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सेक्स (Sex) और इसमें शामिल शरीर के अंग काफी गंदे हो सकते हैं. यहां स्वच्छता के बारे में सभी की राय है लेकिन कुछ बुनियादी बातें हैं जो हर आदमी पर लागू होती हैं. जबकि रन-ऑफ-द-मिल स्क्रबिंग महत्वपूर्ण है, यौन स्वच्छता इससे कहीं अधिक की आवश्यकता है. इसे ध्यान में रखते हुए, चादरों के बीच अपने जीवन को स्वच्छ और स्वस्थ रखने के लिए यहां कुछ टिप्स दिए गए हैं. यह भी पढ़ें: Sex Positions For Those Who Hate Being on Top: टॉप पर रहने से नफरत करने वालों के लिए 5 सेक्स पोजीशन
धोएं और सुखाएं: एक आदमी के जननांग क्षेत्र में त्वचा शरीर के अन्य क्षेत्रों से अलग नहीं होती है, इसलिए दिन में एक बार सफाई करना ठीक है. खुजली से बचने के लिए पुरुषों को इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि तैरने, नहाने और पसीने के बाद अच्छी तरह से सूख जाएं. यह किसी भी संभोग से पहले धोना भी एक अच्छा विचार है जहां लिंग का प्रवेश शामिल है. यह संक्रमण के प्रसार को रोकने का सबसे अच्छा तरीका नहीं है, लेकिन यह कुछ हद तक संचरण की संभावना को कम कर सकता है. जिन पुरुषों का खतना नहीं हुआ है, उनके लिए चमड़ी के नीचे की सफाई करना महत्वपूर्ण है, जिससे यह सुनिश्चित हो जाता है कि वहां जमा हुए किसी भी अवशेष को मिटा दिया जाए. यह ज्यादातर सफाई का मुद्दा है लेकिन यह और भी गंभीर हो सकता है.
उनकी जाँच करो: किसी भी अनियमितता के लिए अपने लिंग और अंडकोष की जाँच करने की आदत डालना एक अच्छा अभ्यास है. देखने के लिए चीजों में धक्कों, लालिमा, घाव, छाले और मस्से शामिल हैं (हालाँकि कोई भी चीज जो आपको अजीब लगती है वह आपके डॉक्टर के ध्यान में लाने लायक है). यह एसटीडी, कैंसर और अन्य समस्याओं का संकेत दे सकता है. पुरुषों को मिलने वाली कई गांठें गंभीर नहीं होती हैं, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए उन्हें हमेशा एक चिकित्सकीय पेशेवर से चर्चा करनी चाहिए.
छिपा हुआ नुकसान: अधिक चरम गतिविधियों को अनदेखा करते हुए, कई सामान्य यौन प्रथाओं में त्वचा के फटने और रक्तस्राव के कुछ स्तर शामिल होते हैं. इसमें योनि और एनल सेक्स शामिल है. "यदि कोई व्यक्ति किसी भी व्यवहार में शामिल होना चुनता है, तो यह अनुशंसा की जाती है कि वे कंडोम का उपयोग करें." यह जानने के लिए कि आप कब परेशानी में पड़ सकते हैं, रक्तस्राव देखने पर निर्भर न रहें. त्वचा में सूक्ष्म छिद्र भी एसटीडी संचरण में योगदान कर सकते हैं. इस कारण से, अधिकांश यौन गतिविधियों के लिए कंडोम के उपयोग की सलाह दी जाती है.
सफाई को सरल रखें: लगभग हर किसी के पास किसी न किसी प्रकार की गंध होती है, चाहे वे कितनी भी सफाई करें. दिन में एक बार और पसीने वाली गतिविधियों के बाद सफाई के नियमों का पालन करें और आपको ठीक होना चाहिए. काम के लिए साबुन और पानी की जरूरत होती है (यहां तक कि महिलाओं के लिए साबुन भी एक संदिग्ध विकल्प है), इसलिए किसी विशेष उत्पाद या डियोडोराइज़र की तलाश में न जाएं, जो पूरी तरह से मदद किए बिना बस जलन पैदा कर सकता है. बुनियादी धुलाई से परे कुछ भी अनावश्यक है.
नोट- इस लेख में दी गई तमाम जानकारियों को सूचनात्मक उद्देश्य से लिखा गया है. इसकी वास्तविकता, सटीकता और विशिष्ट परिणाम की हम कोई गारंटी नहीं देते हैं. इसके बारे में हर व्यक्ति की सोच और राय अलग-अलग हो सकती है.
RCB