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चिलचिलाती धूप और सूरज की तपिश से सनबर्न (Sunburn) होना एक आम समस्या है, इसलिए गर्मियों के मौसम में त्वचा की सुरक्षा को लेकर सावधानी बरतनी पड़ती है. दरअसल, भीषण गर्मियों (Summer) में सूर्य की किरणें त्वचा को सीधे तौर पर प्रभावित करती हैं, ऐसे में जरा सी लापरवाही से चेहरे की रंगत (Skin Glow) फीकी पड़ सकती है. चेहरा रूखा और बेजान सा लगने लगता है. तेज धूप (Sun Stroke) के संपर्क में आने से चेहरे का रंग काला पड़ने लगता है और त्वचा को काफी क्षति पहुंचती है. हालांकि गर्मियों में सूरज की किरणों से त्वचा को बचाना थोड़ा मुश्किल काम है, लेकिन नामुमकिन नहीं है.
आप अपनी त्वचा को सनबर्न से बचा सकें, इसके लिए हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ आसान घरेलू नुस्खे, जो एक रक्षाकवच के तौर पर आपकी त्वचा की रक्षा करने में बेहद काम आ सकते हैं.
1- चेहरे पर लगाएं ठंडा दूध
सनबर्न से अगर आपके चेहरे की रंगत फीकी पड़ने लगी है तो इससे निजात पाने के लिए एक कॉटन की मदद से ठंडा दूध अपने चेहरे पर लगाएं. नियमित तौर पर इस नुस्खे का इस्तेमाल करने से सनबर्न का असर खत्म होता है और चेहरे की पुरानी रंगत वापस लौटने लगती है. यह भी पढ़ें: गर्मियों में अपने चेहरे की खूबसूरती को न होने दें खराब, दमकती त्वचा के लिए करें ये उपाय
2- बर्फ का इस्तेमाल
सूर्य की हानिकारक किरणों से चेहरे को बचाने के लिए आप बर्फ का इस्तेमाल कर सकते हैं. बर्फ के टुकड़े को त्वचा पर रगड़ने से त्वचा को ठंडक मिलती है और सनबर्न का असर कम होता है. इसके साथ ही बर्फ त्वचा के सूजन को कम कर जलन से भी राहत दिलाता है.
3- एलोवेरा जेल
तेज धूप के कारण झुलसी त्वचा पर एलोवेरा जेल कमाल का असर दिखाता है. इसके इस्तेमाल से त्वचा को ठंडक मिलती है और उसकी रंगत निखरती है. एलोवेरा जेल को 10-15 मिनट तक चेहरे पर लगाकर रखें, फिर पानी से धो लें. इससे चेहरे की सूजन कम होती है और चेहरा चमकने लगता है.
4- दही का उपयोग
गर्मियों में त्वचा को सनबर्न से बचाने में दही एक कारगर औषधि की तरह काम करती है. इसमें पाए जाने वाले प्रोबायोटिक्स और एंजाइम्स त्वचा को साफ कर उसे ठंडक प्रदान करते हैं. दही को चेहरे पर लगाएं और 10-15 मिनट बाद पानी से धो लें. इससे चेहरा साफ होकर निखरने लगेगा.
5- गुलाब जल, शहद, नींबू
सनबर्न के असर को खत्म करने के लिए गुलाब जल में तरबूज का रस मिलाएं, फिर इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट बाद साफ पानी से चेहरा धो लें. इसके अलावा एक चम्मच शहद में दो चम्मच नींबू का रस मिलाकर उसे चेहरे पर लगाना भी फायदेमंद रहेगा. इसके नियमित उपयोग से चेहरे की खोई हुई रंगत वापस लौट सकती है. यह भी पढ़ें: ग्लोइंग स्किन के लिए ट्राई करें ये 10 घरेलू नुस्खे, नहीं पड़ेगी किसी ब्यूटीप्रॉडक्ट की जरूरत
6- सनस्क्रीन लोशन लगाएं
गर्मियो के मौसम में सनबर्न से बचने के लिए जब भी घर से बाहर निकलें सनस्क्रीन लगाकर ही निकलें. एक अच्छा सनस्क्रीन लोशन त्वचा पर कवच की तरह काम करता है और सूरज की हानिकारक अल्ट्रा वॉयलेट किरणों से त्वचा को सुरक्षा प्रदान करता है.
बहरहाल, इन घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल करते आप अपनी त्वचा को सनबर्न से सुरक्षित रख सकते हैं और सनबर्न से खोई हुई त्वचा की रंगत को फिर से निखार भी सकते हैं.
नोट- इस लेख में दी गई तमाम जानकारियों को सूचनात्मक उद्देश्य से लिखा गया है. इसकी वास्तविकता, सटीकता और विशिष्ट परिणाम की हम कोई गारंटी नहीं देते हैं. इसके अलावा इस लेख में बताए गए टिप्स पूरी तरह कारगर से होंगे या नहीं इसका भी हम कोई दावा नहीं करते हैं.
