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नट्स यानी सूखे मेवे (Dry Nuts) पुरुषों की सेक्स लाइफ (Sex Life) को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं और हाल ही में हुए एक शोध में इस बात की पुष्टि भी की गई है. दरअसल, फर्टिनट्स (Fertinuts) नाम के एक अध्ययन में इस बात के सबूत मिले हैं कि जो पुरुष रोजाना पर्याप्त मात्रा में ड्राई नट्स यानी सूखे मेवों का सेवन करते हैं उनमें कामेच्छा (Sexual Desire) और ऑर्गेज्म (Orgasm) बढ़ता है. स्पेन (Spain) में हुए इस अध्ययन में करीब 100 स्वस्थ पुरुषों को शामिल किया गया. इनमें से आधे पुरुषों को उनके नियमित वेस्टर्न स्टाइल डायट (Western-style diet) के साथ 14 हफ्तों के लिए रोजाना 60 ग्राम मिश्रित नट्स खाने के लिए कहा गया. जबकि अध्ययन में शामिल आधे पुरुषों को उनके सामान्य डायट (normal diet) रूटीन को फॉलो करने के लिए कहा गया.
हालांकि अध्ययन में शामिल सभी पुरुषों से अध्ययन से पहले और बाद में उनकी सेक्स लाइफ को लेकर कुछ सवाल-जवाब किए गए. इसके साथ ही उनकी बॉडी में नाइट्रिक ऑक्साइड (NO) (nitric oxide- NO) और ई-सेलेक्टिन (E-selectin) के स्तर की जांच की गई, जो उनके प्राइवेट पार्ट में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाकर इरेक्शन को बेहतर बनाने में मदद करते हैं.
पुरुषों के इन दोनों समूहों के बीच अध्ययन के शुरुआती दौर में नाइट्रिक ऑक्साइड (NO) (nitric oxide- NO) और ई-सेलेक्टिन (E-selectin) के स्तर कोई खास अंतर नहीं था, लेकिन बाद में टीम ने पाया कि जिन पुरुषों ने नट्स का सेवन किया, उनकी संभोग क्रिया और यौन इच्छा में बढ़ोत्तरी हुई है. इस अध्ययन का यह निष्कर्ष निकाला गया कि रोजाना मिश्रित नट्स खाने से इरेक्शन और कामेच्छा में सुधार आता है. इससे पुरुष बेहतर तरीके से सेक्स कर पाते हैं. यह भी पढ़ें: सेक्स पावर को बढ़ाने के लिए पुरुष करें इन 7 चीजों का सेवन, महिला पार्टनर के सामने नहीं होना पड़ेगा शर्मिंदा
इस अध्ययन में पाया गया कि मिश्रित नट्स खाने से पुरुष न सिर्फ बेहतर तरीके से सेक्स कर पाते हैं, बल्कि इससे उनके स्पर्म की क्वालिटी, मात्रा और फंक्शन में भी सुधार आता है. हालांकि इस निष्कर्ष के साथ एक तथ्य यह भी है कि अध्ययन में शामिल पुरुषों के नाइट्रिक ऑक्साइड और ई-सेलेक्टिन के स्तर में कोई बदलाव नहीं आया. चूंकि इस अध्ययन का मुख्य उद्देश्य यह पता लगाना था कि नट्स कैसे पुरुषों के इरेक्शन को बेहतर बना सकता है, इसलिए इसके नतीजे को देखने के बाद शोधकर्ता भी आश्चर्यचकित रह गए.
नोट- इस लेख में दी गई तमाम जानकारियों को केवल सूचनात्मक उद्देश्य से लिखा गया है. इसकी वास्तविकता, सटीकता और विशिष्ट परिणाम की हम कोई गारंटी नहीं देते हैं. इसमें दी गई जानकारियों को किसी बीमारी के इलाज या चिकित्सा सलाह के लिए प्रतिस्थापित नहीं किया जाना चाहिए. इस लेख में बताए गए टिप्स पूरी तरह से कारगर होंगे या नहीं इसका हम कोई दावा नहीं करते है, इसलिए किसी भी टिप्स या सुझाव को आजमाने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें.
