International Yoga Day 2021 Wishes: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर ये हिंदी विशेज WhatsApp stickers, GIF, Greetings और SMS के जरिये भेजकर दें शुभकामनाएं

International Yoga Day ( Photo Credit: File Photo)

International Yoga Day 2021 Wishes: साल 2015 से अंतरराष्ट्रीय योग दिवस हर साल 21 जून को मनाया जाता है. संयुक्त राष्ट्र ने दुनिया भर के लोगों के लिए योग का अभ्यास करने के कई लाभों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए इस दिन को मनाने की शुरुआत की है. योग डे मनाने के लिए यह तारीख इसलिए चुनी गई क्योंकि 21 जून उत्तरी गोलार्ध में सबसे लंबा दिन है. योग शब्द की उत्पत्ति संस्कृत शब्द युज से हुई है जिसका अर्थ है 'जुड़ना या जोड़ना' यह शरीर और मन के मिलन का प्रतीक है. योग अभ्यास पूर्व-वैदिक भारतीय परंपराओं के लिए किया जाता है, जो मानसिक और शारीरिक रोगों को ठीक करने और फिटनेस बनाए रखने में मदद करने के लिए जाना जाता है. यह भी पढ़ें: International Yoga Day 2021: वर्तमान संदर्भ में योग सभी के लिए और अधिक प्रासंगिक-योगदा सत्संग

शारीरिक और मानसिक विश्राम के अलावा, योग शक्ति, लचीलापन और प्रतिरक्षा विकसित करने में भी मदद करता है. यह चल रही महामारी के समय में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है. जब लोगों का मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य अत्यधिक तनाव में आ गया है. योग शरीर और मन के बीच संतुलन बनाए रखने और सदियों पुरानी बीमारियों से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए जाना जाता है. पुरानी बीमारियों से लेकर कैंसर जैसी घातक बीमारियों तक, योग हर समस्या का समाधान है. योग में भारी कार्डियो शामिल नहीं है और इसलिए आपके आंतरिक और बाहरी शरीर के वातावरण पर बहुत सूक्ष्म लेकिन मजबूत और दीर्घकालिक प्रभाव पड़ता है. योग मन और शरीर की एकता का प्रतीक है. योग डे पर हर साल सार्वजनिक योग का आयोजन किया जाता है. लेकिन महामारी के कारण सार्वजनिक आयोजन पर रोक लगा दिए गए हैं. ऐसे में आप नीचे दिए गए HD pictures, WhatsApp stickers, GIF, Greetings, Facebook messages,और SMS आदि अपने प्रियजनों को भेजकर अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएं दे सकते हैं.

1- अगर तन और मन स्वस्थ नहीं है,

तो लक्ष्य को पाना असंभव है,

योग तन और मन को स्वस्थ बनाता है,

जिससे हर लक्ष्य को पाना आसान हो जाता है.

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएं

2- सफलता तीन चीजों से मापी जाती है,

दौलत, शोहरत और मन की शांति,

दौलत और शोहरत पाना तो आसान है,

लेकिन मन की शांति सिर्फ योग से मिलती है.

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएं

3- योग ही एक ऐसी कला है,

जिससे जटिल से जटिल रोगों को,

दूर किया जा सकता है और,

स्वस्थ जीवन जिया जा सकता है.

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएं

4-जो हर रोज करता योग,

उसको नहीं छूता कोई रोग,

योगी बनो पवित्री बनो,

जीवन को सार्थक बनाओ.

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएं

योग में विशेष स्वास्थ्य समस्याओं के उपचार के लिए विभिन्न आसन शामिल हैं. योग मांसपेशियों को लचीला करने का कम करता है. थकान या आलस्य से राहत देते हुए योग आसन आपको बेहतर तरीके से चलने में मदद करते हैं. यह लंबे समय के रक्तचाप को कम करने और हृदय गति को धीमा करने के लिए जाना जाता है. धीमी हृदय गति उच्च रक्तचाप या हृदय रोग वाले लोगों और स्ट्रोक वाले लोगों को योग बहुत लाभ पहुंचाता है. योग को कम कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर और बेहतर प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्य से भी जोड़ा गया है.