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हाई सेक्शुअल ड्राइव (High sex drive) असामान्य नहीं है और कई बार लोग खुद को भी इस बात को मानने से कतराते हैं. लेकिन किसी को शर्मिंदा होने की जरूरत नहीं है और इसके बारे में थोड़ा शांत होकर इसके पीछे के विज्ञान को समझने की कोशिश करें. जबकि आम तौर पर जोड़े अपनी बढ़ी हुई जरूरतों को पूरा करने के लिए अपने साथी पर दबाव डालना शुरू कर देते हैं, उन्हें वास्तव में स्थिति और पीछे के कारण पर चर्चा करनी चाहिए. लेकिन इसके लिए पहले आपको अपने शरीर को समझना होगा! यह भी पढ़ें: Ladies Say These Things After Sex: सेक्स के बाद महिलाएं अपने पुरुष को कहें ये बातें, पार्टनर हो जाएगा आपका दिवाना
हार्मोनल चेंजेस: हमारे शरीर में सेक्स हार्मोन (sex hormones) यानी एस्ट्रोजन (estrogen), टेस्टोस्टेरोन (testosterone) और प्रोजेस्टेरोन (progesterone) हमारे जीवन में अलग-अलग समय पर भिन्न हो सकते हैं. हमारा शरीर छोटे-छोटे बदलावों का अनुभव करता है, जो दिन में ऊपर और नीचे हो सकता है. उदाहरण के लिए, महिलाओं में ओव्यूलेशन के दौरान एस्ट्रोजन के स्तर में उतार-चढ़ाव होता है, जिससे बहुत अधिक सेक्स ड्राइव होती है. पुरुषों में उच्च टेस्टोस्टेरोन का स्तर उच्च कामेच्छा का मतलब है.
यौवन या उम्र बढ़ना: युवावस्था से गुजरने वाले बच्चे उच्च सेक्स ड्राइव का अनुभव करते हैं. जैसे-जैसे सभी हार्मोन भारी बदलाव से गुजरते हैं, एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ता है. आश्चर्यजनक रूप से 20 के दशक के अंत से 40 के दशक की शुरुआत तक मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं में भी कामेच्छा बहुत अधिक होती है और वे यौन गतिविधियों और कल्पनाओं के बारे में सोचने के लिए अधिक प्रवृत्त होती हैं. यह भी पढ़ें: Best Sex Formula: नए शादी शुदा जोड़े अपनाएं ये सेक्स फ़ॉर्मूले
बार-बार व्यायाम करना: शारीरिक गतिविधि में वृद्धि आपको सामान्य से अधिक उच्च सेक्स ड्राइव का अनुभव करने के लिए प्रेरित कर सकती है. अचानक वजन घटाने से भी अधिक बार यौन क्रिया में वृद्धि हो सकती है. ऐसा इसलिए है क्योंकि जब हम एक्टिव होते हैं और इसका सही इलाज करते हैं तो हम अपने शरीर से अधिक जुड़ाव महसूस करते हैं. व्यायाम करने से आप हमेशा तरोताजा मूड में रहते हैं और आप डिजायर और प्लेजर महसूस करना चाहते हैं.
स्वस्थ, तनाव मुक्त संबंध: एक स्वस्थ रिश्ते में होना पार्टनर्स के बीच उचित इमोशनल और शारीरिक संबंध का संकेत देता है. यदि आप अपने साथी के साथ एक अच्छा तालमेल साझा करते हैं और कम बहस होती है, तो संभावना अधिक है कि आप दोनों का यौन जीवन बेहद मजेदार और पूर्ण है. प्यार की गहरी भावनाएं सेक्शुअल फीलिंग को बढ़ाती हैं, जिससे महान सेक्स होता है. यह भी पढ़ें: Exciting Facts about Sex: सेक्स के बारे में रोमांचक तथ्य जो आप नहीं जानते होंगे
दवाएं बदलना: यदि आप नियमित रूप से दवा ले रहे हैं और खुराक लेना बंद कर दिया है या खुराक कम कर दी है, तो आप सेक्स ड्राइव के स्तर में उतार-चढ़ाव का अनुभव कर सकते हैं. जैसा कि रिपोर्ट किया गया है, एंटीडिप्रेसेंट हमारी सेक्स ड्राइव को काफी नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं और पुरुषों और महिलाओं दोनों के भीतर यौन रोग संबंधी मुद्दों को भी ट्रिगर कर सकते हैं.
नोट- इस लेख में दी गई सेहत से जुड़ी तमाम जानकारियों को सूचनात्मक उद्देश्य से लिखा गया है. इसे किसी बीमारी के इलाज या फिर चिकित्सा सलाह के लिए प्रतिस्थापित नहीं किया जाना चाहिए और लेख में बताए गए टिप्स पूरी तरह से कारगर होंगे इसका हम कोई दावा नहीं करते हैं, इसलिए लेख में दिए गए किसी भी टिप्स या सुझाव को आजमाने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें.
