Health Tips: बीमार महसूस कर रहे हैं, कैसे पता लगाएं कि यह फ्लू है, कोविड, आरएसवी या कुछ और

सिडनी, 1 अगस्त : आप गले में खराश के साथ उठते हैं और आपको एहसास होता है कि आप बीमार हैं. क्या यह दो दिन या दो सप्ताह की बीमारी होगी? क्या आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए या बस बिस्तर पर रहना चाहिए? अधिकांश श्वसन संबंधी बीमारियों के शुरुआत में बहुत समान लक्षण होते हैं: गले में खराश, बंद या बहती नाक, सिरदर्द, थकान और बुखार. इससे आगे चलकर सूखी खांसी हो सकती है. सबसे अच्छी स्थिति यह है कि आपको "जुकाम" है (जो सैकड़ों वायरस में से कोई भी हो सकता है, सबसे आम तौर पर राइनोवायरस), जो अल्पकालिक और अपने आप ठीक होता है. लेकिन कुछ श्वसन संबंधी बीमारियाँ अधिक गंभीर हो सकती हैं. यहां कुछ महत्वपूर्ण वायरस के बारे में जानने के लिए एक संक्षिप्त मार्गदर्शिका दी गई है जो इस सर्दी में फैल रहे हैं, और आप किसकी चपेट में हैं, इसका पता कैसे लगाएं.

रेस्पिरेटरी सिंकाइटियल वायरस (आरएसवी)

अधिकांश लोगों को आरएसवी संक्रमण "जुकाम" जैसा महसूस होगा - कष्टप्रद, लेकिन केवल कुछ दिनों तक चलने वाला. हालाँकि, शिशुओं, बड़े वयस्कों और प्रतिरक्षा समस्याओं वाले लोगों के लिए, यह ब्रोंकियोलाइटिस या निमोनिया का कारण बन सकता है और यहां तक कि जीवन के लिए खतरा भी बन सकता है. आरएसवी मौसमी नहीं है, जिसका अर्थ है कि आपको सर्दियों की तरह गर्मियों में भी इसके होने की संभावना है. हालाँकि, यह अत्यधिक संक्रामक है लेकिन हमने देखा कि यह कोविड लॉकडाउन के दौरान लगभग पूरी तरह से गायब हो गया. अब आरएसवी के लिए एक रैपिड-एंटीजन टेस्ट (आरएटी) है जो इन्फ्लूएंजा और कोविड की भी जांच करता है, और यह पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका है कि क्या आरएसवी ही लक्षणों का कारण बन रहा है. हाल ही में, उच्च जोखिम वाले शिशुओं (निरसेविमैब) के लिए एक निवारक प्रतिरक्षा चिकित्सा उपलब्ध हो गई है और उच्च जोखिम वाले वयस्कों के लिए टीके भी उपलब्ध हैं. पश्चिमी ऑस्ट्रेलिया और क्वींसलैंड में भी निरसेविमैब सभी शिशुओं के लिए निःशुल्क उपलब्ध है. लेकिन कोई विशिष्ट उपचार नहीं हैं. जिन वयस्कों को यह हो जाता है उन्हें बस इससे छुटकारा पाना होता है (लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए आपको जो कुछ भी चाहिए उसका उपयोग करके). यह भी पढ़ें : Breast Feeding Week: बच्चों के साथ मां के लिए भी फायदेमंद है स्तनपान, जानें क्‍या कहती हैं गायनेकोलॉजिस्ट

शिशुओं और उच्च जोखिम वाले रोगियों को आपातकालीन विभाग में जाने की आवश्यकता होती है यदि वे आरएसवी के लिए सकारात्मक परीक्षण करते हैं और बहुत अस्वस्थ दिख रहे हैं या महसूस कर रहे हैं (इसका मतलब तेजी से उथली सांस लेना, पेरासिटामोल या इबुप्रोफेन से बुखार नहीं उतरना, बच्चे का दूध नहीं पीना, धब्बेदार त्वचा दिखना, या मुँह के चारों ओर नीला पड़ जाना). यदि किसी मरीज को ब्रोंकियोलाइटिस या निमोनिया हो गया है, तो उसे अस्पताल में भर्ती करने की आवश्यकता हो सकती है.

