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नयी दिल्ली, 28 अगस्त दिल्ली के स्वास्थ्य मंत्री सत्येंद्र जैन ने कोरोना वायरस संक्रमण से उबर चुके लोगों से शुक्रवार को अपील की कि वे स्वस्थ रहने के लिए नियमित रूप से योगाभ्यास करें और प्रतिरोधक शक्ति बढ़ाने वाले हर्बल पेय का सेवन करें।
जैन भी कोविड-19 बीमारी से पीड़ित हुए थे और इलाज के बाद वह स्वस्थ हुए।
जैन ने अपने फेसबुक पेज पर इस संबंध में एक वीडियो पोस्ट किया है। इसमें उन्होंने लोगों से कोरोना वायरस से संक्रमण मुक्त होने के बाद विभिन्न कदमों का सुझाव दिया है। उन्होंने कहा कि वह मंत्री के रूप में नहीं बल्कि इस बीमारी से ठीक होने वाले व्यक्ति के रूप में लोगों से संवाद कर रहे हैं।
वीडियो में जैन अपने घर में विभिन्न योगासन करते दिख रहे हैं।
जैन ने सलाह दी कि प्राणायाम हर सुबह लगभग 20 मिनट और दिन में तीन बार किया जाना चाहिए।
उन्होंने कहा कि कोविड-19 से बहुत अधिक शारीरिक और मानसिक तनाव होता है और योग उस तनाव को दूर करने में मदद करेगा।
जैन (55)को कोविड-19 लक्षण दिखने के बाद जून में राजीव गांधी सुपर स्पेशलिटी अस्पताल में भर्ती कराया गया था।
बाद में उनकी हालत बिगड़ने के बाद उन्हें 19 जून को साकेत स्थित मैक्स अस्पताल के आईसीयू में भर्ती कराया गया था। मैक्स अस्पताल में प्लाज्मा थेरेपी के बाद जैन को 26 जून को छुट्टी दे दी गयी थी।
वीडियो में मंत्री ने प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए हर्बल पेय के सेवन के बारे में भी बताया। उन्होंने कहा, "हल्दी, अदरक और तुलसी से बना काढ़ा प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद कर सकता है।’’
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