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अप्रत्याशित रूप से गलत समय और गलत जगह पर यौन आग्रह करना आम बात है और हम निराश, चिड़चिड़े रह जाते हैं, न जाने क्या करें. तो, उन आग्रहों से लड़ने के लिए, यहां 6 प्रैक्टिकल तरीके दिए गए हैं, जो आपके यौन प्रलोभनों को नियंत्रित करने में आपकी मदद कर सकते हैं. यह भी पढ़ें: Ways to Compliment Your Man's Sex Skills: अपने आदमी के यौन कौशल की तारीफ करने के तरीके
परिणामों पर विचार करें: जब आप इच्छा की वस्तु के बारे में सोचते हैं, तो अपने कार्यों के परिणामों के बारे में सोचें. यदि यह आपकी शादी से बाहर है और आपका साथी नहीं जिसके साथ आप शामिल होना चाहते हैं, तो अपने आप से ईमानदारी से सवाल करें कि क्या इससे रिश्ते को नुकसान होगा या नहीं. प्रतिक्रिया क्या होगी? कैसा लगेगा? अगर यह आपकी शादी को बर्बाद कर देता है तो क्या आप ठीक रहेंगे?
पोर्नोग्राफी से बचें: यह भारत में कानूनी नहीं है और यह एक गलत छाप भी छोड़ती है. यह बिल्कुल भी वास्तविक नहीं है और आवाजें और चेहरे के भाव आदि सभी ड्रामेटिक हैं. यह बहुत ही अवास्तविक है और यह आप पर बहुत नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, जिससे आपको कुछ मनोवैज्ञानिक समस्याएं हो सकती हैं. यह केवल विनाश का कारण बन सकता है, जब तक कि यह सिर्फ एक बार ब्लू मून में न हो और वह भी आपके साथी के साथ. शादी में इसे अपने आप देखना धोखा माना जाता है.
अपनी मंशा पर सवाल उठाएं: जब आपका मन यौन रूप से भटकता है (विवाह के बाहर) तो यह शुद्ध सेक्स नहीं है, जिसे आप चाहते हैं. आप वास्तव में जिस चीज की तलाश कर रहे हैं, वह आपके जीवन की पहेली का वह गायब टुकड़ा है. यह किसी ऐसी चीज से निपटने का आपका अवचेतन तरीका भी हो सकता है, जो आपको लंबे समय से परेशान कर रही है. यह पलायनवाद का भी एक तरीका हो सकता है. मूल कारण का पता लगाएं और उस पर काम करें.
यौन अंतरंगता का अभ्यास करने का प्रयास करें: आप अपने रिश्ते में पहले जैसा महसूस नहीं कर सकते हैं, जब सब कुछ गुलाबी था और आप सभी सेक्स कर रहे थे, यह महत्वपूर्ण है कि आप फिर से यौन अंतरंगता पर काम करें. आपको उस उत्साह के स्तर को फिर से हासिल करना चाहिए, अपने संचार में सुधार करना चाहिए और उन पैशनेट इशारों को पुनर्जीवित करना चाहिए. यह आपकी यौन अंतरंगता को बेहतर बनाने में मदद करेगा. यह भी पढ़ें: Benefits Of Foreplay In Sex: सेक्स में फोरप्ले के बेहतरीन फायदे!
कुछ कामों के बारे में सोचें: कभी-कभी कामवासना इतनी तीव्र होती है कि चाहे कोई भी जगह और स्थिति हो, आप बस इसे करना चाहते हैं. अपने आप को विचलित करने का एकमात्र तरीका खुद को अलग-अलग कामों में शामिल करना है. किसी काम को हंट करें, कुछ ऐसा करें जिसे करने और संभालने की जरूरत हो. यह एकमात्र तरीका होगा जो आपको उस क्षण में निराशा से निपटने में मदद कर सकता है.
मेडिटेशन और अन्य प्रभावी तरीके: गलत समय और गलत जगह पर अपने आग्रह को नियंत्रित करने के लिए कुछ ऐसे तरीके हैं, जो कुछ लोगों के लिए कारगर साबित हुए हैं. आप हमेशा मेडिटेशन कर सकते हैं और माइंडफुलनेस की प्रैक्टिस कर सकते हैं, अपनी श्वास पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, जिम जा सकते हैं या किसी अन्य प्रकार का व्यायाम आदि कर सकते हैं. यह आपकी ऊर्जा को किसी और चीज़ के लिए चैनल करने में मदद करता है.
नोट- इस लेख में दी गई तमाम जानकारियों को सूचनात्मक उद्देश्य से लिखा गया है. इसकी वास्तविकता, सटीकता और विशिष्ट परिणाम की हम कोई गारंटी नहीं देते हैं. इसके बारे में हर व्यक्ति की सोच और राय अलग-अलग हो सकती है.
RCB