त किन बातों का ध्यान देना चाहिए.
सेक्स मेडिटेशन यानी ध्यान की तरह है. एक बार अगर ध्यान टूट गया तो जल्दी नहीं लगता. सेक्स के दौरान आपका पार्टनर कंफर्टेबल है या नहीं इस बारे में एक ही बार पूछना काफी है. बार-बार पूछने पर इर्रिटेशन तो होती ही है ध्यान भी भटक जाता है. फिर काफी कोशिश करने के बाद भी ध्यान नहीं लगता.
सेक्स का मजा दोनों पार्टनर्स को आना चाहिए. नैचुरल तरीके से सेक्स का मजा लेने के लिए शुरुआत फोरप्ले से करें. सेक्स करने में जल्दबाजी न करें.
मूड बनाने के लिए कई बार लोग घर में रोमांटिक गाने बजाते हैं. लेकिन कभी कभार ये गाने सेक्स के दौरान आपका ध्यान डाईवर्ट कर देते हैं और आप ऑर्गैज्म तक नहीं पहुंच पाते हैं.
सेक्स के दौरान बहुत से लोग तेज आवाजें निकालते हैं ताकि सेक्स का और मजा ले सके लेकिन कभी कभी ज्यादा तेज आवाजें ध्यान भटकाने का काम करती हैं. जिससे पूरा मूड खराब हो सकता है. आवाज निकालने की वजह से कभी- कभी पार्टनर को समझ नहीं आता की वो सेक्स को एन्जॉय कर रहा है या फिर तकलीफ में चिल्ला रहा है. इस दौरान बनावटी चीजें न करें, फिर चाहे वह ऑर्गैज्म हो या फिर आवाज निकालना.