सिरदर्द को न करें नज़रअंदाज, ये 5 वजहें हो सकती हैं जिम्मेदार

आज की इस भागदौड़ भरी ज़िंदगी में ज्यादातर लोग घर-परिवार और ऑफिस की टेंशन में इस कदर उलझ गए हैं कि तनाव, थकान, चिंता, अवसाद और सिर दर्द जैसी स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं आसानी से उन्हें अपना शिकार बना लेती हैं. इनमें सिर दर्द एक ऐसी कॉमन स्वास्थ्य समस्या है, जिससे अधिकांश लोग पीड़ित हैं. बावजूद इसके अक्सर इस समस्या को नज़रअंदाज कर दिया जाता है, लेकिन कई बार मामूली सा सिरदर्द भी सेहत के लिए घातक साबित हो सकता है.

सिरदर्द एक ऐसी स्वास्थ्य समस्या है जो किसी भी उम्र के लोगों को अपना शिकार बना सकती है. हालांकि सिर दर्द के लिए कई वजहें जिम्मेदार हो सकती हैं. चलिए जानते हैं सिर दर्द को बढ़ाने वाली ऐसी ही 5 आम वजहें.

1-तनाव

तनाव का सबसे पहला लक्षण है सिर दर्द. जी हां, अगर आप तनावग्रस्त रहते हैं तो आपको सिरदर्द की शिकायत हो सकती है. इसके अलावा निराशा, नींद न आना और थकान के कारण भी आपको सिर दर्द हो सकता है.

2- दवाईयां

हार्ट डिजीज या हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए ली जाने वाली दवाईयां भी आपको सिर दर्द की परेशानी दे सकती हैं. इसलिए बेहतर यही होगा कि इस समस्या से बचने के लिए बहुत जरूरी हो तो ही इन दवाइयों का सेवन करें.

3- माइग्रेन

लगातार सिरदर्द बने रहना माइग्रेन का लक्षण हो सकता है. दरअसल, माइग्रेन की वजह से सिर में असहनीय रूप से तेज दर्द होता है और यह दर्द अक्सर सिर के एक तरफ होता है. हालांकि कई बार यह दर्द सिर के दोनों तरफ भी हो सकता है.

4- स्ट्रोक

स्ट्रोक भी सिर दर्द का कारण बन सकता है. दरअसल, स्ट्रोक के शुरुआती दिनों में व्यक्ति को तेज सिर दर्द होता है. यह बीमारी तब होती है जब मस्तिष्क के किसी हिस्से में खून की सप्लाई ठीक से नहीं हो पाती है, जिससे मस्तिष्क की कोशिकाओं तक ऑक्सीजन नहीं पहुंच पाता है और ये कोशिकाएं डैमेज होने लगती हैं.

5- ब्रेन फ्रीज

कई लोगों को कोल्ड ड्रिंक पीने या आइसक्रीम खाने के बाद सिर दर्द की शिकायत होती है. दरअसल, ज्यादा ठंडी चीजों का सेवन करने से रक्त कोशिकाएं प्रभावित होती हैं, जिससे सिर दर्द होने लगता है.