Better Sex: इंटिमेट सेक्शुअल अनुभवों को कैसे बढ़ाया जाए

भावनात्मक अंतरंगता कई लोगों, विशेषकर महिलाओं के लिए बेहतर यौन अनुभव का कारण बन सकती है. अंतरंगता और सेक्स संबंधित हैं लेकिन समान नहीं हैं. एक के बिना दूसरा होना संभव है. उदाहरण के लिए आज की हुकअप संस्कृति शारीरिक संबंधों को विश्वास, स्वीकृति, सहानुभूति और भावनात्मक संबंध और आपसी प्रतिबद्धता की भावनाओं से अलग करती है. यह भी पढ़ें: Easy Home Remedies for Erectile Dysfunction: इरेक्टाइल डिसफंक्शन के लिए आसान घरेलू उपचार

क्या एक करीबी रिश्ते का मतलब अधिक यौन संतुष्टि है?

कई लोगों के लिए, विशेषकर महिलाओं के लिए, अंतरंगता बेहतर यौन अनुभव का कारण बन सकती है. अमेरिकन सोशियोलॉजिकल रिव्यू (1) में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि हेट्रोसेक्सुअल कॉलेज की महिलाओं को हुकअप्स की तुलना में रिश्तों में अक्सर ओर्गैज्म होता है. 2015 में जर्नल ऑफ़ सोशल एंड पर्सनल रिलेशनशिप्स (2) में एक अन्य अध्ययन में बताया गया है कि "महिलाओं की तुलना में पुरुषों के डेट करने और हुक अप करने की संभावना अधिक होती है और लॉन्ग टर्म रिलेशनशिप बनाने की संभावना कम होती है, हालाँकि उनकी संभावना अधिक होती है.

कैज़ुअल सेक्स और नो-स्ट्रिंग्स-अटैच्ड सेक्सुअल एनकाउंटर का नकारात्मक पहलू:

"इस हुकअप संस्कृति में, बहुत से लोग आहत होते हैं, निराश होते हैं, और रिजेक्टेड महसूस करते हैं. यह अच्छा नहीं है," न्यू यॉर्क शहर में वेइल कॉर्नेल मेडिकल कॉलेज में एक मनोचिकित्सक और सेक्स चिकित्सक, बारबरा डी. बार्टलिक कहते हैं. यह भी पढ़ें: Sex Positions for Men With Low Confidence: कम आत्मविश्वास वाले पुरुषों के लिए 5 सेक्स पोजीशन

3 तरीके भावनात्मक अंतरंगता सेक्स को बेहतर बनाती है

1. जब आप जानते हैं कि आप स्वीकार किए जाते हैं और मूल्यवान हैं, तो आप अपनी कल्पनाओं के बारे में बात करने में अधिक सहज होते हैं और यह आपको खुशी देती है. "मैं सेक्स के बारे में बात करने के लिए हूं. लोगों को लगता है कि यह फिल्मों की तरह है, जहां दो लोग एक शब्द कहे बिना एक साथ दौड़ते हैं और तुरंत ही शानदार सेक्स करने के लिए आगे बढ़ जाते हैं. वास्तविक दुनिया में अच्छा सेक्स ऐसा नहीं है. यदि आप इसके बारे में बात नहीं कर सकते हैं, तो आपका साथी कैसे जानेगा कि आप क्या चाहते हैं?"

2. जब आप दूसरे व्यक्ति पर भरोसा करते हैं, तो आप जोखिम उठाने और कमजोरियों को उजागर करने के लिए तैयार रहते हैं, जिससे नए, सुखद अनुभव हो सकते हैं. जब आपका साथी आप पर भरोसा करता है, तो वे अपने आंतरिक विचारों और इच्छाओं को प्रकट करेंगे, जिससे आप एक जोड़े के रूप में और अधिक जुड़े रहेंगे.

3. जब आप भावनात्मक रूप से जुड़ा हुआ महसूस करते हैं, तो आप दोनों अपने प्रामाणिक व्यक्तित्व हो सकते हैं. इंटरनेशनल जर्नल ऑफ क्लिनिकल एंड हेल्थ साइकोलॉजी (3) में जनवरी 2014 में प्रकाशित एक मेटा-विश्लेषण में पाया गया कि यौन सुख के बारे में अधिक खुले दृष्टिकोण वाले लोग अपराधबोध के बिना अपनी कामुकता का पता लगाने में सक्षम हैं, जो अधिक संतोषजनक यौन संबंध बनाता है.

नोट- इस लेख में दी गई तमाम जानकारियों को सूचनात्मक उद्देश्य से लिखा गया है. इसकी वास्तविकता, सटीकता और विशिष्ट परिणाम की हम कोई गारंटी नहीं देते हैं. इसके बारे में हर व्यक्ति की सोच और राय अलग-अलग हो सकती है.