Health Problems: ज़रूरत से ज्यादा Sugar खाने के हैं कई Side Effects, हो सकती हैं ये बीमारियां

मिठाइयों (Sweets) को देखकर भला किसका मन उसे खाने का नहीं करेगा. जी हां, कई लोग मीठा खाने के इतने शौकीन होते हैं कि बस वो खाने के बहाने तलाशते रहते हैं. अधिकांश मिठाइयों में मिठास (Sweetness) लाने के लिए चीनी यानी शुगर (Sugar) का इस्तेमाल किया जाता है और यह हमारे जीवन का एक अभिन्न हिस्सा भी है. हालांकि चीनी की मिठास जुबान को जितनी अच्छी लगती है, उतनी ही यह सेहत (Health) के लिए बुरी साबित हो सकती है.