इंफ्लुएंजा

एक बार जब आपको "असली फ्लू" (इन्फ्लूएंजा) होगा, तो आपको पता चलेगा कि यह वह बीमाारी नहीं है, जिसे लोग सर्दी जैसे लक्षणों की वजह से "फ्लू" कहते हैं. इन्फ्लूएंजा संक्रमण आम तौर पर गले में खराश और सिरदर्द से शुरू होता है जो जल्दी ही तेज बुखार, दर्द और अत्यधिक थकान में बदल जाता है. आपको ऐसा महसूस होता है कि आपको किसी ट्रक ने टक्कर मार दी है और आपको बिस्तर से उठने में कठिनाई हो सकती है. यह एक सप्ताह या उससे अधिक समय तक रह सकता है, यहां तक कि उन लोगों में भी जो आमतौर पर फिट और स्वस्थ हैं. इन्फ्लुएंजा अंतरराष्ट्रीय स्तर पर एक प्रमुख सार्वजनिक स्वास्थ्य मुद्दा है, जिसमें सालाना गंभीर बीमारी के 30-50 लाख मामले और 290,000 से 650,000 मौतें होती हैं.

जिन लोगों को इन्फ्लूएंजा से जटिलताओं का अधिक खतरा है, उनमें गर्भवती महिलाएं, पांच साल से कम उम्र के बच्चे, 65 वर्ष और उससे अधिक उम्र के वयस्क, प्रथम राष्ट्र के लोग, और पुरानी या प्रतिरक्षादमनकारी चिकित्सा स्थितियों वाले लोग शामिल हैं. इस कारण से, कमजोर लोगों के लिए वार्षिक टीकाकरण की सिफारिश और वित्त पोषण किया जाता है. टीकाकरण उन सभी ऑस्ट्रेलियाई लोगों के लिए आसानी से उपलब्ध है जो इसे फार्मेसियों के साथ-साथ चिकित्सा क्लीनिकों के माध्यम से भी चाहते हैं, आमतौर पर 30 आस्ट्रेलियाई डॉलर से कम की लागत पर. कुछ राज्यों में, यह सभी निवासियों के लिए निःशुल्क है. इन्फ्लुएंजा मौसमी है, सर्दियों के महीनों में इसकी चरम सीमा निश्चित होती है. यही कारण है कि शुरुआती शरद ऋतु से टीके की पेशकश की जाती है. यदि आपको लगता है कि आपको इन्फ्लूएंजा हो सकता है, तो अब घरेलू परीक्षण आरएटी उपलब्ध हैं: सभी मौजूदा इन्फ्लूएंजा आरएटी कोविड आरएटी के साथ संयोजन में हैं, क्योंकि लक्षण ओवरलैप होते हैं. अधिकांश लोगों के लिए उपचार लक्षणों का प्रबंधन करना और इसे चारों ओर फैलने से रोकने का प्रयास करना है. डॉक्टर कमजोर रोगियों को एंटीवायरल दवाएं भी लिख सकते हैं; यदि लक्षणों के 48 घंटों के भीतर शुरू किया जाए तो ये सबसे अच्छा काम करते हैं.

