सेक्स पावर बढ़ाने के लिए करें इन चीजों का सेवन, वियाग्रा से भी ज्यादा है असरकारक

व्यस्त लाइफ और बैड इटिंग हैबिट्स की वजह से ज्यादातर लोगों में सेक्स पावर (Sex Power) कम होने लगी है. जिसकी वजह से वैवाहिक जिंदगी बर्बाद हो जाती है. सेक्स में संतुष्टि न मिलने से वैवाहिक जीवन में कलह होते रहते हैं. आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में पुरुषों में सेक्स पावर में कमी आना आम बात हो चुकी है. सेक्स पावर बढ़ाने के लिए वैसे तो बाजार में बहुत सारी दवाइयां हैं लेकिन उनके सेवन से आपको कई साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं. इसलिए दवाइयां न लेकर कुछ ऐसी प्राकृतिक चीजों का सेवन करें जिनसे आपका सेक्स पावर बढ़े और कोइ साइड इफेक्ट भी न हो.

प्रकृति में ऐसी कई चीजें हैं जिनके सेवन से आप अपनी सेक्स पावर बढ़ा सकते हैं. दुनिया भर में इन प्राकृतिक चीजों पर बहुत सारे रिसर्च हो चुके हैं. जिनसे साबित होता है कि उन प्राकृतिक वस्तुओं से सेक्स पावर बढ़ती है. आइए हम आपको बताते हैं उन प्राकृतिक वस्तुओं के बारे में.

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लहसुन: सबसे पहले शुरुआत करते हैं लहसुन से, ये आसानी से सभी घरों में उपलब्ध होता है. इसमें सेक्स पावर बढ़ाने के गुण पाए जाते हैं. लेकिन लहसुन का ज्यादा सेवन भी नहीं करना चाहिए क्योंकि इसे ज्यादा खाने से अन्तरंग भागों में ब्लड सर्क्युलेशन बढ़ जाता है. मार्केट में लहसुन कैप्सूल भी उपलब्ध हैं.

किसमिस: इसे खाने से शरीर में खून की कमी दूर होती है और सेक्स पावर बढ़ाने का सबसे अच्छा स्रोत है. 500 ग्राम किसमिस को शहद में मिलाकर दो दिनों तक ढक कर रख दें. उसके बाद रोजाना एक महीने तक किसमिस के चार दाने निकालकर खाएं.

डार्क चॉकलेट: इसे खाने से मूड अच्छा होता है और तनाव कम होता है. डार्क चॉकलेट में ऐसे पदार्थ होते हैं, जो हमारे मूड, ऊर्जा और यौन कार्य (sexual function) को प्रभावित करते हैं. चॉकलेट में एल-आर्जिनिन (L-arginine) नाम का एक अमीनो एसिड होता है, जो महिलाओं और पुरुषों दोनों में प्राकृतिक तरीके से सेक्स इच्छाओं को बढ़ाता है.

केला: केले में भारी मात्रा में पौटेशियम पाया जाता है. जो शरीर में बढ़े हुए सोडियम को कम करता है. रोज दो केले को एक ग्लास दूध के साथ लेने से सेक्स पावर बढ़ती है.

खजूर: रोजाना दो खजूर को एक ग्लास दूध के साथ लेने पर सेक्स ताकत बढ़ती है. विटामिन और मिनरल यानि खनिज पदार्थ पाए जाते हैं. इसमें विटामिन बी1, बी2, बी3, बी5, ए1 और विटामिन सी भी पाया जाता है.

वैवाहिक जीवन की सफलता की चाबी अच्छी सेक्स लाइफ है. अगर सेक्स लाइफ में दोनों पार्टनर एक दूसरे को खुश रख पा रहे हैं तो उनकी शादीशुदा जिंदगी सुखी से बीतेगी.