कोविड

सार्स-कोव-2 के कारण होने वाले कोविड-19 को दुनिया भर में महामारी अनुपात में फैलना शुरू हुए पांच साल से भी कम समय हुआ है. हालाँकि कोविड अब सार्वजनिक स्वास्थ्य आपातकाल नहीं है, फिर भी यह इन्फ्लूएंजा और आरएसवी की तुलना में अधिक मौतों का कारण बनता है. आरएसवी और इन्फ्लूएंजा के विपरीत, केवल 70 वर्ष से अधिक आयु वाले लोग ही कोविड के लिए उच्च जोखिम वाले आयु वर्ग में हैं. उम्र के अलावा अन्य कारक इस वायरस से संक्रमित होने पर आपके बहुत अस्वस्थ होने का जोखिम बढ़ा सकते हैं. इसमें अन्य श्वसन रोग (जैसे अस्थमा या क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज, जिसे सीओपीडी भी कहा जाता है), मधुमेह, कैंसर, किडनी रोग, मोटापा या हृदय रोग शामिल हैं. अधिकांश श्वसन वायरस के विपरीत, सार्स-कोव-2 श्वसन प्रणाली से परे सूजन पैदा करता है. इसमें हृदय, गुर्दे और रक्त वाहिकाओं सहित कई अन्य अंग शामिल हो सकते हैं.

हालाँकि अधिकांश लोग एक या दो सप्ताह के बाद अपने सामान्य काम या अध्ययन पर वापस आ जाते हैं, लेकिन एक महत्वपूर्ण अनुपात में थकान, सांस फूलना, मस्तिष्क कोहरा और मूड में बदलाव जैसे विस्तारित लक्षणों का अनुभव होता है. जब ये लक्षणों के लिए किसी अन्य स्पष्टीकरण के बिना, 12 सप्ताह से अधिक समय तक रहता है, तो इसे दीर्घकालिक कोविड कहा जाता है. कोविड टीके गंभीर बीमारी को रोक सकते हैं और उनकी सुरक्षा और प्रभावशीलता के लिए कई वर्षों से निगरानी की जा रही है. वर्तमान टीकाकरण सिफ़ारिशें उम्र और प्रतिरक्षा स्थिति पर आधारित हैं. यदि आप अनिश्चित हैं कि आपको लाभ होगा या नहीं, तो अपने डॉक्टर से इस पर चर्चा करना उचित है.

एंटीवायरल दवाएं उन उच्च जोखिम वाले लोगों में कोविड का इलाज कर सकती हैं जो इससे संक्रमित हैं, चाहे उन्हें टीका लगाया गया हो या नहीं.

यदि आप आरएटी पर सकारात्मक परीक्षण करते हैं तो क्या करना है, इसके बारे में विशिष्ट सलाह आपके वर्तमान राज्य दिशानिर्देशों और कार्यस्थल के अनुसार अलग-अलग होगी, हालांकि सामान्य सिद्धांत हमेशा होते हैं: दूसरों में वायरस फैलाने से बचें, और खुद को आराम करने और ठीक होने के लिए समय दें. यदि यह उनमें से एक नहीं है तो क्या होगा? तो आपने अपना संयुक्त आरएसवी/फ्लू/कोविड आरएटी कर लिया है और परिणाम नकारात्मक है. लेकिन आपमें अभी भी लक्षण हैं. यह और क्या हो सकता है? 200 से अधिक विभिन्न वायरस सर्दी और फ्लू के लक्षण पैदा कर सकते हैं, जिनमें राइनोवायरस (ऊपर उल्लिखित), एडेनोवायरस और कभी-कभी अपरिभाषित रोगजनक भी शामिल हैं.

यदि कोई बीमारी ऐसी खांसी में बदल जाती है जो ठीक नहीं होती है, और/या आपको बलगम वाली खांसी होने लगती है, तो यह एक जीवाणु संक्रमण हो सकता है, जैसे पर्टुसिस (काली खांसी), स्ट्रेप्टोकोकस निमोनिया, हीमोफिलस इन्फ्लुएंजा या मोराक्सेला कैटरलिस. तो यह एक डाक्टर ही बता सकता है जो छाती का एक्सरे कर सकता है और/या आपके थूक का परीक्षण कर सकता है, खासकर अगर उन्हें निमोनिया का संदेह हो. वायरल संक्रमण से शुरुआत करके यह बाद में द्वितीयक जीवाणु संक्रमण में बदल सकता है. इसलिए यदि आप समय के साथ अधिक अस्वस्थ हो रहे हैं, तो यह परीक्षण करा सकते हैं, ऐसे में एंटीबायोटिक्स से मदद मिलेगी.